EN فارسی عربی   farateb
مرجع طب سنتی
   

جستجو

جستجوی پیشرفته

خبر خوان

منو اعضا

مرابه یاد داشته باش
کلمه عبور را فراموش کرده ام.
عضویت در سایت

آرشیو موضوعی

دیدن تمام موارد
دانستنيهاي پزشكي
طب سوزني
دانستيهاي جنسي و زناشويي
دانستنيهايي راجع به بيماريها
دانستنيهاي جذاب
دوران بارداري
ورزش و تندرستي
روانشناسي
اجتماعي
آرايش وزيبايي
حافظه
خواص خوراكيها
طب سنتی
اخبار هنر
بيوگرافي هنرمندان

محتویات سبد خرید

محصولات منتخب

مقالات :: علل كوتاهي قد و راه حل آن

تیتر : علل كوتاهي قد و راه حل آن
خلاصه : کوتاهی قد علت شایعی برای مراجعه کودکان و نوجوانان به متخصصان غدد است ولی آیا هر فردی که با شکایت کوتاهی قد مراجعه می‌کند، واقعا کوتاه‌قد است؟
متن کل خبر : کوتاهی قد علت شایعی برای مراجعه کودکان و نوجوانان به متخصصان غدد است ولی آیا هر فردی که با شکایت کوتاهی قد مراجعه می‌کند، واقعا کوتاه‌قد است؟ آیا برای همه این افراد می‌توان کاری کرد؟ آیا تبلیغات وسیعی که در رسانه‌های عمومی برای افزایش قد با روش‌های عجیب و غریب می‌شود، درست است؟...
برای پاسخ علمی به این سوالات باید مقدماتی را بدانیم که اولین آنها مراحل رشد انسان است. اولین مرحله رشد انسان دوران شیرخوارگی است که دو سال اول زندگی را شامل می‌شود. در بدو تولد قد متوسط نوزاد ۵۰ سانتی‌متر است. در دو سال اول زندگی ۳۰ تا ۳۵ متر افزایش قد دیده می‌شود که این میزان در سال اول بیشتر یعنی حدود ۲۵ سانتی‌متر است. این رشد سریع، ادامه رشد جنینی است و سرعت آن با افزایش سن کاهش می‌یابد. دومین مرحله رشد دوران کودکی از دو سالگی تا شروع بلوغ را دربرمی‌گیرد. دراین دوران کودک هر سال پنج تا هفت سانتی‌متر قد می‌کشد که این رشد در نزدیکی رسیدن به سن بلوغ کاهش می‌یابد. سومین مرحله رشد دوران بلوغ است که طی این دوران یک جهش رشدی وجود دارد. در این مرحله پسران به‌طور متوسط ۲۵ تا ۳۰ و دختران ۲۰ تا ۲۵ سانتی‌متر قد می‌کشند. طی دوران بلوغ سرعت رشد قدی ۸ تا ۱۴ سانتی‌متر در سال است. حداکثر جهش رشد در دختران پیش از شروع عادت ماهیانه است و پس از آن دختران به طور متوسط ۷ سانتی‌متر قد می‌کشند. در پسران نیز حداکثر جهش رشد در مراحل انتهایی‌تر بلوغ دیده می‌شود. با پیشرفت بلوغ به علت تولید و ترشح هورمون‌های جنسی، تدریجا صفحات رشد استخوان بسته می‌شود و امکان افزایش قد پس از آن وجود نخواهد داشت. بنابراین این باور که تا ۲۵ سالگی قد می‌کشیم به‌طور کامل غلط است.
● علل کوتاهی قد
دو علت شایع برای کوتاهی قد وجود دارد. علت اول کوتاهی قد ژنتیک است. در این حالت کودک کوتاه قد است زیرا پدرو مادر کوتاه قد بوده‌اند. در این کودکان رشد طبیعی است و سن استخوانی کودک نسبت به سن تقویمی عقب نیست. سن استخوانی در واقع نشان‌دهنده سن بیولوژیک واقعی کودک است. به‌عنوان مثال اگر کودکی ۱۰ساله، سن استخوانی هفت تا هشت ساله داشته باشد نشان‌دهنده یک اختلال یا بیماری در کودک است. کم‌کاری تیرویید، کمبود هورمون رشد، سوءتغذیه و بیماری‌های دستگاه گوارش می‌تواند عامل عقب افتادن سن استخوانی نسبت به سن تقویمی کودک باشد. دومین علت شایع کوتاهی قد، تاخیر سرشتی در رشد است. در این کودکان از سن دو سالگی کوتاهی قد دیده می‌شود و این در حالی است که پدر و مادر کوتاه قد نیستند. سرعت رشد کودک در سال تقریبا طبیعی است ولی سن استخوانی عقب است. درواقع قد کودک برای همان سن استخوانی مناسب است ولی نسبت به سن تقویمی، کوتاه است. بلوغ دراین کودکان با تاخیر همراه است. علاوه براین دو علت شایع، علل دیگری مانند بیماری عمومی مانند سوءتغذیه، کمبود ویتامین‌های ‌D و کلسیم که موجب نرمی استخوان می‌شوند، بیماری سلیاک که به حساسیت به پروتئین گندم منجر می‌شود، بیماری‌های مزمن مانند کم‌خونی، بیماری‌های التهابی و... نیز می‌توانند موجب کوتاهی قد شوند.
● درمان کوتاهی قد
پس از تشخیص علت کوتاهی قد باید درمان مناسب صورت گیرد. برای مثال اگر کم‌کاری تیرویید وجود دارد، باید درمان شود. تشخیص کمبود هورمون رشد تا زمانی که کم‌کاری تیرویید به طور کامل اصلاح نشود، امکان‌پذیر نیست. چون در حضور کم‌کاری تیرویید، ترشح هورمون رشد از غده هیپوفیز، کاهش می‌یابد. یا اگر سوءتغذیه وجود دارد باید اصلاح شود. به این مفهوم که هورمون رشد به طور کافی ترشح می‌شود ولی نمی‌تواند اثر کند. یا اگر بیماری‌ سلیاک وجود دارد، حذف مواد غذایی حاوی این پروتئین از رژیم غذایی ضروری است. در غیر این صورت درمان‌های دیگر موثر نخواهد بود.
امروز هورمون رشد انسانی با استفاده از مهندسی ژنتیک ساخته می‌شود که قیمت بسیار گرانی دارد. مدت درمان با هورمون رشد که به صورت تزریقی انجام می‌شود بهتر است هر شب صورت گیرد. مدت درمان اغلب طولانی است و تا زمانی که رشد متوقف شود، درمان ادامه می‌یابد. در برخی موارد ممکن است درمان پس از یک تا دو سال قطع شود و ترشح هورمون رشد با پیشرفت بلوغ طبیعی شود.
درمان با هورمون رشد پس از تشخیص قطعی کمبود هورمون رشد تنها در صورتی موثر است که صفحات رشد استخوانی باز باشند. یعنی پیش از بلوغ یا اوایل بلوغ، در زمانی که صفحات رشد در حال بسته شدن هستند، درمان با هورمون رشد به هیچ‌وجه موثر نیست. برای بررسی‌ تناسب قد کودک باید ارزیابی قد کودک به طور مرتب انجام شود. برای این ارزیابی باید به پرسش‌های زیر پاسخ داده شود.
▪ آیا کودک شما کوتاه قد است؟
▪ سرعت رشد کودک به چه میزان است؟
▪ آیا عدم تناسب میان رشد اندام‌ها و تنه وجود دارد؟
▪ آیا قد و وزن کودک متناسب است؟
▪ آیا کودک شما اختلال رشد در دوران جنینی داشته است و وزن او در موقع تولد کم بوده است؟
درمان با هورمون رشد اغلب بدون عارضه است و به ندرت ممکن است موجب افزایش فشار داخل مغزی خوش‌خیم، التهاب لوزالمعده و تنگی کانال عصب در مچ دست شود. استفاده از هورمون رشد تا زمانی که صفحات رشد بسته نشده است می‌تواند در درمان کوتاهی قد میسر باشد. در برخی از کودکان ممکن است برای به تاخیر انداختن بلوغ برای بازماندن صفحات رشد از داروهای متوقف ‌کننده بلوغ همزمان با هورمون رشد استفاده شود. رژیم غذایی مناسب به خصوص مصرف کافی پروتئین، مواد لبنی و میوه و ورزش مستمر در رشد قدی تاثیر موثری دارند، به خصوص در کودکانی که تحت درمان با هورمون رشد هستند.
برگرفته شده از :

بعدی

بازگشت به لیست

 قبلی
ناشناس
ن
29/ خرداد/1392
farshad
salam khaste nabashid,man motevalede 73 hastam va ghadam 176,mikhastam bedunam emkan dare ba estefade az daru o varzesh 4,5 sant ghad bekesham ya na?
27/ خرداد/1392
فراطب
کاربر گرامی:سارا:شما حتما با انجام تمرینات ورزشی و مصرف مکملهای تجویزی موفق به افزایش قد خواهید شد اما اینکه چقدر رشد خواهید کرد بستگی به صفحات استخوانی شما دارد تا زمانیکه این صفحات باز باشند امکان افزایش قد هم وجود دارد.موفق باشید
19/ خرداد/1392
ﻣﺤﻤﺪ
ﺩﮐﺘﺮ ﺟﺎﻥ ﺩﻭ ﻣﺎﻫﻪ ﺍﺯﺗﻮﻥ ﺳﻮﺍﻝ ﮐﺮﺩﻡ ﺟﻮﺍﺏ ﻧﺪﺍﺩﻳﻦ ﺍﺯ ﺻﺪ و ﻫﻔﺘﺎﺩ و ﻫﻔﺖ ﺍﻼﻥ ﺷﺪﻡ ﺻﺪ و ﻫﻔﺘﺎﺩ و ﻧﻪ ﺻﺪ و ﻫﺸﺘﺎﺩ
18/ خرداد/1392
ناشناس
سلام من 14سالمه قدم 150است ورزش هایی در مورد قد بلندی وغذآیی نیست که مرا قدبلند کنه خواهش می کنم حتما جوابم را بدهی استفاده از داروی روی مشکلی نداره؟
17/ خرداد/1392
پرناز
سلام اقای دکترمن دختربیست ساله ام..قدمن 164 و وزنم54. خواهرم که سه سال از من بزرگترهست قدش168 . من دوس دارم بلندتر بشم یعنی راهی نیست؟؟چندماهه ورزش زیمناستیک و شرع کردم و بخاطر انعطاف بدنی که دارم توی این ورزش دارم خوب پیش میرم.. اما زیمناستیک فقط در سن پایین قد و میسوزونه؟؟ ممنون میشم پاسخ بدین
16/ خرداد/1392
...
maryam یه سوال تو یه برادر بزرگ تر از خودت نداری؟
15/ خرداد/1392
ارمیا
سلام اقای دکتر من دختری هستم 12 ساله که توی تیر میشه 13 سالم... چند روزه که برای اولین بار پریود شدم..میخاستم بدونم که بلوغ زود رس دارم؟؟؟ قد من (148) قد پدرم(170)قد مادرم(156)و قد خواهرم(20 ساله))(163)... می خاستم بدونم قدم بلند میشه یانه و اگه میشه حدود چند سانت ؟؟؟ و یه سوال دیگه این که خواهرم میگه چون قد من موقع تولد از او بیشتر بوده احتمال داره قد من هم از قد او بیشتر بشه...ایا این درسته؟؟ خود ارضایی هم کم میکنم و شب ها دیر میخابم(مثلا تا 4-5)... وزنم هم 35 هست... لطفا جواب بدین خیلی برام مهمه....خواهش میکنم کامل جواب بدین.....ممنون از زحماتتون
15/ خرداد/1392
محديس
Khob bod
14/ خرداد/1392
maryam
Man 13salame va 165ghadame aya be 175miresam az nazare zhenetik khanevade pedari ghad bola madari motevaset ro be boland
28/ فروردین/1392
احمدرضا
دوم راهنمایی*
28/ فروردین/1392
احمدرضا
با سلام خدمت دکتر عزیز!من 15 سالو 6 ماهمه قدم 170 قد مادرم 157 و قد پدرم 172 !!! دکتر لطفا بگین قده من خوبه یا نه ؟؟ آیا بازهم رشد میکنم با توجه به اینکه اواخر ئوم راهنمایی بودم که به بلوغ رسیدم!من هفته ای یک بار خود ارضایی می کنم آیا این کار می تونه جلوی رشد قدمو بگیره و کوتاه بمونم؟؟؟ ممنون می شم اکه به این سه تا سوال من جواب بدین !
28/ فروردین/1392
فراطب
کاربر گرامی:بهروز قلعه نوی:پس از بسته شدن صفحات رشد استخوانی راهی برای افزایش قد وجود ندارد.موفق باشید
27/ فروردین/1392
فراطب
کاربر گرامی:شادی:سال نو بر شما هم مبارک باشد.تا زمان باز بودن صفحات استخوانیتان،شما به رشد قدی خود ادامه خواهید داد.موفق باشید
27/ فروردین/1392
فراطب
کاربر گرامی:آرژنین باعث تحریک هورمون رشد می شود اما به شرطیکه صفحات استخوانی هنوز باز باشند.موفق باشید
27/ فروردین/1392
فراطب
کاربرگرامی:رضا:تا زمانیکه صفحات استخوانی باز هستند ،ورزش ،تغذیه و مکملها بر رشد قد تاثیر دارند.موفق باشید
27/ فروردین/1392
فراطب
کاربر گرامی:تینا:همانطور که اشاره کردید عامل وراثت و بلوغ زودرس در شما باعث کوتاه ماندن قد شما شده است.اما تا زمانیکه صفحات استخوانی شما باز هستند امکان افزایش قد هم وجود دارد.موفق باشید
27/ فروردین/1392
فراطب
کاربر گرامی:پویا خانی:با توجه به قد پدر و مادرتان حتی اگر شما از نظر زنتیکی شبیه به داییتان باشید باز هم امکان افزایش قدتان تا 192 کمی ناممکن است.البته هنوز فرصت افزایش قد دارید.موفق باشید
27/ فروردین/1392
فراطب
کاربر گرامی:HAMID:راهکارهای افزایش قد مشخص اند و بارها تکرار کرده ایم.اگر صفحات رشدتان بسته نشده باشد با تغذیه،ورزش و استفاده از مکملها می توانید به افزایش قدتان کمک کنید.خواهشمندیم قبل از طرح سوالها از نظرات و پاسخهایی که قبلا درج شده است استفاده کنید. موفق باشید
27/ فروردین/1392
Maryam
Salam bebakhshid Naresaee Koliye dar boland shodan ghad tasire manfi darad?!!
27/ فروردین/1392
پانته آ
دکتر حدودا میشه بگید تاچند سال بعد از پریود شدن،افزایش قد ادامه داره؟
27/ فروردین/1392
فراطب
کاربر گرامی:سفید برفی:بلند نبودن قد شما جنبه ارثی دارد و طبیعی است که قدتان چندان بلند نباشد.پیش بینی قد نهایی شما نیز مشکل است اما به طور کلی تا زمان باز بودن صفحات استخوانیتان شما امکان بلند شدن را دارید.
24/ فروردین/1392
Poorya
سلام خسته تباشید؛ بنده متولد 75 هستم، پارسال قدم 170 بود امسال شده 172! با توجه به این که رشد من در این سن در سال باید 8تا14 سانت باشه رشد خیلی کمی داشتم؛4ماه پیش رفتم از مچ دستم عکس گرفتم و با توجه به توضیحاتی که دادید صفحه رشد من باز بوده و شفاف تر از محل های دیگر است؛ سن استخوانی 17 سال نوشته شده! بلوغ زودرس داشتم! قد پدرم 171 و مادرم 164 است، با توجه به این ها آیا رشد من ادامه دار خواهد بود و تا سال آینده 180 خواهم شد یا نیاز به درمان پزشکی است؟ آیا مصرف روی کمک خواهد کرد؟ ممنون
24/ فروردین/1392
Maryam
Salam bebakhshid ye soal dashtam mikhastam bedoonam ke ghorse CALCIGENON (calcium & magnesium & zinc & vitamin D)baraye roshde ghad monasebe !?
22/ فروردین/1392
alireza
salam 2o sale ghadam160 aya emkan afzayesh ghad hast? daroo ya mokammel chi? chikarkonam lotfan komamakam konid doktor. be emailam javab bedid lotfan.
21/ فروردین/1392
مهسا
سلام .قدم160وزنم59فکر میکنم قدم نسبت به وزنم کمه میشه نظر شما چیه؟؟
21/ فروردین/1392
حسین
من 20سالمه میخواستم بدونم که ایا جای برای بلندتر شدن وجود داردیا نه ؟ممنونم
21/ فروردین/1392
yas
mer30 az in ke javab dadin agh dokii
21/ فروردین/1392
wtf
سلام.من پسري 16 ساله ام قد پدرو مادروخودم حدود160 .آيا ترك كردن خودارضايي باعث ميشه به قد معمولي برسم؟چگونه و با چه حركات.ورزش ها و چه غذا هايي قدم رو بالاي 180 ببر.آخه تكواندو كارم و قدم بايد بلند باشه.لطفا جواب بدين.
20/ فروردین/1392
میلاد
من 16 سالو 7 ماهمه قدم 170 پدرم 177 و مادرم 162 امکان افزایش قدم تا چند س م وجود دارد ؟چگونه؟
20/ فروردین/1392
نا امید
دکتر من سنم16سالو 6 ماه وقدمم 165 نمیویه دوست دارم که ازمن دوسال کوچیکه ولی قدش ازمن بزگ تره انو ن تو 12 .13سالگی به بلوغ رسیده منم تو 14.15 سالگی ومن تو سن بلوغ رشد سریعی نداشتم واون یه دفعی ازمن بزرگ تر شد میه بگید چه چیکار کنم تتا بزگ شم اخه خیلی مهم هرکی منو میبین فک میکنه راهنمایی میخونم دیگهخسته شدم به خاطر کوتا ه بودن قدم ..... میشه مثل من یه دفعی رشد کنم وقدم به180 برسه خیلی خو میشه راستی کمی خود ارضاییم میکنم اگه ممکنه راهنماییم کنید دیگه خسته شدم منممیخواتوجامعه بزگ نشون داده بشم
19/ فروردین/1392
سعيد
باعرض سلاممن سنم23سال هستش صفحات رشداستخواني ام بسته شده جيكار بايد بكنم
19/ فروردین/1392
محمد آر
سلام: یک سوال؟حرکات کششی را در چه وقت از روز انجام دهیم اگر صبح وقت نداشتیم یعنی مدرسه
19/ فروردین/1392
محمد 0111
باسلام :سوال من این که تا 19سالگی می توانم قد (171)خود را 5 سانت افزایش دهم با انجام حرکات کششی سن من 17سال است
19/ فروردین/1392
ghazale
سلام من 16 سال سن دارم 16 سالگی به سن بلوغ رسیدم 157 قدم ایا باز هم میتونم قد بکشم برام خیلی مهمه؟؟؟؟؟؟؟
18/ فروردین/1392
محمد
راستی جناب،با اینکه پدرم بلند نیست ولی عمو ها و پسر دایی هایم بالای 180 هستند،در ضمن من چهار ماه تمرین کششی کردم که عوض دو سانت رشد در فاصله ی 6 ماه توانستم چهار سانت رشد بکنم،یعنی از قد 173 به 176-177 رسیدم،احساس میکنم یک ماهی است که در حدود یکی دو میلی متر رشد میکنم،تنها هدفم رسیدن به قد 187 است،میدانم کمی اغراق آمیز است ولی تلاش میکنم،یک زمانی استمنا را ترک کردم که متوجه ی سرعت رشد بیشتر شدم ولی متاسفانه باز هم شروع کردم و متوجه ی کاهش رشد شدم.همون محمد قبلیم با قد 177،تورو خدا بگید با تلاش زیاد و سرعت رشد متوسط میتوانم به 187 برسم؟!در ضمن قرض روی رو از کجا تهیه
18/ فروردین/1392
محمد
سلام،من 15.5 ساله هستم با قد 177 سانتی متر،سال اول دبیرستان هستم و به طور متوسط بچه های سال سوم دبیرستان 7سانت از ما بلندتر هستند،شهر ما یک شهر شمالی است،میخواستم خیلی خلاصه بگید که آیا میتوانم با استفاده از حرکات کششی تا7 سانت رشد کنم؟!قد من نسبت به سایرین بلند است و از پدرم 8 سانت بلندترم!میتوانم رشد کنم یا خیر؟
18/ فروردین/1392
Milad
دكتر من شنيدم اگه وقتي ميخواي بخوابي فشار خونت رو بياري پايين هورمون رشد راحتر ترشح ميشه,آيا درسته؟
17/ فروردین/1392
Milad
سلام دكتر قد مادرم 156وقد پدرم169است.قدخودم هم 167است.15.5 سالمه.توي سن12 سالگي هم به بلوغ رسيدم.ميخواستم ببينم باز هم ميتونم رشد كنم؟تا چند سالگي؟
17/ فروردین/1392
فراطب
کاربر گرامی:تینا:کوتاهی قد شما بیشتر به دلایل ارثی است و بلوغ زودرس نیز مزید بر علت شده است.اما به هر حال تا زمانیکه صفحات استخوانی شما باز هستند فرصت افزایش قد وجود دارد.موفق باشید
17/ فروردین/1392
فراطب
کاربر گرامی:yas :به لحاظ سنی فرصت افزایش قد دارید.
17/ فروردین/1392
فراطب
کاربر گرامی:aidin :مشکل شما ربطی به بلندی قدتان ندارد.این مشکل در بین افراد مختلف شایع است.ورزش و مصرف کلسیم را در دستور کار خود قرار دهید.موفق باشید
17/ فروردین/1392
سعید22
سلام اقای دکتر حال شما خوب است من تازه 16سالم شده است می خواستم بدونم کپسول زینک رو از کجا بگیرم ایا داروخانه ها دارن قدم 150است ایا خوب است دوس دارم بازم رشد کنم خیلی خیلی ممنون با تشکر
17/ فروردین/1392
سعید
خیلی خوب است
15/ فروردین/1392
زانیار
من هجده سال ونیم دارم.رادیولوژی ازدست چپ گرفتم ودکترگفته که صفحه های رشدم بسته شده .میخوام بدونم که ایا امکان دارد از این به بعد قدم بلند شود
15/ فروردین/1392
شیدا
راستی پدرم ق 180 و وزن 100 و مادرم ق 165 و وزن 70 ایا متناسب هستند.ببخشید
15/ فروردین/1392
شیدا
سلام 12 سالمه قدم 167 و وزنم . 55ایا اندامم مناسب است ممنون
15/ فروردین/1392
حاج علي
باسلام من 18 سالمه و 170قد ميتونم باخوردن شير و ... و انجام تمرينات مناسب قدم را 10سانت و بيشتر زياد كنم قد پدر 170 مادر 155
15/ فروردین/1392
سارا
راستی یادم رفت که بگم من پیش دکتر که میرم کلی قرص مکمل هم بهم میده مثل زینک و اسید فولیک و ویتامین ای ...
14/ فروردین/1392
سارا
سلام دکتر. من تازه وارد 16 سالگی شدم و قدم 155 هست و حدودا 4 ما پیش پریود شدم. می خوام168-165بشم. مادرم 164 و پدرم 171 هست +هر روز خودمو کلی از بارفیکس میکشم. یعنی میتونم به قد مورد نظر برسم؟ مرسیD:
14/ فروردین/1392
بهروز قلعه نوی
سلام خانم دوکتر قدم کوتاه مانده چکار کنم قدم بلند شود الان قدم ۱.۵۰ است می خواهم که ۱.۸۰شود و استخوان رشد من هم بسته شده. اکر راه هلی بلدید بکوید
14/ فروردین/1392
شادی(خانم دکتر ا
سلام اقای دکتر.من شادی هستم(جراح قلب آینده) که بهتون گفتم قدم155 هستش و دوست دارم 164 بشم.الان قدم به 160 رسیده و همون طور که گفتم متولد سال 1376 هستم و چند روز دیگه هم تولد16 سالگیمه. میخواستم بدونم میتونم بیشترازین بشم یاخیر..راستی سال نو مبارک .. سال پراز خیروبرکت رو واسه همه دوستان ارزومندم..
12/ فروردین/1392
ناشناس
سلام من 19 سالمه و قدم 169 هستش با استفاده ار آرزنین و هورمون رشد قدم بلند تر میشه؟
10/ فروردین/1392
رضا
سلام من 16 سالم است و قدم 163 است آیا با خوردن قرص زینک رشد می کنم و اگه راه دیگه است معرغی کنید
10/ فروردین/1392
تينا
دكترميشه جواب منو بديد با اين چيزهايي كه گفتم امكان داره قدم فقط چندسانت ديگه بلندبشه
8/ فروردین/1392
پویا خانی
سلام من پویا خانی هستم 16 سالمه دارم 16 رو تموم میکنم من قدم 175ولی بازم راضی نیستم از قدم قد پدرم165 و مادر 160 خوشبختانه ژنتیکم ضاهرا به داییم رفته داریم 192 میگم چون قدم از پدرم بزرگتر ه امکان داره هم قد دایییم شم راستی خود ارضایی هم دارم بعضی اوقات
8/ فروردین/1392
HAMID
س. من پسري16ساله ام.قدهمه دايي هام وپدر مادرم بلنده.قدم159.هم قدم كوتاه هم تكواندوكارام.جكار كنم قدم حدود175 به بالا بشه؟
8/ فروردین/1392
zahra
سلام من يه دختر15 ساله ام قدم 150 وقدمادرم 155 وقدپدرم 185 است.من دوسال است به سن بلوغ رسيده ام.براي افزايش قدم چه بايدبكنم؟ممنون ميشم جواب بديد
7/ فروردین/1392
سفید برفی
سلام.من دختر16ساله ای هستم که قدم 155هست . قدمادرم 155وقدپدرم162وبرادرم174هست . با این وجود می خواستم بدونم که قد من در کل چند سانتی متر میشه ؟ ازتون خواهش می کنم که جواب من رو بدبدچون به قد بلند نیاز دارم . ممنون.
7/ فروردین/1392
تينا
سلام ببخشيد من تازه رفتم تو15 سال واز11 سالگي پريودشدم.قدمادرم150 وپدرم168 است.قدخودم147 است.ازفرمول محاسبه قدكه حساب كردم قدم شد152 ايا ميشه فقط چندسانت ديگه بلندشم خيلي خسته وپريشونم خواهش ميكنم كمكم كنيد.
7/ فروردین/1392
yas
age javab bedin khili mamnon misham mer30
6/ فروردین/1392
yas
slm khaste nabashid man ghadam 146 va 15 salame mishe begin ghadam boland mishe ya na ?
6/ فروردین/1392
aidin
سلام دکترعزیز من17 سالمه قدم186 و وزن65 هستش یه مشکل دارم نمی دونم به خاطر قدم هست یانه من بلندرین فرد خانواده محسوب میشوم مشکلم اینه وقتی موقع نشستن یا پاشدن به زانوم فشار وارد می شه زانوم صدا میده مثل این که داره چوب می شکنه ولی هیچ دردی از اون ناحیه احساس نمی کنم می خواستم بدونم این برام ضرری داره به نظر شماچیکار کنم؟
6/ فروردین/1392
sorena
سلام اولا نبايد تا 18 سالگي ورزش سنگين كنيم چون باعث ميشن استخونها سفت بشه و قدمون ميسوزه پس اول ازهمه تغذيه مهمه اما من يه چيز به شما معرفي ميكنم اگه خواستيد مصرف كنيد حتي دكتر ها هم نميدونن چيه مگه بري طب سنتي بدونه يه غذاي كامل كه اسمش( ‍ژله رويال)نام داره كه غذاي ملكه ي زنبور عسل كه واقعا معجزه ميكنه يعني با چشم ميبيني كه تو يك سال چقدر رشد كردي بايد داعم مصرف كني علبته گرونه ولي ميتوني ارزون تعيه كني بري پيش زنبور دارها معجزه ميكنه حتما امتحان كن.
5/ فروردین/1392
فراطب
کاربر گرامی: Maryam AB :خیر چنین راه حلی وجود ندارد.
4/ فروردین/1392
Maryam AB
Aghaye Doctor 1soal baram pish omad : mishe az 1nafar ke ghad bolande hormoon begiri va be kasaee ke mikhan ghad bolandtar shavan bezanim!? masalan dokhtar daei man ghadesh 176 ast mishe hamchin kari kard ya na!?
4/ فروردین/1392
Maryam AB
Salam merci aghaye doctor , baz khodaro shokr hanooz vaght daram , Mammnoon az rahnamaeihatoon!
3/ فروردین/1392
فراطب
کاربر گرامی:سمانه:در میان املاحی که برای رشد قدی لازم اند کلسیم، فسفر، منیزیم، روی و فلوئور از اهمیت ویژه برخوردار هستند.موفق باشید
3/ فروردین/1392
فراطب
کاربر گرامی:Maryam AB: :اگر سن استخوانی بیش از یک سال از سن تقویمی جلوتر باشد ،نشانه بلوغ زود رس است در حالی که اگر سن استخوانی بیش از یک سال ازسن استخوانی عقب تر باشد نشانه بلوغ دیرس است.شما هنوز فرصت افزایش قد دارید.موفق باشید
3/ فروردین/1392
فراطب
کاربر گرامی:محمد:میانگین قد مردان در ایران 178.7س م است.170س م تقریبا از ردیف متوسط کمی کوتاهتر است.موفق باشید
3/ فروردین/1392
سمانه
سلام اقای دکتر / تورو به خدا همه مکمل های افزایش قد رو بگید خواهشا
3/ فروردین/1392
Maryam AB
Salam doctor benazare shoma man hanooz baraye ghad boland tar shodan vaght daram ya kheir?! man 14 sal sen daram !
1/ فروردین/1392
محمد
اقای دکتر میانگین قد مردان در ایران چقدره؟ وایا 170 برا مردخوبه؟
1/ فروردین/1392
فراطب
کاربر گرامی:مرتضی جوادی:همیشه استثنائاتی وجود دارند و یا ممکن است در نسلهای قبل خانواده فرد مذکور افراد بلند قد وجود داشته است مانند پدر بزرگ فرد و یا حتی نسل قبل از پدربزرگ او.
29/ اسفند/1391
فراطب
کاربر گرامی:مهدی:شما از همه لحاظ در ردیف متوسط قرار دارید از نمودار زیر نیز می توانید کمک بگیرید. http://www.professorsoltanzadeh.com /image/99.jpg
29/ اسفند/1391
فراطب
کاربر گرامی:بهنام:در مورد سوال دوم ؛خیر.این صفحات پس از بسته شدن حتی با جراحی قابل بازشدن نیستند.
29/ اسفند/1391
فراطب
کاربر گرامی:بهنام:در انتهای استخوانهای بدن صفحاتی از جنس غضروف وجود دارد که با بالا رفتن سن سفت و سخت شده و تبدیل به استخوان می شود اما آن دسته از استخوانهایی که در رشد قد بسیار موثرند معمولا استخوانهای بلند مثل استخوان ران ،ساق و...است.
29/ اسفند/1391
فراطب
بهترین قد مناسب زنان در کشورهای مختلف متفاوت است.در ایران میانگین قد زنان 165/9 می باشد.
29/ اسفند/1391
فراطب
کاربر گرامی:یگانه:از نظر علمی موی بلند با افزایش قد منافاتی ندارد.
29/ اسفند/1391
فراطب
کاربرگرامی:هستی:طناب زدن شاید به عنوان یک ورزش زمینه را برای افزایش قد فراهم کند اما به خودی خود باعث افزایش قد آنهم به صورت چشمگیر نمی شود.
29/ اسفند/1391
فراطب
کاربر گرامی:سحر:برای اینکه متوجه مناسب بودن قد خودتان شوید از نمودار زیر کمک بگیرید. http://www.professorsoltanzadeh.com/image/98.jpg
29/ اسفند/1391
فراطب
کاربر گرامی:Maryam AB:سن استخوانی در واقع نشان‌دهنده سن بیولوژیک واقعی فرد است. به‌عنوان مثال اگر فردی۱۰ساله، سن استخوانی هفت تا هشت ساله داشته باشد نشان‌دهنده یک اختلال یا بیماری در اوست. کم‌کاری تیرویید، کمبود هورمون رشد، سوءتغذیه و بیماری‌های دستگاه گوارش می‌تواند عامل عقب افتادن سن استخوانی نسبت به سن تقویمی(شناسنامه ای) کودک باشد.
29/ اسفند/1391
فراطب
کاربر گرامی:نگین:افزایش قد وابسته به عوامل متعددی است و از همه آنها مهمتر عامل وراثت است.تغذیه و ورزش نیز نقش مهمی ایفا میکند.تمام عوامل موثر در رشد قد را کم و بیش میتوان فراهم کرد اما اگر عامل وراثت نباشد افزایش قد سخت تر میشود.
29/ اسفند/1391
فراطب
کاربر گرامی:محسن :هم از نظر وراثت و هم به لحاظ سنی شما هنوز برای افزایش قد فرصت کافی دارید.
29/ اسفند/1391
فراطب
کاربر گرامی:محمود:بلند شدن قد در افراد بستگی به عوامل مختلفی چون وراثت، تغدیه،محیط(شهر،کشور،قاره)،ورزش و...دارد که هر کدام از این موارد با مشکل روبرو شود،در رشد قدی فرد تاثیر دارد.هم چنین برخی افراد بلوغ دیر رس دارند و دیرتر شروع به افزایش قد می کنند و در عوض معمولا تا سن بیشتری هم این رشد ادامه دارد.موفق باشید
29/ اسفند/1391
مرتضی جوادی
من خانواده میشناسم که پدری کوتاه قد160س م مادری 165متوسط ولی دوپسر دارن که هردو قدشان بالای 185س م هستش دلیل چی میتونه باشه
29/ اسفند/1391
مهدی
آقای دکتر من18 سالمه 170قدمه 60وزنمه بنظر شما خوبه؟؟؟
28/ اسفند/1391
بهنام
ببخشید اقای دکتر سوال دومم موند میشه با عمل جراحی هم صفحات استخوانی که بسته شده اند دوباره بازشون کرد؟
28/ اسفند/1391
ناشناس
آقای دکتر می شه لطفا زود تر جوابمونو بدید؟ ☺
27/ اسفند/1391
بهنام
سلام اقای دکتر . میشه بگید صفحات استخوانی که میگید کدوم قسمت های بدن میشه؟
27/ اسفند/1391
Maryam AB
Salam Doctor an montazere pasokhe shoma hastam , agae zood pasokhe man ra bedid mamnoon misham!!
26/ اسفند/1391
ناشناس
بهترین قد برای زنان چیست؟
24/ اسفند/1391
یگانه
موهای بلند باعث کوتاهی قد میشود؟
24/ اسفند/1391
هستی
طناب زدن به هنگام صبح پس از بیدار شدن در رشد قد تاثیری دارد ؟
24/ اسفند/1391
سحر
آقای دکتر آیا قد 147 سانتی متر برای سن 12 سال با وزن 39 خوب است ؟
24/ اسفند/1391
Maryam AB
Salam bebakhshid man az moche dastam aks gereftam va in javab ro be man dadan agar mishe lotfan rahnamaeem befarmaeed , mamnoon misham , سن استخوان بر اساس تطبیق با جداول استاندارد 16 سال می باشد. man montazere pasokhe shoma hastam , mamnoon.
24/ اسفند/1391
فرید
سلام اقای دکتر راهنمایی های شما خیلی خوبه / به امید روزی که علم فوق العاده پیشرفت کنه و بشه دوباره صفحات استخوانی رو یه جور باز کرد / من خودم 19سالمه 170 قدم و خیلی خیلی ناراحت و غمگین
24/ اسفند/1391
فراطب
کاربر گرامی:فرزاد:نکته جالب و در نوع خود جدیدی را مطرح کردید چرا که حتی یک مورد از این گونه مواردی که فرمودید سراغ ندارم. با این وجود بازهم تاکید میکنم ادامه رشد پس از 19 سالگی تنها مشروط به باز بودن صفحات استخوانی است در غیر این صورت رشدی اتفاق نمی افتد.اگر کسانی که فرمودید پس از 20-21سالگی افزایش قد داشته اند قطعا صفحات استخوانیشان باز بوده است.موفق باشید
24/ اسفند/1391
فراطب
کاربر گرامی:صدف:متاسفانه در سن 18 سالگی امکان رشد دختران بسیار ناچیز است.پس از تهیه گرافی از مچ یا زانو و اطمینان از باز بودن صفحات رشد می توان به افزایش قد امیدوار بود در غیر این صورت متاسفانه فرصت رشد برایتان فراهم نیست.موفق باشید
24/ اسفند/1391
فراطب
کاربر گرامی:بهزاد:ابتدا باید با عکس گرفتن از مچ دست یا زانویتان از باز بودن صفخات استخوانی حود مطمئن شوید چرا که اگر این صفحات بسته باشند هیچ راهی برای افزایش قد وجود ندارد.موفق و سلامت باشید
24/ اسفند/1391
فراطب
کاربر گرامی:Milad:به طور معمول عمده رشد پسران تا پایان 17 سالگی اتفاق می افتد و از آن پس تا پایان 19سالگی و در برخی افراد تا 21 سالگی رشد قدی(به کندی) ادامه پیدا می کند.اما در افرادی که بلوغ زودرس دارند معمولا سن رشد قدی نیز زودتر به پایان می رسد.موفق باشید
24/ اسفند/1391
فراطب
کاربر عزیز:سیدجواد:سپاس و تشکر از توجه شما و مطلب پیشنهادیتان.موفق باشید
24/ اسفند/1391
فراطب
کاربر گرامی:حسین ۰۰۱ :متاسفانه سن 23 سالگی سنی نیست که بتوان برای افزایش قد تلاش کرد.در حالت خوشبینانه رشد قدی پسران تا پایان 21 سال ادامه دارد.موفق باشید
24/ اسفند/1391
فراطب
کاربر گرامی:نیما:جالب توجه بود که فرموده اید با 16 سال سن صفحات رشدتان بسته شده اند.باز بودن یکی از اپی فیزها آنهم به مقدار کم، چندان امیدوار کننده به نظر نمی رسد اما باز هم فرصت اندکی برای رشد محسوب می شود.موفق باشید
24/ اسفند/1391
فرزاد
دوستان فکر میکنم دیگه واقعا اقای دکتر رفته خونه تکونی
24/ اسفند/1391
نگین
سلام من قدم 150است خیلی کوتاهم 14سالمه هنوز عادت ماهانه نشدم چی کار کنم؟
24/ اسفند/1391
محسن
باسلام من به تازه گی وارد15سالگی شدم وقدم177پدرو180 ومادرم163 ایاقدمن بلندتر میشود
23/ اسفند/1391
فرزاد
اقای دکتر چرا پس جواب منو نمیدی پس...؟
23/ اسفند/1391
محمود
سلام آقا دکتر ببخشید یه سوالی داشتم میخوام بدونم چرا قد من کوتاهه سن من 17 سال است قد خودم کوتاهه ولی در وپدر ومادرم بلنده آیا بدن من رشد نمیکند
22/ اسفند/1391
فراطب
کاربر گرامی:maryam:راهی برای کوتاه کردن قد وجود ندارد.
21/ اسفند/1391
maryam
doktor age mishe zood javabe mano bede,mikham bedoonam age varzesh ya rahi hast too eyd tamrin konam :(
20/ اسفند/1391
فرزاد
سلام اقای دکتر بسکتبال در 19 سال به بالا رو قد تاثیر میزاره؟ اخه من چند نفر رو میشناسم که قدشون کوتاه و از سن 20/21 سال به بالا بسکتبال کار میکردن و بیشتر از اونی که فکرشو بکنن قدشون بلند شده!!!!
20/ اسفند/1391
صدف
من ١٨ سالمه و ١٥٠ هـستم . از كوتاهـي قدم خيلي رنج ميكشم . لطفاً كمكم كنيد
20/ اسفند/1391
بهزاد
سلام اقای دکتر یه سوال.منی که سنم 19 هستش چیکار میتونم بکنم تا حداقل 3/4 سانتی متری بلند بشم؟
19/ اسفند/1391
علی
دکی خیلی ممنون از توضیحات بجای شما!پس قد من برا یه پسر 15.5 ساله خوبه دیگه؟؟؟؟
19/ اسفند/1391
Milad
سلام آقاي دكتر من تو سن دوازده سالگي به بلوغ رسيدم,مي خواستم بدونم تا چند سالگي قد ميكشم؟ ممنون از اين كه به ما كمك ميكنيد
18/ اسفند/1391
سید جواد
سلام اقای دکتر ببخشید فضولی میکنم من چند راه برای افزایش قد دختران و پسران قبل از پایان سن بلوغ دارم که مطرح میکنم و میدونم که اثر بخش هستند 1- انجام والیبال-بسکتبال-شنا-یوگا 2-خوردن سبزیجات-میوه ها بخصوص پرتقال 3-خوردن روزانه 3الی 4 لیوان شیر 4-بارفیکس صبح زود 5-استفاده از بادام زمینی 6-قرص روی-اهن-وکلسیم-اقای دکتر امیدوارم با پیشنهاد های مفید شما و من کمکی کرده باشیم به جوانان جهت رشد قدشان.
18/ اسفند/1391
maryam
pas javabe man chi shoddd?????????????????????
18/ اسفند/1391
فراطب
کاربر گرامی:مجتبی:هورمون درمانی معمولا پس از 15 سالگی موثر نیست به علاوه حتما باید تحت نظر پزشک انجام پذیرد.مکمل های روی و کلسیم تا زمانی که صفحات استخوانی شما بسته نشده باشد بر رشد قد موثرند.موفق باشید
17/ اسفند/1391
محمد آر
ممنون از شما آقای دکتر خیلی تشکر
17/ اسفند/1391
فراطب
کاربر گرامی:علی:قد شما با توجه به قد پدر و مادرتان طبیعی است.با توجه به سنتان هنوز هم فرصت افزایش قد دارید.طبق نظریه ای خودارضایی در سنین رشد موجب اخلال در رشد فرد می شود و طبق نظریه ای تاثیری در رشد ندارد.اما آنچه روشن است این عمل سلامت فرد را شدیدا تحت الشعاع قرار می دهد.موفق باشید
17/ اسفند/1391
فراطب
کاربر گرامی:محمدآر:معمولاپسران تا پایان 17 سالگی یه طور چشمگیر و تا پایان 19 سالگی و گاه حتی تا پایان 21 سالگی اما به کندی به رشد قدی خود ادامه می دهند.اما اینکه هر فرد تا چه میزان رشد می کند بستگی به قد پدر و مادر فرد،تغذیه و فعالیت ورزشی او دارد.نمودار زیر قد مناسب سنین مختلف برای پسران را نشان می دهد. http://www.professorsoltanzadeh.com /image/99.jpg
17/ اسفند/1391
فراطب
کاربر گرامی:هیوا:قد 160 س م برای دختر 18 ساله در ایران بد نیست.متوسط قد زنان ایرانی 165/9س م است.
17/ اسفند/1391
فراطب
کاربر گرامی:سعید:مواردی که ذکر کردید زمانی پاسخگوست که صفحات استخوانیتان بسته نشده باشد در غیر این صورت هیچ مکمل و فعالیتی به افزایش قدتان کمک نخواهد کرد.اما اگر باز باشد امکان رسیدن شما به قد 175 س م وجود دارد.موفق باشید
17/ اسفند/1391
فراطب
کاربر گرامی:طاها:قرص های افزایش قد معمولا نوعی تبلیغات هستند و اثربخشی ندارند اگر دوست شما پس از مصرف قرصها افزایش قد داشته است به خاطر مصرف قرص نبوده بلکه ممکن است صفحات استخوانی ایشان هنوز بسته نشده بوده است،در نتیجه افزایش قد داشته است.شما هم اگر از مچ دست یا زانو عکس بگیرید وصفحات استخوانیتان باز باشد هنوز فرصت افزایش قد دارید.موفق باشید
17/ اسفند/1391
فراطب
کاربر گرامی:صبا:مشکل شما ممکن است از کم کاری تیروئید باشد.پیشنهاد می کنیم برای آزمایش به پزشک مراجعه کنید.ورزشهای کششی و مکملها را فراموش نکنید.
17/ اسفند/1391
فراطب
کاربر گرامی:سعید0:از نمودار زیر استفاده کنید تا متوجه مناسب بودن یا نبودن قدتان به نسبت سنتان شوید.مکمل روی برای افزایش قد مناسب است. http://www.professorsoltanzadeh.com /image/99.jpg
17/ اسفند/1391
حسین ۰۰۱
سلام:آقا من با سن ۲۳سال وقد ۱۶۰آیا قدم بلند می شود قبلا بدنسازی هم کرده ام اما الان ترک کردم
17/ اسفند/1391
اشكان
دكتر نيستي رفتي خونه تكوني!
17/ اسفند/1391
ناشناس
سلام
17/ اسفند/1391
maryam
akhe az hamseno salamo kolan az dokhtara kheyli bolandtaram,be nazaram chand sant koota tar besham kheyli behtare :(
17/ اسفند/1391
محمد آر
ببخشید خانم مریم‎: چرا کوتاه‎!?‎
17/ اسفند/1391
maryam
salam,man 16 salame va ghadam 170e,kolan che az nazare khanevadeye madari che pedari ghad bolandim,man mikhastam bedoonam rah ya varzeshi hast k 3ya 4 ant ghadamo kootah konam??pls zood javab bedin :(
17/ اسفند/1391
محمد آر
سلام یکی جواب مارو بده
17/ اسفند/1391
نیما
سلام من ۱۶ سالم هست و قدم ۱۶۴.۵ عکس از مچ دستم گرفتم تمام اپی فیز ها به جز یکی یکی از آنها که مختصری باز بود بسته شده اند آیا امکان مصرف دارو و یا افزایش قد هست
16/ اسفند/1391
مجتبي
باعرض سلام من17ساله هستم قدم171هستش ازچه مكملي بايداستفاده كنم ميخوام ازهرمون سوما استفاده كنم اما گرونه چيكاربايدبكنم
16/ اسفند/1391
علی
من قدم 171 هست و سننم 15سال و 5 ماهه هستم قد پدرم 172.8 و قد مادرم 156 هستش !آیا قد من طیبعی است یا کوتاه؟آیا باز هم قدم بلن میشه؟من خود ارضایی هم میکنم آیا این کار می تونه جلوی رشد قدمو بگیره!البته خیلی کم این کارو می کنم!ممنون میشم اگه جواب این 3 تا سوال منو بدین ! متشکرم
15/ اسفند/1391
محمد آر
سلام دوباره ببخشید قد من ۱۷۶سانت وسن من ۱۶ سال و۷ ماه قد من چند سانت دیگر بلند می شود لطفأ جوابم رابدهید که چند سانت می شود ممنون
15/ اسفند/1391
محمد آر
سلام من با سن ۱۶سال و۷ماه چند سانت دیگه بلند تر می شوم کم کم چند سانت
15/ اسفند/1391
هیوا
ببخشید قد 160 برای دختر 18 ساله خیلی کم نیست؟
14/ اسفند/1391
سعيد
در كامل كردن سوال قبلم؛حدودا178؛درضمن براي رشدقدي قرص سولفات روي بهتره يا زنيك پلاس وبعد طريقه مصرف اين قرص چطوريه؟آخه هر كي يه چيزي ميگه!
13/ اسفند/1391
سعيد
سلام پسري19ساله باقدتقريبا173؛ميخواستم بدونم آياتا22سالگي اگه ورزش كنم و قرص روي رو هم مصرف كنم قدم به بالاي 175ميرسه؛درضمن كم كاري تيروئيدم دارم؛وگاهي وقتاتو قسمت پايين زانوم يه احساسه خاصي دارم كه باكش دادن پاهام خوب ميشه!
12/ اسفند/1391
طاها
سلام اقای دکتر من 19 سالمه هرکاری میکنم متاسفانه قدم بلند نمیشه / یکی از دوستانم سنش 18 بود باخرید قرص افزایش قد حدود 8-9 سانت قدش بلند شد به نظر شما استفادش درسته
12/ اسفند/1391
ناشناس
سلام من18سالمه قدم158چکارکنم قدم بلند شود
11/ اسفند/1391
صبا
سلام من دختری 15 ساله هستم وقدم 155 ووزنم 65 است من برای افزایش قدم چکار باید بکنم
11/ اسفند/1391
سعید 0
سلام قد من 152 است وسنم 16 سال است یا قدم بر سنم خوب است مکمل روی برای د بلندی خوب است
11/ اسفند/1391
ناشناس
من ١٤ سالمه قدم ١٥٨ است و مادرم ١٦٤ پدرم ١٦٧ و برادرم ١٨٢ ايا من كوتاهم ؟؟؟
10/ اسفند/1391
فراطب
کابر گرامی:پریسا:ورزشهای مناسب برای افزایش قد مانند حرکات کششی، یوگا، آویزان شدن از بارفیکس، شنا و... است.
9/ اسفند/1391
فراطب
کاربر گرامی:علیرضا:استفاده از هورمون برای افزایش قد باید به تشخیص پزشک صورت گیرد اما معمولا بعد از سن 15 سالگی هورمون درمانی اثری ندارد.
9/ اسفند/1391
فراطب
کاربر گرامی:پوریا:تاثیر هورمون تستوسترون بر مردان افزایش قد است نه کوتاه ماندن قد.این هورمون در بدن مردان بیشتر است و به همین دلیل مردان به نسبت زنان دارای قد بلندتر هستند.شما نیز فرصت افزایش قد دارید و افزایش قد تا 5 س برای شما دور از ذهن نیست.
9/ اسفند/1391
فراطب
کاربر گرامی:نیلوفر حضرتی پور: شما هنوز برای افزایش قد فرصت دارید. برای پیش بینی تقریبی قدتان از نمودار و فرمولی که می نویسم کمک بگیرید حاصل جمع قد پدر و مادر تقسیم بر 2 منهای 5.6 http://www.professorsoltanzadeh.com/image/98.jpg
9/ اسفند/1391
فراطب
کاربر گرامی:دانیال:پیش بینی دقیق قد افراد امری محال است اما می توان با در نظر گرفتن سابقه خانوادگی فرد به ویژه قد پدر و مادر،همچنین فعالیتها و حرکات کششی و تغذیه فرد ،قد او را به صورت تقریبی محاسبه کرد.اگر از بابت تغذیه،مکملهاو ورزش دارای شرایط مناسب هستید از این نمودار کمک بگیرید. http://www.professorsoltanzadeh.com /image/99.jpg همچنین با استفاده از فرمول زیر هم می توانید قد خودتان را پیش بینی کنید. (حاصل جمع قد پدر و مادر تقسیم بر 2 بعلاوه ی 5.6 )
9/ اسفند/1391
فراطب
کاربر گرامی:بهنام:بلند شدن قد شما تا 180س م بستگی به نوع تغذیه و انجام فعالیتهای ورزشی،مصرف مکملها و از همه مهمتر سابقه خانوادگی شما دارد.اگر به لحاظ خانوادگی دارای سابقه بلند قدی هستید این امکان تا حدودی وجود دارد اما اگر نیستید با توجه به سنتان و اینکه رشد عمده شما تا پایان 17 سالگی اتفاق می افتد ممکن است در پایان سن رشد به قد دلخواهتان نرسید.در هر صورت توصیه ها را جدی بگیرید.موفق باشید
9/ اسفند/1391
فراطب
کاربر گرامی:مهسا:با توجه به توضیحات شما مشخص می شود که دخترتان به لحاظ ارثی دارای قد متوسط است .و بلند نبودن قد از نظر ارثی کمترین چاره و راهکار را دارد البته دختر شما هنوز فرصت زیادی برای بلند شدن دارد.استفاده از مکملها مثل "روی" در این سن بسیار موثر است.مقدار مصرف مکملها را سعی کنید با نظر پزشک معین کنید.همچنین تغذیه مناسب و انجام ورزش و حرکات کششی مفید است.در ضمن ممکن است دخترتان در سن بلوغ رشد قدی ناگهانی نیز داشته باشد.
9/ اسفند/1391
پری
خوب بود فقط چن تا حرکات کشش برای افزایش قد بگین
7/ اسفند/1391
پریسا
سلام من 15 ساله هستم وقدم156است احساس میکنم کوتاه هستم لطفا چند حرکات کشش برای این مشکل بگویی با تشکر
7/ اسفند/1391
عليرضا
باعرض سلام من17سال دارم وقدم176ووزنم59هستش ميخوام قدم بلندتربشه اياازهرمون استفاده كنم
6/ اسفند/1391
donya
لطفا چند نکته براي قدکوتاهي بنويسيدچون همه که دوست ندارند قد بلند شوند
5/ اسفند/1391
پوريا
من 16 سالمه.بلوغ ديررس هم دارم اما چون بدنسازي کار ميکنم براي افزايش حجم عضلات از آمپول تستوسترون به تشخيص دکتر استفاده ميکنم.آيا تستوسترون تزريقي ممکن است از رشد قدي من جلوگيري کند.الان قدم١٧٠.ميخوام تا پنج سانت ديگه بلند شم.
4/ اسفند/1391
نيلوفر حضرتى پور
من ١٢ سالمه قدم 155 تا 4 ماه پيش امپول هورمون رشد مى زدم تا قدم بلند شود حالا قطعش كردم اما از نظرخودم قدم كوتاهه پدرم قدش ١٨٦مادرم ١٦٤ من حداكثر قدم چند سانتيمتر مى شود
4/ اسفند/1391
دانیال
سلام من متولد 77 هستم قدم 164 میخواستم بدونم 19 سالگی قدم چقدر است ؟
3/ اسفند/1391
بهنام
من 14 سالمه قدم 165 تا خود ارضایی انجام میدم ایا قدم بلند میشه؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟میخوام قدم 180 به بالا بشه چیکار کنم؟
2/ اسفند/1391
مهسا
سلام عرض ميكنم من دختري 9 ساله دارم كه نسبت به سنش داراي قدي متوسط است خيلي بد غذا است من و پدرش هم داراي قد متوسط هستيم توصيه شما جهت رشد خوب قد دخترم چيست ؟ ممنون
2/ اسفند/1391
فراطب
کاربر گرامی:امین:زودرس بودن یا دیر رس بودن بلوغ همیشه ربطی به رشد قدی ندارد.اما تصور عامه بر این است که معمولا نوجوانانی که بلوغ زودرس دارند رشد قدیشان زودتر متوقف می شود البته این باور درمورد نوجوانان دختر بیشتر مصداق دارد و البته چندان زمینه علمی ندارد.
1/ اسفند/1391
فراطب
کاربر گرامی:محمدرضا احمدی:نیاز به ارضا شدن نیازی است که پس از بلوغ در نوجوانان به وجود می آید پس اینکه گفتید خودارضایی سبب بلوغ رودرس میشود اشتباه است بلکه این بلوغ زودرس است که در سنین پایین،سبب میل به خودارضایی میگردد.در مورد سوال دوم ،همه شما هنوز فرصت افزایش قد دارید اما اینکه یکی رشد ناگهانی داشته و دیگری مثلا به تدریج رشد کرده است می تواند ارثی باشد و دلیل بر این نیست که مثلا همه از شما بلندتر خواهند شد یا شما به همین اندازه خواهید ماند.
1/ اسفند/1391
امین
هرچه ادم دیر به بلوغ برسه قد بلندتر میشه?
30/ بهمن/1391
رضا احمدی
ببخشید جناب دکتر دوباره مزاحم شدم میخاستم بگم بنده و پسر عمه ام که در نظر قبل به اشتباه نوشته ام پسر عمویم ابتدا هم قد بودیم سپس من به بلوغ رسیده و از او بلندقدتر شدم 10 ماه بعد به من رسید باتشکر
30/ بهمن/1391
محدرضا احمدی
مارانمان هم قد هستند
30/ بهمن/1391
محمد رضا احمدی
آقای دکتر من دو سوال داشتم یکی این که خود ارضایی باعث میشه بلوغ زودتر از موعد مشخص اتفاق بیفته 2- من یک پسر عمو دارم که 5 ماه از من بزرگتره ولی من حدود 10 ماه زودتر از اون به بلوغ رسیدم و دقیقا زمانی که خود ارضایی را شروع کردم یک ماه بعد به بلوغ رسیدم اکنون او نیز به بلوغ رسیده و از بلوغش 1.5 سال گذشته و هم قد هستیم و این بدان معناست که او از من بلند قد تر خواهد شد؟ پدر او حدود 168 مادرش 173 وهمچنین دوست دیگرمن که چند ماه پیش به بلوغ رسید و ناگهان قدش به 185 رسید قدش از من بلندتر خواهد ماند در حالی که من 13.5 بلوغ رسیدم و قدم 178 در حای که پدر من 182 و پدر او(دوستم) 180 و مادر
30/ بهمن/1391
فراطب
کاربر گرامی:سینا کرم نیا:عمده رشد پسران تا پایان 17 سالگی است اما هستند پسرانی که در سن 19 سالگی هنوز صفحات استخوانی آنها بازو فرصت افزایش قد برایشان وجود دارد برای اطمینان از باز یا بسته بودن این صفحات باید از مچ دست یا زانو عکس گرفته شود.
29/ بهمن/1391
سینا کرم نیا
باسلام وخسته نباشید آقای دکترمن 19سالمه خواستم ببینم بازم رشد میکنم قدم 170همه قرصی روهم خوردم توروخداجواب بدید
29/ بهمن/1391
فراطب
کاربر گرامی:فرزانه:در سن 19 سالگی متاسفانه برای دخران فرصت افزایش قد وجود ندارد.چرا که معمولا ضفحات استخوانی دختران در این سن کاملا بسسته شده اند.
29/ بهمن/1391
فراطب
کاربر گرامی:محمدمهدی معصومی:با توجه به سنتان و هم چنین فعالیتهای ورزشیتان مثل والیبال شما هنوز فرصت افزایش قد دارید اما به نظر می رسد از نظر ارثی و خانوادگی خیلی مستعد افزایش قد نیستید با این وجود نگران نباشید به ورزش ادامه دهید.تا 17-18 سالگی فرصت دارید.موفق باشید
29/ بهمن/1391
فرزانه
سلام آقای دکتر ، من 19 سالمه میشه الان با کارکردن با بارفیکس، والیبال و حرکات کششی حداقل چند سانت قدمو ببرم بالا؟
29/ بهمن/1391
محمد مهدی معصومی
هنوز مصرف می کنم ولی کم تر از اون موقع، قد بابام با من یکیه شاید 1 سانت بیشتر باشه و قد مامانم 162 هست. با در نظر گرفتن اون فعالیت هایی مثل والیبال و فوتبال که هر دو روز توی هفته کار می کنم امید به افزایش قد هست؟
26/ بهمن/1391
محمد مهدی معصومی
سلام آقای دکتر من پسری هستم متولد 8 اردیبهشت سال 1376 در حال حاضر قدم رو دقیق نمی دونم ولی بین 162 تا 165 هست. می خواستم ببینم باز هم امکان افزایش قد برای من وجود داره؟ در ضمن من از 12 یا 13 سالگی خود ارضایی می کردم ولی ماه رمضون امسال که به سن تکلیف رسیدم از فرضت استفاده کردم و 30 روز کامل روزه گرفتم و نمازم رو هم از همون موقع تا الان کامل می خونم و الان از اون موقع 5 یا 6 ماهی می گذره که دیگه خود ارضایی نکردم و پاکم. من پارسال یه جهش زیادی داشت میشه گفت تقریبا 10 تا 12 سانت که اون موقع من قرض های تقویتی مثل ال ارجنتین 1000 و کلسیم و مولتی ویتامین مصرف می کردم و الان هم
26/ بهمن/1391
shiva
khub bud.......mer30
26/ بهمن/1391
فراطب
کاربر گرامی:مجتبی:به لحاظ سنی هنوز فرصت افزایش قد دارید اما این افزایش ممکن است به کندی اتفاق بیفتد چرا که معمولا پرسرعت ترین قسمت رشد قد در پسران تا 17 سالگی است.عکسبرداری از مچ دست یا زانو برای اطمینان از باز بودن صفحات رشد به شما کمک خواهد کرد.
24/ بهمن/1391
مجتبی
من 17 سالمه و قدم 165 میباشد ایا امکان رشد قد برایم وجود دارد
24/ بهمن/1391
اقا سعید
خیلی عالی
23/ بهمن/1391
فراطب
کاربر گرامی:هستی:متاسفانه در سن 24 سالگی فرصتی برای افزایش قد وجود ندارد..
23/ بهمن/1391
فراطب
کاربر گرامی:محمدرضا احمدی:با توجه به سن و توضیحاتتان شما هنوز هم فرصت افزایش قد دارید و قدتان از این بلندتر خواهید شد.موفق باشید
23/ بهمن/1391
هستی
سلام خسته نباشین من دارم وارد 24 سالگی میشم اما قدم 168 مونده میشه راهنماییم کنین ممنون میشم چون میخوام بشم 175 یا 173 چه حرکت کششی بیشتر اثر داره؟مرسی
22/ بهمن/1391
شاهین
با سلام من دارم میرم تو 18 سال ولی قدم کوتاهه بای چیکار کنم. قدم 160 هستش.
21/ بهمن/1391
رضا
من 16 ساله ام وقدم کوتاه است چه کنم.....
21/ بهمن/1391
محمد رضا احمدی
با سلام من امروز 16 سالم تموم شد قدم 177-179 میخواستم ببینم باز میتوانم رشد کنم در ضمن من یادم میاید در13.5 سالگی جهش قدی انجام دادم بعلاوه با تجربه ای که خودم در طی 2-3 سال دیدم فکر میکنم رشد من آهسته و مداوم است چون از خیلی از بچه هایی که همسن و حتی سنن کوچکتر از من هستند و قد آن ها بسیار بلند تر از من بود جلو زدم همچنین تا تیرما قد من 175 بود.که بنده از آن تاریخ بارفیکس و تمرینات کششی را شروع کردم.با تشکر
21/ بهمن/1391
فرشاد
سلام ، من 19 سالمه قدم 169 هستش ، با اینکه هی بارفیکس و حرکات کششی انجام میدم اما قدم بلند نمیشه ، آیا راهی هست تا حداقل چند سانت بلند بشم....؟؟
19/ بهمن/1391
فراطب
کاربر گرامی:محمدرضا:با توجه به سنتان فرصت افزایش قد برای شما وجود دارد خودارضایی در سنین رشد مخل رشد طبیعی است اما تاثیر مستقیم بر رشد قد ندارد.
18/ بهمن/1391
فراطب
کابر گرامی:رضا:با توجه به سنتان هنوز هم امکان افزایش قد برای شما وجود دارد.
18/ بهمن/1391
فراطب
کاربر گرامی:سارا،مریم:اگر بلند قد نبودن شما ارثی باشد راه دشواری در پیش دارید اما اگر ارثی نباشد با ورزش به ویژه حرکات کششی،تغذیه مناسب،استفاده از مکملهایی مانند"روی"...می توانید قدتان را افزایش دهید.
18/ بهمن/1391
فراطب
کاربر گرامی:محمد:با توجه به سنتان قدتان طبیعی است و هنوز هم فرصت افزایش قد دارید.
18/ بهمن/1391
مححمد رضا
من قدم 171 هستش و خودمم 15 سال و 5 ماهمه قد پدرم 173 و قد مادرم 155 هستش آیا من بازم رشد می کنم ؟؟آیا خود ارضایی تاثیر مستقیم داره؟؟؟
18/ بهمن/1391
ناشناس
سلام من 15 سالمه وقدم 149سانتیمتراست من برای بلندتر شدن چه کار کنم
18/ بهمن/1391
رضا
سلام من ١٣ سال و ١٠ ماهمه ١٨٠ سانت قد دارم پدرم ١٦٩ و مادرم ١٦٣ و داييم ١٨٧ هستش و از بچگي درشت و قد بلند بودم ايا امكان افزايش قد من وجود دارد يا نه؟
18/ بهمن/1391
مریم
من 14 سالمه قدم 147 چی کار کنم بلند شوم ؟
18/ بهمن/1391
سارا
من 14 سالمه قدم 147 دیگه خسته شدم چه طور میتونم قدم بلند کنم؟
18/ بهمن/1391
محمد
سلام . من 14سال و 11 ماه دارم و قدم 174 هستش ایا این طبیعی . ایا باز هم رشد میکنم.
17/ بهمن/1391
فراطب
کاربر گرامی:حمیدرضا بابایی: موضوعی که شما مطرح کردید نشانه بسته شدن صفحات رشد نیست.اصولا در برشی از زمان و سن بلوغ،رشد قدی سرعت بیشتری دارد و پس از آن روند رشد کند می شود.برای اطمینان از باز یا بسته بودن صفحات باید به پزشک مراجعه کنید و از مچ دست یا زانو عکس بگیرید.موفق باشید
15/ بهمن/1391
فراطب
کابر گرامی:مک:در سن 18 سالگی بخش عمده رشد قدی سپری شده است در این سن برای پسران هنوز فرصت افزایش قد وجود دارد اما این رشد کند و اندک است.اصولا مکملها در سنین رشد پاسخگویی بهتری دارند تا در پایان سن رشد ولی اگر صفحات استخوانی هنوز باز باشند جای امیدواری هست.
15/ بهمن/1391
حميدرضا بابايي
تقريبا ٣ تا ٤ ماه است كه بلند نشده ام
15/ بهمن/1391
حميدرضا بابايي
سلام آقاي دكتر،من ١٥ سالمه و قدم ١٦٥، تا چند ماه پيش هر ماه يك سانتي متر بلند ميشدم ولي الان ديگر نميشوم،به نظر شما اين نشانه ي اين است كه صفحات رشد من بسته شده يا طبيعي؟
15/ بهمن/1391
مک
من 18 سالم تازه تموم شده است و قدمم هم 170 سانتی متر است حالا من برای افزایش قد چه کاری باید انجام بدم؟ آیا مصرف قرص زینک موثر است یا خیر؟
15/ بهمن/1391
فراطب
کاربر گرامی:فاطمه:بهترین مکمل برای افزایش قد در سنین رشد که پزشکان توصیه می کنند کپسول زینک یا همان روی است که هورمونهای رشد را در شخص فعال می کند.اما در نظر داشته باشید چه این مکمل و چه مکملهای دیگر تنها در سنین رشد و تا زمانیکه صفحات استخوانی فرد بسته نشده اند پاسخگوست و اگر این صفحات بسته شوند دیگر افزایش قد امری محال خواهد بود.
13/ بهمن/1391
فاطمه ف
سلام دکتر راستي بهترین مكمل افزايش قد براي سن منو معرفي کنيد
13/ بهمن/1391
سیر
سلام من سیر هستم پسر خاله ام خیلی قد اش کوتاه است لطفا نظر بدهید که فکرش پریشان است این 16 ساله است که از مشکلی آن رنج میبرد.
13/ بهمن/1391
فاطمه ف
سلامي دوباره دكتر ۱ هفته است كه دارم ورزش های کششي انجام ميدم ۱.۵ سانتي متر بلند شدم يعني ۱۶۵ چند سانتي متر ديگه نسبت به سنم كه نزديک به ۱۸ ساله بلند ميشم
13/ بهمن/1391
فراطب
کاربر گرامی:فاطمه:با توجه به سنتان می توان گفت که تقریبا فرصت افزایش قدتان تمام شده است و اگر رشدی اتفاق بیفتد به آن اندازه نیست که شما به قد مادرتان برسید.ورزشهای کششی و والیبال زمانی پاسخگوست که شما در سن رشد قرار داشته باشید.موفق باشید
11/ بهمن/1391
فراطب
کاربر گرامی:سامان:بله پسران در سن 18 سالگی امکان رشد دارند اما بسیار اندک است.منظور از اوایل بیست سالگی یعنی نوزده سال تمام و وارد شدن به سن بیست سالگی(19سال و 1 ماه)
11/ بهمن/1391
فاطمه ف
سلام دكتر چرا جواب منو نميدين؟خواهش ميكنم جوابمو بدين من ۱ ماه ديگه ۱۸ سالم ميشه پدرم۱۷۵ مادرم ۱۶۹ هست قد خودم۱۶۳ از بابت خيلي ناراحتم آيا با خوردن مکمل های رشدي و ورزش هاي كششي چند سانت ديگه رشد ميكنم
11/ بهمن/1391
فاطمه
سلام من ۱ ماه دیگه۱۸ سالم ميشه قدم ۱۶۳ قد مادرم ۱۶۸ قد پدرم ۱۷۵ هست در دوران بلوغ رشد قدي ناگهاني نداشتم آيا با ورزش هاي كششي و كلاس واليبال هم قد مادرم ميشم
11/ بهمن/1391
سامان
سلام دکتر خسته نباشید من متولد 10 شهریور 73 هستم ایا هنوز میتونم رشد قدی داشته باشم حتی به مقدار اندک؟بعد یه سوال دیگه اینکه میگن تا اوایل بیست سالگی منظور 19 سالو مثلا 1 ماهه یا بیست سالو 1 ماه؟
11/ بهمن/1391
Sarina
Bebakhshid az dobare miporsam vali che kari mitonam anjam bedam ke bolandtar sham,kheyli to rohiam tasir gozashte...
9/ بهمن/1391
فراطب
کاربر گرامی:Sarina:با توجه به توضیحات شما باید بگویم که بلند قد نبودن در خانواده شما زمینه ارثی دارد و طبیعی است که شما نیز بلند قد نباشید به علاوه در سن 17 سالگی برای خانم ها دیگر فرصت زیادی جهت افزایش قد وجود ندارد و اگر رشدی اتفاق بیفتد بسیار اندک است و اما در مورد آمپول سوماتروپین.در حدود اطلاعات بنده این آمپول جهت افزایش هورمون رشد در جهت عضله سازی بیشتر کاربرد دارد و معمولا مورد استفاده بدنسازان می باشد. موفق باشید
9/ بهمن/1391
Sarina
Ampoole somatropin tasiri dare?
8/ بهمن/1391
Sarina
Salam man 17 salame Ghade pedaro madaram hardo 167 hastesh ,ghade khodam153 mikhastam bebinam rahi baraye boland tar shodanam hast????
8/ بهمن/1391
فراطب
کاربر گرامی:سحر:از نظر سنی شما هنوز فرصت افزایش قد برای رسیدن به قد 168س م را دارید ورزشهای کششی همراه با تغذیه مناسب و مصرف مکملهای رشد در اینباره موثرند.موفق باشید
7/ بهمن/1391
سحر
دکتر جرا ج منو نمیدید؟
7/ بهمن/1391
سحر
سلام،من 14 سالمه قدم 163. امکانش هس به قد 168 یا 170 برسم؟باید چکار کنم تا قدم اینقد شه؟
5/ بهمن/1391
arman
من 15 سالمه بدنسازی میکنم چیکار کنم قدم کوتاه نشه
4/ بهمن/1391
Maryam AB
Kheili mamnoon az rahanameeyatoon.
4/ بهمن/1391
مهسا
سلام من 14 سال دارم.قدم 154و قد پدرم 178و قد مادرم 163 سانتیمتر است. قد من تا پایان 18 سالگی چه قدر میشود؟
4/ بهمن/1391
bardia
سلام آقای دکتر در حال حاضر من قدی برابر 184 دارم و سن من 14 سال است قد پدرم 197 و مادرم 178 است اما چند وقتی است که رشد من کم شده آیا در صورت ترک خود ارضایی میتوانم به حالت ایده آل برسم
4/ بهمن/1391
فراطب
متاسفانه این امکان برای ما وجود ندارد.شما می توانید برای دریافت اطلاعات راجع به مراکز درمانی و پزشکان متخصص به سایت ایران درمان مراجعه کنید
2/ بهمن/1391
Maryam AB
Salam bebakhshid mishe 1 motakhasese ghodade khub dar Tehran behem moarefti konid?! Mamnoon misham!
1/ بهمن/1391
ناشناس
ایا خود ارضایی باعث کوتاهی قد در پسران میباشد؟
30/ دی/1391
Maryam AB
bebakhshid cke mokamel haee baraye bolandiye ghad monaseb ast va tasire bishtari darad?!
29/ دی/1391
فراطب
کاربر گرامی:مینا:به طور کلی دختران تا پایان 18 سالگی به رشد قدی خود ادامه می دهند اما به طور جزئی تر تا 5 سال پس از سن بلوغ این روند ادامه دارد وبا بسته شدن صفحات استخوانی رشد قد متوقف می شود.سن بسته شدن این صفحات در افراد کمی متفاوت است اما ورزش و حرکات کششی بی تاثیر نیست.ضمنا پس از 16 سالگی روند رشد کندتر می شود.میتوانید برای آگاهی بیشتر از شرایط جسمی خود به متخصص غدد مراجعه کنید.موفق باشید
28/ دی/1391
مینا
سلام . یک سوال دارم :.دختران حداکثر تا چه سنی رشد میکنند؟ دوم اینکه من دوم دبیرستان هستم و شانزده ساله هستم و همه بهم میگن تو میتونی با بارفیکس زدن قدت رو تا هجده سالگی بلندتر کنی؟ایا این حقیقت دارد که دختران تا هفده هجده سالگی قدشان بلند. میشود؟حداکثر چه قدر؟
28/ دی/1391
فراطب
کاربر محترم:پسر:شما به لحاظ سنی هنوز فرصت افزایش قد دارید یعنی تا پایان 17 سالگی به رشد خود ادامه خواهید داد اما از آن پس روند رشد بسیار کند خواهد شد.اینکه در این مدت چند س م رشد خواهید کرد بستگی به شرایط شما دارد.عواملی مثل وراثت،تغذیه،ورزش،استفاده از مکملها و...بر این مسئله تاثیر گذارند.چنانچه مایلید روند رشدتان سریعتر شود و قبل از پایان سن رشد به قد دلخواهتان برسید هر چه زودتر با پزشک متخصص غدد مشورتت کنید.
28/ دی/1391
فراطب
کاربر گرامی:شادی:با استفاده از تغذیه مناسب و انجام ورزشها و حرکات کششی می توانید به روند رشدتان کمک کنید.استفاده از دارو و مکملها نیز باید با مشورت پزشک انجام شود اما به طور کلی مکملهای زینک و ب کمپلکس(هفته ای 2بار)می تواند تاثیرگذاز باشد.راه دیگر هورمون درمانی است که با تشخیص پزشک صورت می گیرد.موفق باشید
28/ دی/1391
پسر
شآدی خانم بلند میشی قصه نخور
28/ دی/1391
پسر
سلام من 15 سل دارم و قدم 164 هست قدم تا چه حدی بلند میشود
28/ دی/1391
فراطب
کاربر گرلمی:Maryam AB:برای بررسی باید به پزشک متخصص عدد مراجعه کنید.پس از آزمایش و گرفتن عکس از صفحه استخوانی(مثلا استخوان مچ دست یا زانو)شما را راهنمایی خواهند کرد.در مورد مصرف دارو نیز پزشک متخصص باید با توجه به آزمایش و عکس آن را تجویز کند اما معمولا خوردن 3 کپسول زینک در هفته به روند رشد کمک خواهد کرد.ورزش و تغذیه را فراموش نکنید.
28/ دی/1391
شادی
سلام .بله من دقیقا سه هفته پیش به دکتر مراجعه کردم و صفحات استخوانیم هم هنوز باز هستش. لطفا منو راهنمایی کنید چه چیزایی بخورم و رعایت کنم تا زودتر قدم رشد کنه و بلند بشه؟ ممنونم
28/ دی/1391
Maryam AB
Salam bebakhshid soal pish omad baram : mikhastam bedoonam ke ghorshaye calcium vitamin D va Zink be ghad bolandtar komak mikonand ? hamero baham bekhorim ya na!? har chand vaght yekbar khube?! Loftan rahnameem konid ... Mamnoon !
28/ دی/1391
Maryam AB
Kheili mamanoon az rahanamaeetoon , 1soale dge dashatam : be cheno motakhasesi moraje konam behtar ast?! Ba Tashakor ...
28/ دی/1391
فراطب
کاربر گرامی:پروانه:با کمال تاسف باید بگویم که در سن 28 سالگی هیچ راهی برای بلندتر شدن قد وجود ندارد.موفق باشید
28/ دی/1391
فراطب
کاربر گرامی:شادی؛با توجه به نوضیحات شما معلوم می شود که شما به لحاظ ارثی و خانوادگی بلند قد نشده اید.متاسفانه عامل وراثت عاملی است که از هیچ راهی قابل جبران نیست.به علاوه هم از نظر سن کنونی تان و هم از نظر سن آغاز بلوغتان تقریبا میتوان گفت فرصتی برای افزایش قد ندارید چون معمولا تا 5 سال بعد از بلوغ روند رشد ادامه پیدا می کند.اما برای اطمینان پیشنهاد میکنیم به یک پزشک متخصص رجوع کنید.اگر صفحات استخوانیتان هنوز باز باشند امکان افزایش قد هم وجود دارد.موفق باشید
28/ دی/1391
شادی
ببخشید یادم رفت بهتون بگم : بلوغم از اخر یازده سالگی شروع شد.و همون طورهم که گفتم فروردین امسال میرم تو 16 سال.خواهش میکنم جوابمو بدید و راهنماییم کنید. با سپاس فراوان از شما
27/ دی/1391
شادی
سلام من متولد 4/1/1376 هستم و قدم 155 هست. ایا تا 164 قدم بلند ترمیشه؟مادرم 150و پدرم 168 و برادرم 172 هست.
27/ دی/1391
فراطب
کاربر گرامی:Maryam AB:معمولا از سن بلوغ تا 5 سال بعد رشد قدی در افراد ادامه دارد.به لحاظ سنی نیز شما هنوز فرصت افزایش قد دارید .در این میان عامل وراثت را نیز نادیده نگیرید.به هر حال با ورزش و تغذیه مناسب و استفاده از مکملها می توانید به روند رشذتان کمک کنید.چنانچه این مسئله برایتان مهم است به یک متخصص رجوع کنید تا از میزان بازبودن صفحات استخوانی خود آگاه شوید.تا زمانیکه این صفحات باز هستند شانس افزایش قد وجود دارد.موفق باشید
27/ دی/1391
Maryam AB
Salam man dokhtari 14saleh hastam madaram 159cm ghad va pedaram 178cm ghad darad , az dorane boloogham 3sal gozashte , mikhastam ghadam boland tar shavad , agar rahnamaeem konid mamnoon misham ! ....
27/ دی/1391
ناشناس
سلام من 17 سالمه و قدم خیلی کوتاهه، حدود 153 ، باید چیکار کنم که بلند بشم آیا اصلا امکان بلند تر شدن در این سن هست؟؟؟
27/ دی/1391
ناشناس
پروانه ناراحت نباش فدای سرت
27/ دی/1391
پروانه
سلام من28 سالمه قدم 153خیلی از قدم ناراحتم دوس ندارم زندگی کنم به نظر شما راحی وجود داره
27/ دی/1391
فراطب
کاربران عزیز:هانا و نیکی؛ورزشهای کششی در افزایش قد موثر هستند اما اینکه چند سانتی متر،امری است که در افراد مختلف تفاوت دارد.این مسئله بستگی به سن،تغذیه،مصرف مکملها(زینک و...)و مواردی از این قبیل دارد.موفق باشید
25/ دی/1391
فراطب
کاربر گرامی:فرشته:به لحاظ سنی و با در نظر گرفتن قد افراد خانواده می توان گفت فرصت چندانی ندارید البته افزایش قد امری نسبی و غیر قابل پیش بینی است شما به فعالیت خود ادامه دهید انشاا... نتیجه بگیرید.
25/ دی/1391
فراطب
کاربر گرامی:فاطمه؛برای شما که بلوغی زودرس داشته اید 16 سالگی سنی نیست که بتوان در آن رشد چشمگیری داشت.معمولا و به طور کلی دختران دارای بلوغ زودرس،زودتر با توقف رشد قدی مواجه می شوند البته استثناهایی نیز وجود دارد .شما می توانید به یک پزشک متخصص غدد مراجعه کنید.با انجام آزمایشات مربوطه می توان پی برد که هنوز فرصت افزایش قد دارید یا خیر.موفق باشید
25/ دی/1391
فراطب
کاربر محترم؛میلاد:البته بعضا زمان رشد قدی پسران را تا پایان 21 سالگی ذکر می کنند اما این رشد چندان چشمگیر نیست ولی در مورد شما که فرمودید در 20 سالگی 2 س م افزایش قد داشته اید باید بگویم ممکن است که باز هم رشد کنید(در حد اندک)که اگر این اتفاق بیفتد یک امر نسبتا طبیعی است.موفق باشید
25/ دی/1391
فراطب
کاربر گرامی:نوید؛شما تا زمانیکه این صفحات استخوانی باز هستند امکان رشد دارید اما توجه داشته باشید که به لحاظ وراثتی شانس کمتری دارید با این وجود داروهای تجویز شده پزشک را مصرف کنید و مواردی را که ذکر نمودید رعایت کنید .انشاا... نتیجه خواهید گرفت.موفق باشید.
25/ دی/1391
فراطب
کاربران عزیز؛به دلیل حجم زیاد نظرات و سوالات در این مقاله از دادن پاسخ به سوالهای تکراری معذوریم.در این باره سعی کنید از پاسخهای گذشته استفاده کنید.موفق باشید
25/ دی/1391
نیکی
آره لطفا میشه بگید چند سانت اضاف میشه؟آخه با این که بسکتبال میرم از قد خودم راضی نیستم.قدم 160 و 15 سالمه. چکار کنم بلندتر شم؟
24/ دی/1391
هانا
ورزش های کششی چن سانت میتونه در دوران نوجوانی توی افزایش قد تاثیر داشه باشه؟
24/ دی/1391
فرشته
ببخشيدميشه زودتر جواب من را بدهيد.تا چه انازه ديگه افزايش قد دارم البته ورزش واليبل هم تازگي ميروم
22/ دی/1391
فرشته
سلام.من15سالمه.و12سالگي پريودشدم وقدم الان1.65است.پدرم1.78مادرم1.48وبرادرم1.75است.البته دايهام بلندقدهستن.ميخاستم ببينم هنوز رشد قدي دارم يانه؟
22/ دی/1391
فاطمه
من 16 سالمه 10 سالگی پریود شدم قدم 152 مونده چکار کنم بلند تر بشه؟؟؟؟؟؟؟
22/ دی/1391
فراطب
کاربران گرامی:علی و نیلوفر؛ متاسفانه ما امکانی برای پیش بینی قد افراد در دسترس نداریم.خانم نیلوفر به ویژه شما که سن افزایش قدتان را نیز سپری کرده اید.موفق باشید
20/ دی/1391
ميلاد/ب ق
سلام، 20سال سنمه و تو همين يك ماه حدود 2س م به قدم اضاف شده ممكنه من جزو استثنا باشم و قدم بلندتر شه؟؟؟؟؟؟؟؟؟
20/ دی/1391
نوید
سلام . من 17 سال دارم و قدم حدود 168-169 هستش . به دکتر غدد مراجعه کردم و صفحات استخوانی مچ دستم تا 6-12 ماه حداکثر باز بود . قد پدرم 174 و قد مادرم 158 است . البته دایی هام بلند قد هستن .... می خواستم بدونم با انجام ورزش و خواب و تغذیه عالی امکان رشد دارم . ضمنا دکتر برایم قرص کلسیم منیزیم و زینک نوشته همراه با ویتامین B .خیلییییییییییییییییییییییییییییییی فوریه ممنننننننننننننننننننون
20/ دی/1391
علی
من متولد 77وقدم 173 است قد من در 25 سالگی چه قدر میشود؟
20/ دی/1391
مهران
شما که میگید در مرحله بلوغ 25 الی 20 سانتی متر قد میکشن پسرا من حتی فکر نکنم چهار یا پنج سانت بلندتر شده باشم در سن دوازده سالگی حدودا170 اینا بودم یا شایدم بیشتر ولی تو این چهار سال اصلا رشد نداشتم فقط وزنم افزایش یافته تو فامیلمون یکی از پسرا یه سال از من بزرگتره ولی طرفای 13 سالگی من از اون بلندتر بودم حالا اون از من بلندتر شده من ثابت موندم نظرتون چیه؟
19/ دی/1391
میلاد
سلام 16 سال و 163 قد.میخوام اتش نشان شم اتش نشانی قد 175 می خواد چیکار کنم بلند شم.
19/ دی/1391
نیلوفر
با عرض سلام من 22 ساله هستم قدم 174 قوس کمر دارم با رفع آن چند سانت بلندتر میشم
18/ دی/1391
فراطب
کاربر گرامی:مهران:به لحاظ ارثی قد شما در درجه مطلوبی قرار دارد چرا که پدر و مادر شما هیچ یک بلندقد نیستند.اما به لحاظ سنی هنوز فرصت افزایش قد دارید.هم چنین اضافه وزن شما ممکن است از کم کاری تیروئید باشد.پیشنهاد می کنیم به یک متخصص غدد مراجعه کنید.موفق باشید
18/ دی/1391
فراطب
کاربر گرامی؛سالار: با وجود اینکه به لحاظ سنی هنوز فرصت افزایش قد دارید اما عمده رشد شما تا پایان 17 سالگی اتفاق می افتد بنابر این افزایش 16 س م قد در این مدت زمان کمی غیر منطقی است اما از جنبه ارثی دور از ذهن نیست.موفق باشید
18/ دی/1391
مهران
سلام:من متولد1375 هستم قدم در حدوده 175 هست مامانم دوروبره 150 وبابم دوروبره 168 هستش برادر اول من هم 175 هست ولی برادر دومم 187 هست ایا راهی برای بلند شدن قد من خست وزنمم زیاد میباشد حدوده 100 کیلو هست
14/ دی/1391
سالار
من متولدفروردین 76هستم.174قدمه و والیبالیستم.بابام حدود190.مادرم162.من به190میرسم یانه.ممنون
14/ دی/1391
فراطب
کاربر گرامی،ریحانه:پیش بینی رشد قدی افراد یک امر نسبی است و نمیتوان دقیقا آن را پیش بینی کرد اما با توجه به توضیحاتتان رسیدن به 165 س م چندان دور از ذهن نیست.موفق باشید
11/ دی/1391
فراطب
کاربر محترم؛امیرخان:خیر در سن 23 سالگی دیگر فرصتی برای افزایش قد وجود ندارد.شاید به لحاظ نظری این تئوری بعضا مطرح شود اما به لحاظ عملی چندان مصداق ندارد.
11/ دی/1391
ریحانه
ببخشید میشه لطف کنید بهم بگیدچند سانت دیگه رشد قدی دارم با توجه به چیزایی که گفتم و این که پدر ومادرم هم نرمال هستند.والیبال هم میرم.ممنون میشم
10/ دی/1391
امیر خان
ببخشید اقای دکتر اصلا تو سن 23 سالگی راهی واسه افزایش قد نیست مثلا متخصص غدد میتونه کاری کنه
9/ دی/1391
فراطب
کاربر گرامی؛ریحانه:با توجه به سنتان هنوز فرصت افزایش قد دارید البته با توجه به توضیحاتتان شما بلوغ زودرس داشته اید و عموما دخترانی که بلوغ زودرس داشته اند پس از بلوغ افزایش قدی کمی دارند البته این یک امر کلی نیست و شامل همه افراد نمی شود.ورزش و استفاده از مکملهای رشد را به شما توصیه می کنم.موفق باشید
9/ دی/1391
فراطب
کاربر گرامی؛zaniar_ashkani:به لحاظ سنی هنوز فرصت افزایش قد دارید اما از 17 سالگی به بعد روند رشد قدی کند می شود بنابر این قد شما از قد کنونیتان بیشتر خواهد شد اما اینکه به قد برادرتان برسید یا نه قابل پیش بینی نیست اگر از آن دسته پسرانی هستید که بلوغ دیر رس داشته اند احتمال اینکه به قد برادرتان برسید نیز وجود دارد اما قطعیت ندارد.موفق باشید
9/ دی/1391
ریحانه
سلام،خسته نباشید من تازه وارد14 سال شدم.حدودا سه ساله که پریود میشم،قدم 162 هست.چیکار کنم بلندتر شم؟اصلا امیدی هست که بلندتر شم؟خواهش میکنم جوابمو بدید
9/ دی/1391
zaniar_ashkani
سلام دکتر قدم 177و16سالمه ولی داداشم قدش 187و22سالشه.میخواستم بدونم میتونم قدم را به اون برسونم؟
7/ دی/1391
فراطب
کاربر محترم؛علی:با توجه به سن و قد کنونی شما احتمال افزایش قد برایتان وجود دارد.
6/ دی/1391
فراطب
کاربر گرامی؛سیمین:با توجه به توضیحاتتان و با در نظر گرفتن سن شما متاسفانه زمانی برای افزایش قد ندارید.شما هم به لحاظ وراثتی و هم به لحاظ کم کاری تیروئید مستعد داشتن قد بلند نیستید.موفق باشید
6/ دی/1391
علی
من قدم 170 قد پدرم 171 قد مادرم 156 و خودمم 15 سال و چهار ماه سن دارم!!!آیا دوباره قد من رشد میکنه؟؟خود ارضایی تاثیر داره؟؟؟؟
6/ دی/1391
سیمین
سلام من 18.5سالمه قدم 143است. 15سالگی به بلوغ رسیدم.کم کاری تیرویید هم دارم. تقریبامادرم153وپدرم167 است .ایا شانسی برای بلندتر شدن دارم؟حتی5سانت؟
4/ دی/1391
ناشناس
شما راهی برای درمان نگفتید!!!!!!!!!!!!!!!!!
3/ دی/1391
مهراد
من مهراد هستم .میخوام بدونم چطوری قدم بلند بشه و14 سال هم دارم
2/ دی/1391
فراطب
کاربر گرامی:محسن؛عمده رشد قدی نوجوانان پسر تا پایان 17 سالگی است و پس از آن تا 21 سالگی رشد قدی آنها بسیار کند پیش می رود.با توضیحات شما در مورد قد اعضای خانواده به طور قطع نمی توان گفت که شما تا چه اندازه رشد خواهید داشت.متوسط قد مردان ایرانی 178.7 می باشد.موفق باشید
1/ دی/1391
فراطب
کاربر گرامی؛هامون :با توجه به توضیحات شما احتمال اینکه به قد مورد نظرتان برسید بسیار زیاد است.موفق باشید
28/ آذر/1391
هامون
سلام من 6 ما دیگه میرم تو 16 سالگی و الآن قدم 172 هست. پدرم 168 و مادرم 160 هستن. برادرم که 19 سال سن داره قدش 176 هست. میخواستم بدونم با تفاوت سنی 3 ساله با برادرم و اختلاف قدی کم ، قدم به بالا 180 میرسه یا نه.در ضمن تازه 5 ماهی میشه شروع به رشد کردم و خودم حس میکنم بلوغم کامل نشده. ممنون اگه جواب منو بدید
26/ آذر/1391
محسن
درود من 16 سال و 9 ماه سن دارم و قدم 160 و وزنم 46 قد پدرم 168 و قد مادرم 158 قد خواهرم 172 تو خونواده هم هم افراد کوتاه قد داریم هم بلند قد از حدود 15 سالگی گاهی خود ارضایی میکردم آیا تاثیر زیادی میذاره؟ 13 14 سالم بود 3 ماه از هورمون استفاده کردم اما تاثیر زیادی نداشت و الانم حدود 6 ماهه که از هورمون رشد استفاده میکنم و البته قرص کلسیوم و روی هم می خورم اما تاثیر زیادی نداشته شبا معمولا خیلی دیر میخوابم آیا تاثیری در کاهش رشد قدم داره؟ من حدودا چقدر دیگه بلند میشم و تا کی وقت دارم؟ آیا به پدرم میرسم؟ و متوسط قد مردان در ایران چنده؟ با سپاس فراوان از شما بدرود
24/ آذر/1391
فراطب
کابر گرامی؛علیرضا:اگر شما هیچ مشکل خاصی ندارید مثل کم کاری تیروئید و ...تا پایان 19 سالگی به حداکثر قد خود خواهید رسید البته بخش عمده آن تا پایان 17 سالگی اتفاق می افتد .اگر بخواهیم میزان بلندی قد شما را بر حسب قد پدر و مادرتان حساب کنیم شما در پایان رشد حدود 181 س م خواهید بود اما با توجه به سن و قد کنونی شما احتمالا از این مقدار،کمتر خواهید بود مگر اینکه بلوغ شما از نوع دیررس بوده باشد که در این صورت ممکن است به میزان پیش بینی شده برسید.موفق باشید
23/ آذر/1391
علیرضا
باعرض سلام من 15سالمه وقدم 160 وبدرم 185ومادرم 164 می خواستم بودنم چقدر دیگه رشد می کنم
22/ آذر/1391
فراطب
کاربر گرامی؛مهتاب:اگر شما برای درمان کم کاری تیروئیدتان دارو مصرف می کنید بیشتر می توان به روند رشدتان امیدوار بود.مواردی وجود دارد که فرد حتی پس از پریود هم به رشد خود ادامه داه است و نمی توان گفت قطعا رشد قد پس از پریود قطع خواهد شد.در ضمن ممکن است با تشخیص پزشک درمانهای هورمونی برایتان موثر واقع شود.پیشنهاد می کنم هر چه زودتر به یک متخصص غدد مراجعه کنید..موفق باشید
20/ آذر/1391
مهتاب
سلام دکتر من مهتابم دکتر من الان درحال حاضر یک ماه دیگه 13 سالم میشه دکتر من ترویید کم کاری دارم ودرحال حاضر قدم 153 دکتر ایا قدم باند میشه بهد اگر من پروید بشم بازم قد میکشم تروخدا به من بگیییییییییییییییییید
20/ آذر/1391
فراطب
کاربر محترم؛farzad:متاسفانه شما خیلی دیر به فکر افتاده اید و به طور واقع بینانه پیشنهادی برایتان ندارم البته مشورت با یک متخصص غدد ممکن است راهگشا باشد.موفق باشید
17/ آذر/1391
فراطب
کاربر گرامی ؛عرفان:به لحاظ استفاده از مکملهای رشد،استفاده از قرص "روی" مفید است اما به لحاظ تخصصی هر چه زودتر باید به پزشک متخصص غدد مراجعه کنید.
17/ آذر/1391
farzad
salam man 21 salame ghadam 165 tast to ro khoda begu chikar konam ghadam bolantar beshe
17/ آذر/1391
عرفان
چه قرصی مصرف کنم که بلند شم؟ لطفا جواب بدید
16/ آذر/1391
فراطب
کاربر گرامی؛عرفان :بله به لحاظ سنی شما هنوز فرصت افزایش قد دارید
16/ آذر/1391
عرفان
باسلام من متولد 77 هستم و قدم 148 است آیا بازم قد میکشم؟
16/ آذر/1391
فراطب
کاربر گرامی؛حامد:متاسفانه شما سن رشد قدی خود را پشت سر گذاشته اید درمان کم کاری تیروئید نیز موقعی پاسخگوست که صفحات بین استخوانی شما سخت و استخوانی نشده باشد که معمولا در سن 19 سالگی این اتفاق افتاده است.البته نظریه هایی مبنی بر رشد قدی در پسران تا پایان 21 سالگی و حتی 23 سالگی وجود دارد اما عملا این رشد یا وجود ندارد یا بسیار ناچیز است.موفق باشید
15/ آذر/1391
حامد
مر30اگه زودتر جوابوبدی ببیین رشددارم بایدعلامت سوال میذاشتم اینم شماره امه 09198320842اگه تونستی بهم بزنگ خودم بهت میزنگم
14/ آذر/1391
حامد
سلام من 19سالمه چون غده تییرویدم کم کاربوده قدمیکشم ولی عکس ازمچ دستم وزانوم انداختم توجواب نوشته درنماد15سالگی است ایارشددارم مر30 ممنون
14/ آذر/1391
امیر رضا
سلام من هفده سال دارم و قدم ۱۷۴ هست.چطور میتونم بلندتر بشم؟
11/ آذر/1391
عسل
سلام من12 سال دارم ودرسن بلوغ هستم به نظر شما چه كار هايي در بلند شدن قد من موئثر است
9/ آذر/1391
فراطب
کاربر گرامی؛عسل:برای شما هنوز فرصت افزایش قد وجود دارد و انشاا... بلند تر خواهید شد.اما بلوغ گاهی روند رشد را کند می کند و گاهی موجب رشد ناگهانی می شود اینکه شما جزو کدام دسته باشید، بیشتر به مورد زنتیک بستگی دارد. موفق باشید
9/ آذر/1391
فراطب
کابر محترم؛hosein:به احتمال بسیار زیاد شما دچار کوتاهی قد ارثی شده اید.در این گونه موارد شانس افزایش قد کمتر از موارد دیگر است.کمی دیر به فکر افتاده اید اما باز هم اگر ورزش،تغذیه واستفاده از مکملهای رشد را در برنامه خود قرار دهید امکان موفقیت بیشتری وجود دارد.پیشنهاد می کنیم قبل از آنکه دیرتر بشود به یک متخصص غدد مراجعه کنید تا چنانچه مشکل شما با مصرف دارو یا تزریق آمپول برطرف می شود اقدامات لازم صورت گیرد.
9/ آذر/1391
فراطب
دوست گرامی؛کیمیا:آمپول هایی که پزشکان تجویز می کنند در افزایش قد موثرند به شرط آنکه پزشک تشخیص بدهد که اختلال رشد ریشه هورمونی دارد مثلا در مواردی که کوتاهی قد ارثی باشد تجویز نمی شود.
9/ آذر/1391
فراطب
کاربر گرامی؛محمد:با توجه به قد پدر و مادرتان و اینکه شما در 15 سالگی 152س م قد دارید معلوم می شود که بلند قد نشدن در خانواده شما امری موروثی است.در این گونه موارد همه راههایی که برای افزایش قد وجود دارند کمتر موثر خواهند بود اما بی نتیجه نیستند.موفق باشید
9/ آذر/1391
عسل
سلام من 12 سالو 6 ماه دارم و قدم 152 است ودوران بلوغم هم شروع شده ايا قدم بلند تر ميشود
8/ آذر/1391
hosein
سلام حسین هستم 15 سال دارم قدم142 چه کنم برای کوتاهی قدم؟ممنون
8/ آذر/1391
كيميا
سلام من كيميا13 سال دارم قدم 152 است ايا من كوتاهم و امپول هايي كه دكتر ها تزريق ميكنند مضر است؟
6/ آذر/1391
محمد
سلام من 15 سال دارم پدرم قدش 170 و مادرم 150 و خودمم 154 ایا من قدم بلند میشود؟
1/ آذر/1391
فراطب
کابر گرامی؛nadia68:در سن 23 سالگی فرصتی برای افزایش قد به ویژه در خانم ها وجود ندارد.
27/ آبان/1391
nadia68
سلام.من 23 سال سن دارم ميخواستم بدون امكان افزايش قد براي من هست البته من قدم 150 هست.ورزشهاي كششي مفيد هست براي من يانه.با تشكر
26/ آبان/1391
فراطب
دوست گرامی،در سن 19 سالگی شما عمده رشد قدی خود را پشت سر گذاشته اید البته در کسانی که بلوغ دیر رس داشته اند امکان ادامه روند افزایش قد وجود دارد اما آنچه مسلم است در این سن اگر رشدی هم اتفاق بیفتد چندان چشمگیر نیست.موفق باشید
24/ آبان/1391
فراطب
استمنا یا خود ارضایی در سنین رشد باعث مختل شدن روند رشد می گردد.
24/ آبان/1391
ناشناس
ارش هستم.اثتمنا در کاهش یا افزایش قد موثر است
24/ آبان/1391
ناشناس
خود ارضایی درقدموثراست
24/ آبان/1391
ناشناس
میبخشید چی کار کنم قدم بندبشه
23/ آبان/1391
ناشناس
من19سالمه 165سانتقدمه دراینسن میشه قدمو افزایش بدم .راهنمایی کنید.مرسی
23/ آبان/1391
فراطب
کاربر محترم ؛MILAD:بلند قد بودن یا نبودن امری نسبی است .مثلا فردی با قد 175س م ممکن است در چین بلند قد محسوب شود اما همین فرد در اتریش کوتاه قد به حساب آید.شما برای اینکه بدانید قدتان مناسب است یا نه باید قد پدر و مادرتان و متوسط قد مردان ایرانی را در نظر بگیرید.اما به لحاظ طبیعی بودن قد شما طبیعی است.
23/ آبان/1391
فراطب
کاربر گرامی؛bardia:با توجه به سنتان شما هنوز فرصت خوبی برای افزایش قد دارید و با توجه به زمینه ارثیتان باز هم رشد خواهید داشت البته ممکن است به اندازه پدرتان نشوید چرا که در این زمینه باید قد مادرتان را هم در نظر بگیرید.موفق باشید
23/ آبان/1391
فراطب
کاربر گرامی؛atena:لطفا مقاله را با دقت بیشتری مطالعه فرمایید.فکر میکنم شما دچار سوء تفاهم شده اید.
23/ آبان/1391
atena
با سلام مجدد مرسي كه جواب داديد اما تو مقاله بالا زده دختران تا 25 سالگي امكان افزايش قد دارن اما تو 23 سالگي شما فرموديد متوقف ميشه؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟مرسي از لطف شما
22/ آبان/1391
bardia
من در حال حاضر 14 سال دارم و قدم 185 هستش میخواستم بدونم یکم رشدم کند شده یعنی دیگه بلند نمیشم من خیلی ناراحتم آخه من بابام 197 هسستش و میخوام بدونم مثل اون میشم
22/ آبان/1391
فراطب
کاربر گرامی؛armina:به دلیل مفصل بودن ،پاسخ سوال شما به آدرس ایمیلتان ارسال شد.موفق باشید
22/ آبان/1391
armina
با عرض سلام مجدد می هواستم بدونم آیا می توان از هورمون رشد استفاده کرد؟ آیا ورزش شنا در افزایش قد موثر هست؟ دخترم در تیم شنا هفتگی دو جلسه 1.5 ساعته شنا می کند. در ضمن قد تولد دحترم و دوقلوها 49 بوده است ولی نسبت به همسن هایشان کوتاه هستند.
21/ آبان/1391
armina
با سلام من مادر یک دختر 7.5 ساله با قد 120 و دوپسر دوقلو 4.5 ساله با قد 100 هستم. قد خودم 160 و پدرشون 162 هست. می خواستم بدونم چکار باید کرد که بتونم این کسری قد رو در فرزندام جبران کنم. من رو راهنمایی کنید . ممنون
21/ آبان/1391
MILAD
سلام من 18 سالمه قدم 173 سانتیمتر است ایا قدم طبیعی است
21/ آبان/1391
فراطب
کاربر محترم atena:متاسفانه در سن 23 سالگی دیگر فرصتی برای افزایش قد وجود ندارد.
21/ آبان/1391
فراطب
کاربر گرامی arman:شما بخش عمده رشد قدی تان را سپری کرده اید اما احتمال افزایش چند سانتی متری تا پایان نوجوانی وجود دارد.موفق باشبد
21/ آبان/1391
atena
سلام ببخشيد من 23 سال دارم و قدم 152 هست قد خانواده من هم اونقدر بلن نيست اما كوتاهي من به نظرم بيشتر به چشم مي اد و من ناراحتم ميخواستم بدون هيچ راهي نيست براي بلند كردن قدم ؟؟؟؟؟؟؟؟هر كاري باشه براي يك سانت هم ميكنم. با تشكر فراوان
20/ آبان/1391
arman
سلام دکتر من 17 سالمه و قدم 160آیا میشه رشد کنه ممنون
20/ آبان/1391
احمد
پس میگی چیکارکنم؟هیچ راهی نیست؟
17/ آبان/1391
فراطب
کاربر گرامی؛احمد:در حدود اطلاعات اینجانب هیچ دارویی در این سن نمی تواند بر رشد قد تاثیر داشته باشد.
17/ آبان/1391
احمد
والا چی بگم من 22تا23 سالمه قدم حدود167 ایناس ولی ریزه میزم بلندترمیشم؟میگن یه سری قرص هست شاید کمک کنه راسته؟اگه زودجواب بدیدممنون میشم ممنون میشم
17/ آبان/1391
فراطب
کاربر محترم؛وحید:با توجه به قد کنونی تان و سن 16 سال افزایش 20 س م قدتان بسیار دور از واقعیت است.احتمالا بلند نبودن قد در خانواده شما ارثی است که در این موارد حتی ورزش و تغذیه و مکملهای رشد هم تاثیر چندانی ندارند.در غیر اینصورت می توانید از داروها و مکملهایی که پزشک متخصص تجویز کرده باشد کمک بگیرید.
17/ آبان/1391
وحید
من ۱۶سال دارم قددمم ۱۵۰سانته میخوام حداقل قدم۱۷۰ سانت بشه به مدت ۱سال چی کارکنم بجزورزش
17/ آبان/1391
فراطب
کاربر گرامی ؛علی مهاجم:به پیش بینی قبلی 2 س م اضافه کنید.موفق باشید
15/ آبان/1391
علی مهاجم
دکتر جان با کمال تاسف و شرمندگی معذرت میخام من برام کسالتی پیش اومد رفتم دکتر قدم رو گرفت 155 بودم دیدم راست می گه اون قدی که به شما گفتم 151 اشتباه بوده است من قدم 155 است ایا به پیش بینی شما 4 س م اضافه کنم یا... باز هم معذرت بابت اشتباهم واقعا شرمنده ام می دونم بیکار نیستید و خیلی کار دارید ولی لطفا خواهشا خیلی زود جوابم رو بدهید خیلی ممنون از دکتر گرامی و عزیز فراطب باتشکر و عرض شرمندگی بسیاربسیار فراوان و ممنون برای اینکه خیلی زود پاسخ پرسش های قبلی ام را خیلی زود دادید
15/ آبان/1391
فراطب
کاربر گرامی؛سحرناز:متاسفانه فرصتی برای افزایش قد بیشتر ندارید
15/ آبان/1391
سحرناز
من یه دختر20سالو11ماهه هستم قدم162 ممکنه بتونم قد بلندتری داشته باشم لطفا کمک کنید
14/ آبان/1391
فراطب
دوست گرامی،علی مهاجم:اینکه من قد احتمالی شما را تا پایان 17 سالگی نوشته ام ،به این علت است که عمده رشد قدی نوجوانان پسر تا پایان 17 سالگی است و بعد از آن اگر رشدی اتفاق بیفتد بسیار کند و نامحسوس است.اما این تنها یک پیش بینی است و مواردی هم بوده که فرد در سنی خاص با سرغت بالاتری به رشد قدی ادامه دهد بنابر این به احتمالات فکر نکنید و هر تلاشی که می توانید در این مورد انجام دهید.رسیدن به قد 175 هم برای شما دست نیافتنی نیست به شرط رعایت نکات تغذیه ای،ورزش و مصرف مکمل های رشد البته با تجویز پزشک.
14/ آبان/1391
علی مهاجم
ببخشید دکتر من یعنی نمی تونم به قد 175 برسم من همون علیم که 13 سلشه قدش 151 است نام مهاجم رو به این دلیل گذاشتم کنار اسمم که دیگه با علی های دیگه قاطی نشوم همون که بهتو گفت قدم 151 است و... ج.ن شما گفتید تا 17 سالگی من خوب نفهمیدم میشه تا پایان سن رشد را حساب کنید باتشکر بسیار فروان از شما دوست عزیز لطفا خیلی زود جوابم را بدهید متشکرم
14/ آبان/1391
فراطب
کاربر گرامی؛علی:فاکتورهای رشد قدی متعدد و متفاوتند اما پیش بینی می شود با همین روند رشد شما در پایان 17 سالگی قدی در حدود 168 تا 170 داشته باشید.موفق باشید
13/ آبان/1391
علی
سلام 13 سال دارم قدم 151 است مشود با علم و تجربه ای که دارید قد اینده ی مرا حدس بزنید مادرم 155 پدرم 170 البته عمو هایم 175 به بالا هستند دایی من یکی 180 و دیگری 176 قد دارند لطفا دکتر زود جوابم را بدهید
12/ آبان/1391
فراطب
کاربر گرامی؛نرگس:با توجه به قد پدر و مادرتان و همچنین سن خودتان،متاسفانه امید چندانی برای افزایش قد ندارید.
11/ آبان/1391
نرگس
با سلام.دکتر من3 ماه به پایان 18 سالم بیشتر نمونده و قدم 152واز این بابت خیلی ناراحتم خودمو مدیون این کوتاهی میدونم که بخاطرش هیچ اقدام خاصی نداشتم به من بگین هیچ امیدی هست؟..قد مادرم 155..پدرم 175..خواهرم 164...سپاسگزارم.
11/ آبان/1391
محمد
http://www.roham.ws/web/ftopict-16292.html
2/ آبان/1391
مهدی
یعنی من اگه از همین حالا ترک کنم اثری داره؟ من نسبت به همسن های خودم قدم بلنده قد 182 یا 183 بلند قد محسوب میشه؟ اونقت 190 که من دوست دارم بشم چی محسوب میشه؟
30/ مهر/1391
مهدی
خوب یعنی اگه از همین حالا هم ترک کنم تاثیر داره؟ چون من الان توی کلاس خودمون از لحاظ قد دومین نفرم و همچنین نسبت به همکلاسی های خود قد بلندی دارم...
30/ مهر/1391
فراطب
کاربر گرامی؛علی:با در نظر گرفتن سن کنونی شما و نیز قد پدر و مادرتان در پایان بلوغ ممکن است به 180 س م نرسید اما روییدن موی صورت همیشه نشانه پایان بلوغ نیست.نگرانی را از خود دور کنید و منتظر ویزیت پزشک متخصص بمانید.موفق باشید
29/ مهر/1391
فراطب
کاربر گرامی؛مهدی:اگر شما استمنا را ترک کنید از لحاظ وراثت و همچنین از لحاظ سنی مشکلی برای افزایش قد نخواهید داشت.اما چند س م آن دقیقا قابل پیش بینی نیست.اگر همه شرایط به صورت طبیعی پیش برود قد شما در پایان سن رشد ،احتمالا حدود 182-183 س م خواهد بود
29/ مهر/1391
فراطب
کاربر گرامی،ملودی:اینکه ورزش بر افزایش قد تاثیر دارد امری انکار نشدنی است اما توجه داشته باشید که دارای محدودیت سنی است.تصور کنید اگر قرار باشد تا پایان عمر همزمان با انجام ورزش رشد قدی داشته باشیم پس ورزشکاران که همواره مشغول ورزش هستند باید دارای چندین متر قد یاشند و این هرگز عقلانی نیست.
29/ مهر/1391
فراطب
خیر امگا3 تاثیر چندانی بر افزایش قد ندارد
29/ مهر/1391
فراطب
در مورد افزایش قد باید به متخصص غدد مراجعه کنید
29/ مهر/1391
مهدی
سلام... من 12 سال و 7 ماهمه.. قدم 169 سانتیمتر یا 170 سانتیمتره پدرم 184 و دایی ام 180 است...مادرم هم 170 سانتیمتر است... اما من استمنا میکنم میخوام بدونم قدم چقدر دیگه بلند میشه؟ راه های بلند تر شدن قد چیه؟
29/ مهر/1391
حسن
با سلام میخواستم بدونم برای افزایش قد باید به چه متخصصی رجوع کنم ممنون میشم
25/ مهر/1391
محمد رضا
با سلام می خواستم بدونم که مصرف قرص امگا 3 بر رشد قد تاثیر دارد؟
25/ مهر/1391
علی
باعرض سلام وادب خدمت دکترگرامی.من پسری هستم 15 ساله و5ماه مانده تا15سالگی ام تمام شود.موهای دورچونه ام پرپشت وموهای سبیل من هم نسبتاپرپشت است وموهای صورتم هم تازه دارن درمیان.1-میخواستم بدونم سن استخوانی من درحالی که دراین سن168سانت هستم چقدرویاچنداست؟-2-اینکه میخواهم بدانم بلوغ من باتوجه به علایم ذکرشده به اتمام رسیده یانه-3-من برای1آبان برای مراجعه به دکتر فوق تخصص غدد درون ریزدرکرج وقت گرفتم پس خواهش میکنم سریعترجواب مرابدهید. -آیاامکان رشدتا180سانت رادارم درحالی که پدرم حدودا 1مترو72سانت قدداردومادرم هم 1مترو67سانت است واگرهرمون رشدیاقرص های هرمون
21/ مهر/1391
ملودي
سلام من قدم الان172 هستش ميشه قدم با ورزش 175 بشه؟من 20 سالمه اما خوندم با ورزش ميشه تا 4 سانت بلند شد
21/ مهر/1391
کاوه
سلام من 15 سالمه قدم 164 هست.1.میخواستم ببینم چقدر دیگر رشد میکنم؟2.آیا ریش به این معناست که کمتر قد میکشم؟البته ریشم به طور کامل در نیومده
20/ مهر/1391
فراطب
در مورد قرص یا دارو باید به پزشک متخصص رجوع کنید
20/ مهر/1391
امرا
تشکر از جوابتون ولی میخوام بدونم هیچ راه حلی مثل ورزش یا قرص نیست که باعث افزایش قدم بشه چون دوست نزارم قدم از 190 کوتاه باشه
20/ مهر/1391
فراطب
دوست گرامی شما هنوز فرصت افزایش قد دارید اما باید توجه داشته باشید که عمده رشد نوجوانان(پسر) تا پایان 17 سالگی اتفاق می افتد و پس از آن به کندی پیش می رود شاید قد شما برای نوجوان 16 ساله بسیار ایده آل باشد اما قرار نیست که با همین سرعت به رشد خود ادامه دهید بنابر این رسیدن به قد 192 کمی اغراق آمیز است.موفق باشید
19/ مهر/1391
امرا
ممنون میشم اگه جوابمو بدین
19/ مهر/1391
امرا
سلام من 4ماه دیگه 16 ساله میشم الان قدم 178 میخوام بدونم قد من تا 21 سالگی 192 میشه
19/ مهر/1391
فراطب
کاربر گرامی ؛محمد:شما 16 ساله هستید و هنوز فرصت افزایش قد دارید اما ممکن است این روند افزایش کمی کند پیش برود .به هر حال نگرانی و استرس در این مورد فقط شرایط را بدتر می کند .سعی کنید از ورزش تا تغذیه ،همه شرایط را برای رسیدن به هدفتان فراهم کنید .بدون فکر کردن به نتیجه به تلاشتان ادامه دهید.آرامش خودتان را حفظ کنید.موفق باشید
15/ مهر/1391
محمد
دکتر فراطب من تو سن بلوغ رشد انچنانی نکردم من در کلاسراهنایی دوستانی داشتم که قدشون از من کوتاه بودولی الان از من بلند هستنولی پدر مادر ان ها بلند قد نیستن میشه به من کمک کنید اخه واسم خیلی مهم قدم 162 سنم16 اگه ممکنه راهنمییم کنید ممکنه منرشد کنم یانه خواهش می کنم زود جوابمو بدین
15/ مهر/1391
فراطب
کاربر گرامی؛فرزاد:شما هنوز برای افزایش قد فرصت دارید اگر از ورزش و تغذیه مناسب غافل نشوید احتمالا 7 س م دیگر افزایش قد خواهید داشت.موفق باشید
14/ مهر/1391
فراطب
دوست عزیز؛محمدرضا بهدارون:داروهایی که برای افزایش قد وجود دارند دارای محدودیت سنی هستند یعنی تا سنی کاربرد دارند که هنوز صفحات غضروفی بین مفاصل،سخت و بسته نشده اند.که این صفحات معمولا تا پایان نوجوانی بسته می شوند برای دریافت اطلاعات دقیق تر پیشنهاد می کنیم به متخصص رجوع کنید.با در نظر گرفتن شرایط شخصیتان بهتر می توانند شما را راهنمایی کنند.
14/ مهر/1391
قاصدک
سلام نازنین گلم مرسی از شما ، من میدونم قدم بد نیست ولی خواهرم از من کوچیک تره وای از من خیلی بلندتره من تو سن بلوغم رشدم میشه گفت کند بوده ، تحرکم زیاده والیبالم تازهگیا میرم واقعا اثری نداره یعنی من خودم الکی دارم زجر میدم پس چقد من سادهلوحانه رو 5 سانت دیگه حساب میکردم ولی من مطمئنم میتونم قدمو بلند تر کنم برام دعا کنید خواستن توانستنهههههه مرسی از جوابتون برام دعا کنید ، اگه بلند شدم میام بهتون میگم :D
14/ مهر/1391
محمدرضا بهدارون
سلام آقای دکتر .آیا دارویی چیزی در بازار وجود دارد که من بیشتر رشد کنم؟ ممنون
13/ مهر/1391
محمدرضا بهدارون
با عرض سلام خدمت آقای دکتر الان 18 سال دارم قدم هم 169 قد مادرم 160 و قد پدرم 178 خواستم ببین تا چند سالگی و چه مقدار رشد خواهم داشت .ممنون میشم
13/ مهر/1391
nazanin
قاصدک جون سلام.چرا عزیزم ناراحت قدتون هستید؟خیلیم قدتون بلند به نظرم شما تو خانوم ها قد بلندی دارید.تورو خدا واسه من دعا کن که لااقل قدم 160 بشه.
13/ مهر/1391
nazanin
سلام.تورو خدا ازتون خواهش میکنم یه راه حل بذارید جلوم.به نظر شما یعنی اصلا باد کش گزاری هیچ نتیجه ای نداره؟دکر عمومی تا 3 س م واسم تضمین کردن ولی گفتن که باید 60 جلسه برم.تا الان 15 جلسه رفتم نتیجه نداده یعنی میشه؟
13/ مهر/1391
فرزاد
سلام.من 14 سال و نیممه 1377/1/27 قدم در حال حاضر 165 قد پدرم 175 و قد مادرم 160 میخوام بدونم قدم تا چه حد دیگه رشد میکنه.ممنون میشم جوابمو بدین.
13/ مهر/1391
فراطب
کاربر گرامی؛قاصدک:متاسفانه در سن 21 سالگی دیگر فرصتی برای افزایش قد وجود ندارد.به علاوه 165س م برای خانم ها آن قدرها که شما را نگران کرده بد نیست.موفق باشید
13/ مهر/1391
فراطب
اگر در سن بلوغ آهسته رشد کرده اید و اگر پدر و مادرتان بلند قد باشند این احتمال وجود دارد که تا 18 سالگی هم افزایش قد داشته باشید.موفق باشید
13/ مهر/1391
محمد
دکتر فراتب اخه میدونید من تو سن بلوغم رشد انچنانی نکردم ممکه تو 16تا 18 سالگی رشد زیا دی کنم یه مطلبیم اضافه کنم بولوغم تو 14 سالگی شروع شد از شما خواهش می کنم راهنماییم کنید واسم خیلی مهمه چون هر وقت هرکس منو میبینه فک میکنه کم سنوسالم
13/ مهر/1391
ناشناس
واقعا مطالب خوبی جمع و جور کردید دستتون طلا.مر30
13/ مهر/1391
قاصدک
با سلام من دختری 21 ساله هستم قدم 165 هستش ولی باااااااااااید بلند تر شم خواهش میکنم من میتونم قدم بلند تر شه ورزش های کششی رو انجام میدم لطفا کممممممممکم کنید و جوابو به ایمیلم بدین با سپاس از شما
13/ مهر/1391
فراطب
کاربر محترم ؛nazanin:اگر کمی واقع بین باشید متوجه خواهید شد که یک متخصص غدد در این امر صاحب نظر تر است تا یک پزشک عمومی .بهتر است که با این واقعیت کنار بیایید.موفق باشید
13/ مهر/1391
nazanin
سلام.من 3 ماه دیگه 17 سالم تمام میشه و قدم 155 است.دکتر غدد گفت که دیگه بلند نمیشم اما باز بیش یه دکتر عمومی رفتم که گفت با بادکش گذاشتن روی استخوان های بدنم امکان داره قدم بلند بشه.از شما راهنمای میخوام تورو خدا جوابم بدید که دارم دیییییییوووووووووونه میشم.
12/ مهر/1391
فراطب
کاربر محترم ؛امیر : شما 23ساله هستید و این یعنی فرصتی برای افزایش قد ندارید
12/ مهر/1391
فراطب
کاربر گرامی؛بهار:در سن 15 سالگی عمده رشد قدی شما سپری شده است اما فرصت بسیار کوتاهی برای افزایش قد وجود دارد که ممکن است خیلی هم کند اتفاق بیفتد
12/ مهر/1391
فراطب
کاربر گرامی؛مهتاب:تصور افزایش 6 سانتی متری آنهم در سن 15 سالگی کمی دور از ذهن است البته غیر ممکن نیست.باید توجه داشته باشید که در سن بلوغ چنانچه به طور ناگهانی رشد کرده اید و از آن پس قدتان ثابت مانده احتمال افزایش 6س م کمتر است اما چنانچه رشدتان در سن بلوغ آهسته و پیوسته بوده است این شانس برای شما وجود دارد
12/ مهر/1391
فراطب
کاربر و دوست گرامی ؛محمد:اگر دکتر به شما گفته نهایتا 6 سانتی متر دیگر افزایش قد خواهید داشت چه طور شما از ما توقع بیش از آن را دارید؟قصد ناامید کردنتان را ندارم اما کمی واقع بین باشید البته حساب و کتاب علم گاهی غلط از آب در می آید و ممکن است شما بیش از 6 س م افزایش قد داشته باشید امید و تلاشتان را از دست ندهید انشاالله موفق می شوید
12/ مهر/1391
محمد
اقای دکتر فراطب من به پیشنهاد شما به دکترمراجعه کردم دکترگفت شما6 سانتیمتر افزایش قد خواهید داشت ایا ممکنه کمک کنید تا قدم به 178 سانت برسه خواهش می کنم قد فعلیم 162 وسنم 16 است
10/ مهر/1391
علی وردی
به درد نمیخورد.
10/ مهر/1391
مرتضی ایمانی
خوب بود استفاده کردم.
10/ مهر/1391
بهار
سلام من دختری 15 ساله ام و قدم 160 تاست ایا قد من بلند تر میشه ؟
3/ مهر/1391
مهتاب
سلام من 15 سالمه قدم 156 امكانش هست قدم 162 شه؟براي اينكه بلند شم چيكار كنم؟لطفا جوابمو بديد
3/ مهر/1391
رضا
با سلام می خواستم بپرسم خودارضایی چگونه در قد تاثیر میگذارد با توجه به این که ورزش وتغذیه ی بسیار خوبی دارم و پدر و مادرم قد بلند هستند آیا تا به حال خودارضایی دلیل کوتاهی قدم بوده است 15ساله
2/ مهر/1391
امیر
با عرض سلام منسنم 23 سالمه والیبال بازی کنم زیاد نه یکی دو سانتی تاثیر میگزاره یا نه بابا اصلا راهی نیست خواهش میکنم راهنمایی کنید
2/ مهر/1391
امیر
با عرض سلام من هم می خواهم که قدم را بلند کنم چطوری قدم را بلند کنم 21
2/ مهر/1391
حمید
خوب
31/ شهریور/1391
فراطب
کاربران محترم :از اینکه با سوالات و نظرات خود ما را در امر اطلاع رسانی یاری می کنید کمال تشکر را داریم .اما خواهشی که از شما عزیزان داریم آن است که متن مقاله را به دقت بخوانید.چرا که پاسخ بسیاری از سوالات شما در متن درج شده است و همچنین تقاضا داریم که چنانچه سوالات مشترکی برای شما مطرح می شود از پاسخ هایی که قبلا به شما عزیزان داده ایم استفاده کنید.چرا که پاسخگویی به سوالات تکراری بسیار وقت گیر و انرژی بر است. در غیر این صورت با کمال شرمندگی از پاسخگویی به سوالات تکراری شما معذوریم.
29/ شهریور/1391
ناشناس
من پسری هستم 16ساله که قدم163است قد مادرم 155وقد پدرم170است چه کار کنم که قدم بلند شود و چه برنامه ی غذایی را برای من پیشنهاد میکنید؟
29/ شهریور/1391
فراطب
دوست عزیز؛علیرضا:شما هنوز فرصت برای افزایش قد دارید اما واقعیت آنست که شاید در پایان رشد بلند قد نشوید البته به شرطی که از آن دسته نوجوانانی نباشید که به طور ناگهانی رشد می کنند که در این صورت امکان بلند قد شدنتان هم وجود دارد .بند آخر مقاله را که در مورد غذاهای مفید برای قد است با دقت بیشتری بخوانید.موفق باشید
29/ شهریور/1391
فراطب
کاربر گرامی؛مهدی:پدر و مادر شما هر دو بلند قد هستند و این بسیار طبیعی است که شما هم بلند قد شوید با توجه به سنتان و اینکه در سن 12 سالگی قدتان 171 می باشد به احتمال قریب به یقین، شما نیز بلند قد می شوید.اما در مورد استمنا که باعث مختل شدن رشد می شود باید بگویم که خود ارضایی به ویژه در سن شما که هنوز در ابتدای نوجوانی به سر می برید بسیار مخرب خواهد بود.سعی کنید این رفتار ناپسند را ترک کنید و از فواید ترک آن بهره ببرید موفق باشید
29/ شهریور/1391
علی رضا
شرمنده فراموش کردم 1377/2/5
26/ شهریور/1391
علی رضا
اقا دکتر من متولد 1377 هستم و قدم 165 هستش هنوز زمان برای رشد هست و اگر هست چه تغذیه ای پیشنهاد میکنید ؟ با تشکر فراوان از مطلب مفیدتان
26/ شهریور/1391
فراطب
کاربر محترم؛فصیع الله:پاسخ سوال شما به آدرس ایمیلتان ارسال شد
26/ شهریور/1391
مهدی
سلام....من الان 12 سال و 6 ماهمه...استمنا میکنم! الان قد من 171 قد مادرم 170 قد پدرم 183 یعنی قد من چقدر میشه؟ کوتاه قدم؟ لطفا راهنمایی کنیددددد (در صورت امکان جوابم رو به ایمیلم ارسال کنید ممنون میشم )
24/ شهریور/1391
فراطب
دوست عزیز؛علیرضا:برای اینکه متوجه شوید که رشد قدتان طبیعی است یا خیربه این صفحه مراجعه کنید http://www.professorsoltanzadeh.com/image/99.jpg
23/ شهریور/1391
فراطب
کاربر محترم؛hamid :بله .در سن شما هنوز فرصت افزایش قد وجود دارد اما نه به سرعت سابق.
23/ شهریور/1391
فراطب
دوست گرامی:ما در مورد وضعیت معمول و نرمال آدم ها صحبت می کنیم نه در مورد استثناها.این مرد چینی نیز یک مورد استثناست و مواردی هست که این افزایش قد غیر طبیعی یک اختلال به حساب می آید.
23/ شهریور/1391
محمد
شما میگید که تا 18 سالی آدم رشد میکنه اما یک فرد چینی تا سن 29 سالگی قد کشیده و قد آن 2/30 به بالاست
23/ شهریور/1391
hamid
ba salam khedmate doctor man 16 daram va taghriban 1 mahe dige mishe 17 salam ghad man darhale hazer 175 sante aya forsati baraye afzayeshe ghad daram
23/ شهریور/1391
فصیع الله
سلام من 16 ساله هستم جه کنم تاقد من بلندتر شوم ازنگاح غذا وهرچه باشد
22/ شهریور/1391
علیرضا
سلام من۱۲سالمه قدم۱۴۵آیا رشدم طبیعیه؟
22/ شهریور/1391
فراطب
دوست گرامی:رشد 16 سانتی متری قد آن هم در سن 17 سالگی چیزی شبیه معجزه است. معجزه اتفاق می افتد اما نه همیشه.
21/ شهریور/1391
محمد رضا
دکتر یعنی قد من به 190 یا 188 نمیرسه؟
20/ شهریور/1391
فراطب
دوست گرامی؛محمد رضا:با توجه به اینکه پدر و مادر شما بلند قد نیستند و شما نیز در سن 17 سالگی هستید و زمان زیادی برای افزایش قد ندارید،متاسفانه باید بگویم که رسیدن به قد 2 متر واقع بینانه نیست اماویتامین و تغذیه درست و همچنین خود ورزش والیبال به شما در بلند تر شدن کمک خواهد کرد.
20/ شهریور/1391
محمد رضا
سلام من پسری 17 ساله هستم و قد من 174 هستش.می خواستم بدونم قد من به 2 متر میرسه یا نه؟این رو هم بگم که من از پدرم و مادرم 12 سانت بلند تر هستم و والیبالیست هم هستم برای همین قدم واسم مهمه آیا با تغذیه سالم و مصرف ویتامین میتوانم قد بلند شوم؟
20/ شهریور/1391
فراطب
کاربر گرامی:متاسقانه در سن 19 سالگی دیگر فرصتی برای افزایش قد وجود ندارد.
19/ شهریور/1391
نادیا
من 19 سالمه و قدم کوتاست چیکار کنم که بلند تر بشم؟
19/ شهریور/1391
فراطب
کاربر محترم؛تارا:کوتاهی و بلندی قد امری نسبی است که باید برای تشخیص آن فاکتورهای زیادی از جمله:وراثت،نزاد، محیط، سن و جنسیت را در نظر گرفت.اگر پاسخهای قبلی را مطالعه فرمایید به جواب کاملتری دست پیدا می کنید.
13/ شهریور/1391
تارا
من 14سالم و قدم 153 کوتاه قدم؟
13/ شهریور/1391
فراطب
بله این نمودارها قابل استناد است.
12/ شهریور/1391
حسین
دکتر ببخشید اون نموداری که آقا احسان گذاشته درسته؟؟؟می شه روش حساب باز کرد؟؟؟؟
11/ شهریور/1391
فراطب
دوست گرامی؛چنانچه پدر و مادرتان کوتاه قد نباشند و شما نیز مشکل تیروئید و امثال آن را نداشته باشید، به لحاظ سنی هنوز کمی فرصت افزایش قد دارید که با کمک ورزش ،تغذیه مناسب، و استفاده از داروهایی مانند "روی" می توانید به خواسته خود برسید البته 163 کمی فراتر از واقعیت است.
11/ شهریور/1391
آیلار
من متولد77هستم و قدم153هست می خواستم بدونم آیا امکانش هست قدم به163برسه؟و آیا من کوتاه قدم؟
10/ شهریور/1391
فراطب
به لحاظ علمی،دیدن اینگونه تصاویر شاید تاثیری بر رشد قد نداشته باشد اما از نظر روحی روانی به شدت تاثیرگذار است و از آنجا که روان سالم و جسم سالم با هم رابطه مستقیم دارند روان بیمار و متشنج نیز نمی تواند جسمی سالم به همراه داشته باشد.
9/ شهریور/1391
فراطب
کاربر گرامی ؛مهتاب: برای اینکه پاسخ سوالتان را دریافت کنید اولا باید بنویسید که هر کدام ار قرص ها یا آمپولها را به چه منظور مصرف می کنید و در ضمن اسامی داروها را به طور کامل و صحیح بنویسید. با تشکر
9/ شهریور/1391
فراطب
قبل از هر کاری شما باید به پزشک متخصص تغذیه رجوع کنید و با توجه به تشخیص ایشان ،ممکن است شما را به متخصصین دیگر مثل متخصص غدد(بررسی غده تبروئید)معرفی کنند.
9/ شهریور/1391
علی
دکتر ببخشید خود ارضایی نکردن و فقط دیدن صحنه های بد و فیلم های بد هم می تونه تاثیر داشته باشه رو رشد قد آدم؟؟؟؟
9/ شهریور/1391
مهتاب
سلام مهشید من رفتم کلاس والیبال خوبه قدم را بلند می کنه دکتر فاطب جواب قبلی ام را باز ندادید
8/ شهریور/1391
محمد
میشه به من بگین به کدوم پزشک مراجعه کنم تا منو راهنمایی کنه من 16 سالمه وقدم 160
8/ شهریور/1391
فراطب
کاربر گرامی؛محمد:شما هنوز فرصت افزایش قد دارید اما با توجه به16سال سنی که دارید ممکن است راههای معمول برای شما چندان کارآمد نباشد .توصیه می کنم هر چه زودتر به پزشک متخصص مراجعه کنید تا از نزدیک و حضوری تمام شرایط شما را در نظر بگیرن و راه حلی ارائه دهند امیدوارم موفق شوید
6/ شهریور/1391
فراطب
با 16 سال سن قد 175س م البته که مناسبه و نسبت به خانمهای ایرانی بلندتر.
6/ شهریور/1391
مهسا
من16سالمه وقدم175سانته قدم متناسبه؟مهسا
6/ شهریور/1391
احسان
خوب مهشیذ برو خدا رو شکر کن که از اون قد نرمال هم بالاتری!در ضمن این فرمول قد ایده آل فرد رو میگه قد فرد می تونه از این هم بیشتر باشه !!(کمتر باشه فرد مشکل داره ولی اگه بیشتر باشه مشکلی نیس!!!)
6/ شهریور/1391
محمد
منپسری16 ساله هستم وقدم 160 سانت است لطفا منو راهنمایی کنید تا قدم بلند شه خوهش می کنم
5/ شهریور/1391
مهشید
ممنون احسان.. مگه نمیگن خواستن توانستن است:)) ولی احسان گفتم اون فرمول واسه ما صدق نمیکنه چون اگه اینطور که میگی هست من الان باس قدم زیر 154 میبود بعد اونوقت داداشام چطوری 187 شدن؟؟؟؟؟؟؟؟
5/ شهریور/1391
فراطب
کاربر محترم؛مهشید:متاسفانه سن شما دیگر به شما اجازه رسیدن به قد دلخواهتان را نمی دهذ.
5/ شهریور/1391
فراطب
کاربر گرامی؛احسان:قد شما مناسب است اما با توجه به سنتان هنوز فرصت افزایش قد دارید
5/ شهریور/1391
احسان
سلام من پسری هستم 15 سال و 1 ماه قد خودم 170.5 و قد پدرم 172 و قد مادرم 155 1.آیا قد من مناسبه؟؟؟ 2.آیا من باز هم رشد می کنم؟؟؟ دکتر فقط زود جوابمو بده بی نهایت ممنونم! دکتر اینو جواب ندادی که آحه :D
5/ شهریور/1391
فراطب
ذوستان ؛به سوالهای مشترک پاسخ مشترک داده شده است از جمله پاسخ به سوال قد نرمال برای مردان و یا زنان .لطفا بیشتر توجه کنید
5/ شهریور/1391
فراطب
دوست عزیز پاسخ شما بلافاصله بعد از پیغامتان درج شده است لطفا با دقت بیشتری ملاحظه بفرمایید
5/ شهریور/1391
احسان
دکی ماله ما ها رو هم ندادی ها
5/ شهریور/1391
محمد
دکتر جوابای مارو ندادی آخه
5/ شهریور/1391
فراطب
دوستان عزیزی که میزان قد نرمال برای زنان و مردان را سوال کرده اند باید بدانند که همان گونه که قبلا هم اشاره کرده ایم این شاخص از یک کشور به کشور دیگر متفاوت است همچنین قد پدر و مادر فرد نیز در این شاخص موثر است سن، جنسیت و محل زندگی نیز در اندازه قد بی تاثیر تیست.طبق آمار به جامانده متوسط مردان ایرانی178.7ومتوسط قد زنان ایرانی165.9 میباشد. البته با گذر زمان این میزان رو به کاهش گذاشته است.به طوری که هم اکنون زنان با قد 160 و مردان با قد 175 متناسب به نظر می رسند.در آخر برای محاسبه قد نرمال خود به لینک زیر مراجعه کنید. http://asp.irteb.com/diet/yourinfo.aspx
5/ شهریور/1391
احسان
البته ببخشید اون برا پسرا بود اینم برا دختراhttp://www.professorsoltanzadeh.com/image/98.jpg
5/ شهریور/1391
احسان
دوستای گلم این نمودارم خیلی میتونه بهتون کمک کنه(مهشید نگاکن)http://www.professorsoltanzadeh.com/image/99.jpg
5/ شهریور/1391
احسان
ببین مهشید جان قدت خیلی مربوطه به قد مامان و بابات میشخ چون عامل وراثت خیلی مهمه فرمولشم اینه میانگین حاصل جمع قد پدر و مادر منهای 5.6 (برا دخترا)بعلاوه ی 5.6 (برا پسرا)
5/ شهریور/1391
مهشید
من حتما باید 165 به بالا بشم به دلایلی:((
5/ شهریور/1391
مهشید
مهتاب این قبلیه من بودم که گفتم بری بسکتبااااااااااااال البته پیش دکترمتخصصم رفتم بهم برنامه داد تا چند سانتی بلدن میشم :)) احسان جان قد پدر مادرم کوتاهه ولی چطوری داداشام هردوتاشون 187 به بالا هستن؟؟؟؟؟؟؟؟؟ اون فرمولی هم که میگن اصلا واسه خونواده ما صدق نمیکنه:)) خب من واسه ی خودم گفتم که اگه قد تورو میداشتم دیگه چیزی کم نداشتم میدونم پسریو باید قدت بلند تر باشه اما واسه من قده تو کافیهههههههههه حیف :((
5/ شهریور/1391
ناشناس
مهتاب خوش بحالت توی سنی هستی که قد بکشی حتما برو بسکتبال کار کن حتما تا قدت بلند تر شه وقتتو از دست نده وگرنه مثه من پشیمون میشی :((
5/ شهریور/1391
احسان
دکتر قد نرمال برا پسرا هم بگو ممنون
5/ شهریور/1391
مهتاب
دکتر خواهش می کنم بگید یک زنی که قدش نرمال باشه باید چقدر باشه
4/ شهریور/1391
مهتاب
خوش به حالت مهشید من الان دوازده ساله ام 152 هستم اما دکتر فراطب می گه تا شانزده سالگی ادم قد می که شه اما نه من تروییدم کم کار است نمی دونم چکار کنم مهشید جون تو که 18 ساله هستی دیگه قد نمی کشی مگه خانم دکتر فراطب نگفت که همه تا شانزده سالگی وقت دارن تو وقتت تمام است بعد تو چرا عزیزم قدتو که خوب هست احسان را که می بینی پسر هست پسرم باید حدود ده بیست سی سانتی از زن بلند تر باشه تو تا به حال دیدی که پسر اندازه ی دختر باشه یا کوتاه تر باشه اگه هم باشه پسره از تو کوچک تر هست عزیزم پس اصلا غمگین نباش که قد اون بلند است قد من بلند نیست
4/ شهریور/1391
ناشناس
من نسبت به بچه هاي ديگر كچك ماندم چي كار كنم
4/ شهریور/1391
احسان
مهشید قدت خیلیم کم نیس مگه قد پدر . مادرت چنده؟؟؟؟
4/ شهریور/1391
سارا
سلام من یه دختر 13 ساله ام وقدم 155 سانتیمتر است قد مامانم 162 قد بابام165 وقد خواهرم 163 سانتدمتر هست ایا قد من بلندتر میشود.
4/ شهریور/1391
مهشید
خوش بحالت احسان من اگه قد تورو میداشتم هیچی دیگه کم نداشتم:))
4/ شهریور/1391
امیر
سلام من چهارده سال و نیم سن دارم قد من 179 هست وزن من هم55کیلو قد پدرم 178وقد مادرم 170 و میخواستم بدونم ایا حجامت برای من خوب هست
4/ شهریور/1391
احسان
سلام من پسری هستم 15 سال و 1 ماه قد خودم 170.5 و قد پدرم 172 و قد مادرم 155 1.آیا قد من مناسبه؟؟؟ 2.آیا من باز هم رشد می کنم؟؟؟ دکتر فقط زود جوابمو بده بی نهایت ممنونم!
3/ شهریور/1391
مهشید
سلام من دخترم و 18 سال سن دارم . قدم 158 هست روند رشد منم آهسته طی شد برادرام 185 به بالا قد دارن ولی پدر ومادرم قدی کوتاه دارن میخواستم بدونم ورزشی مثه والیبال و تنیس و بسکتبال میتونه توی یه سال منو به 170برسونه یا باید به پزشک متخصص غدد مراجعه کنم؟
3/ شهریور/1391
مهتاب
منظورم قد یک زن به حالت ماهانه رسیده است
2/ شهریور/1391
مهتاب
دکتر فراطب سلام ببخشید می خواستم بپرسم قد نرمال دکتر باید چه س م باشد
2/ شهریور/1391
فراطب
دوست عزیز؛سن هفده سالگی برای پسران یعنی سنی که دیگر فرصت زیادی برای افزایش قد باقی نمانده است .با توجه به اینکه پدر و مادر شما نیز بلند قد نیستند و به علاوه شما به کمک هورمون به قد کنونی خود رسیده اید متاسفانه باید نظر پزشکتان را تایید کنم.البته ناامید نباشید و با ورزش سعی کنید روحیه خود را حفظ کنید.تناسب اندام نیز می تواند شما را بلندتر نشان دهد
2/ شهریور/1391
علیرضا
سلام من 17 ساله ام و قدم 160 می با شد و پدر قدش 167 ومادرم 150 می باشد من 5 سال تمام سوزن هورمونی می زد م ودر حال حاضر ریشم در امده و دکتر می گوید دیگر احتیاج به امدنت نیست و حالا دکتر فراطب من برای این که قدم بلند شود باید چه دارویی بخورم یا این که چه کار هایی انجام دهم
2/ شهریور/1391
فراطب
دوست عزیز ؛مشکل تیروئید به دو صورت پرکاری و کم کاری تیروئید ظاهر می شود که با توجه به نوع مشکل تیروئید میتوان به بررسی افزایش قد پرداخت.اگر کم کاری تیروئید دارید احتمالا مشکل افزایش قد هم خواهید داشت اما به لحاظ فاکتور سنی هنوز فرصت برای افزایش قد شما وجود دارد
31/ مرداد/1391
مهتاب
سلام من مهتا ب هستم قدم 152 است و 12 ساله ام من ترویید دارم می خواستم بپرسم قد من در حال حاضر نرمال است وایا من هنوز بلد تر می شوم
31/ مرداد/1391
فراطب
با توجه به 16سال سنی که دارید و جنسیتتان که مذکر است شما هنوز کمی فرصت دارید البته با توجه به قد پدر و مادرتان نباید انتظار زیادی داشته باشید
30/ مرداد/1391
محمد
من بعد از 1 ماه وارد 16 سالگی می شوم قدم 170 و قد پدرم 172 و قد مادرم 156.8 !من قدم چظوره ؟؟؟ آیا بازم قدم بلن می شه ! با توجه به اینکه من حدود 6 ماه قبل فیلمای ناجور دیدم و خود ارضایی می کردم در حدود 1 ماه ولی با توکل به خدا دیگه الآن حدود 3 4 ماهی از این کارا نمی کنم و ترک کردم !!!!بازم قدم بلن می شه یا نه؟؟؟
29/ مرداد/1391
فراطب
دوست عزیز در مورد مصرف آمپولهای هورمون و نتایج آن با پزشک متخصص خود صحبت کنید.
28/ مرداد/1391
فراطب
با توجه یه سنتان هنوز فرصت افزایش قد دارید و با توجه به قد پدر و مادرتان 165 قد ایده آل شماست که انشاالله به آن خواهید رسید.
27/ مرداد/1391
Sadaf
با سلام من دختر13ساله ای ام که دوساله به بلوغ رسیدم قده 162 سانتیمتره مامانم 160 وبابامم180 سانت قد داره می خواستم بپرسم من تا چه اندازه می تونم قد بکشم و آیا قدم متعادله یا کمه؟/
27/ مرداد/1391
مجتبی
من 15 سالمه و قدم 152 قد پدرم 168 و قد مادرم 156 هست و من 3 ماهه به بلوغ رسیدم :1.ایا من به قد 170 میرسم؟ 2.من تا چه سنی رشد خواهم کرد؟ 3.3 عدد امپول هورمون زدم و اخریش حدود 1 ماه پیش بود اثر انرا کی خواهم دید؟
26/ مرداد/1391
فراطب
دوست عزیز با توجه به اینکه شما متولد 75 هستید می توان گفت که عمده فرصت شما برای افزایش قد تمام شده است .به علاوه پدر و مادر شما هیچ کدام بلند قد نیستند اما ورزش والیبال به روند رشد قد کمک می کند به شرطیکه شما از آن دسته دخترانی باشید که در سن رشد به آرامی روند رشد را طی کرده اند نه به صورت ناگهانی.
23/ مرداد/1391
پریناز
سلام من متولد 75 هستم.قدم154 است.پدرم 170 و مادرم 148 سانت اند.ایا من بلند تر میشوم/ من 2 ماه است به کلاس والیبال میروم.فایده ای دارد/
22/ مرداد/1391
نیلو.پژهان
سلام من دختری 14ساله هستم،قدمادرم170وپدرم181است ومن به بلوغ رسیده ام ولی هنوزکامل نشده من دراین مرحله چه انجام دهم تاقدم بلند شود،یابلندترنشان بدهد.من ازاین قد164سانتی ام بسیارناراحت هستم. ممنونم اگرمن راراهنمایی کنید.چرا خودارضایی باعث کوتاهی قدمیشود؟
21/ مرداد/1391
فراطب
دوست عزیز شما هنوز برای افزایش فد فرصت دارید ورزش و تغذیه مناسب ،استفاده از مواد غذایی سرشار از روی و کلسیم و یا مکملهای روی در افزایش قد موثر است .البته شما باید عامل وراثت را در نظر بگیرید اگر پدر و مادر شما بلند قامت هستند امکان بلند قد شدن شما بیشتر است.
21/ مرداد/1391
نیما
من 14سالمه 165 1.قدم بلند میشه2.بهترین راه حل برای انداختن قد چیه
20/ مرداد/1391
فراطب
دوست گرامی ؛با توجه به اینکه قد پدر و مادرتان هر دو در رنج متوسط است و با توجه به خودارضایی ،در مجموع احتمال اینکه قد شما هم در رنج متوسط بماند وجود دارد. اما ورزش و مصرف قرصهای ذکر شده بسیار موثر است .ناگفته نماند که مصرف قرص کلسیم و روی در سنین پایین تر بهتر جواب می دهد . به طور کلی با در نظر گرفتن سن شما و استفاده از قرصهای مذکور و ورزش شما هنوز فرصت رشد قدی دارید به شرطی که خود ارضایی را ترک کنید.
15/ مرداد/1391
فربد
سلام من 16سال و6ماه دارم قدپدرم 170 و مادرم 165 است قدخودم هم 172است واز 15سالگی گه گاه خود ارضایی میکردم ریش اصلا ندارم وسیبیل هم خیلی کم به تازگی مصرف قرص کلسیم ومنیزیم و زینک را شروع کردم.میخواستم ببیم بازم قد میکشم یانه؟
14/ مرداد/1391
فراطب
دوست عزیز سن 18 سال برای دختران سنی است که تقریبا فرصت افزایش قد تمام شده است به علاوه داروی گیاهی مخصوص افزایش قد حتی اگر وجود هم داشته باشد مختص سنین پایین تر است .
14/ مرداد/1391
ناشناس
سلام من 16 سال دارم و قدم هم 156 سانتی متر است آیا بلند میشوم
11/ مرداد/1391
افسانه
سلام.من 18سال سن دارم وقدم154است.جدیدا به یک دارو گیاهی مراجعه کردم و به من دارو های گیاهی داده آیا تاثیری دارد؟
11/ مرداد/1391
ooooooofffff
سلاو من 17 سالمه و 170 قدمه ايا من كوتا هم؟
28/ تیر/1391
فراطب
دوست گرامی،روییدن ریش در صورت ربطی به اندازه قد ندارد به علاوه شما با توجه به سنتان هنوز برای رشد قدی کمی فرصت دارید از ورزشهای مناسب رشد قد غافل نشوید و همچنین میانگین قد پدر و مادرتان را نیز در نظر بگیرید.
13/ تیر/1391
فراطب
بله خود ارضایی مانع رشد کامل قدی است به علاوه پدر و مادر شما هیچ کدام بلند قد محسوب نمی شوند و شما نسبت به متوسط قد آنها بلندتر هستید.
13/ تیر/1391
میلاد
سلام من 19 سالمه قدم170 می خواستم بدونم خودارضایی تاثیری در قد داره یا نه قده مادرم147 وقده پدرم169 و من از 15 سالگی خودارضایی کردم
12/ تیر/1391
فرید
سلام من پسری 15 ساله هستم من قبلا در کلاس در قد اول بودم اما اخیرا قدم رشد نمی کند مقداری گودی کمر دارم ومیخواهم راهنماییم کنید قدم 172 است و ریش هم در اورده ام آیا ربطی به این دارد؟
11/ تیر/1391
فراطب
در جواب شما دوست عزیز نوجوان باید عرض کنم از آنجا که سن رشد قدی دختران در ایران(رشد عمده) نهایتا تا پایان 14 سالگی است ،توصیه خاصی به شما نمی توان کرد .البته باید در نظر داشته باشید که برخی از نوجوانان در یک مقطع زمانی به طور ناگهانی رشد قدی دارند و برخی دیگر به صورت آهسته و پیوسته رشد می کنند.در مورد ورزش هم باید بگویم ژیمناستیک به خصوص اگر از سنین پایین شروع کرده باشید خود موجب کوتاه ماندن قد می شود که شاید همین دلیل کوتاه قدی شما نسبت به اعضای خانواده شده است.
7/ تیر/1391
ناشناس
چطوری قد بلند میشود؟می خواهم قدم بلند شود!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
7/ تیر/1391
یک کاربر
سلام من دختری 14 ساله هستم قدم 153 است من نسبت به بقیه خانواده کوتاه تر هستم و موجب شده من مورد تمسخر قرار بگیرم. ایا یه جز ورزش ،کار دیگری هست که من به توانم انجام بدهم؟چون این موضوع بشدت مرا ناراحت کرده است!همچنین من ورزش هم می کنم ایا ژیمیناستیک اثری دارد؟
7/ تیر/1391
فراطب
دوست گرامی ؛همانطور که در نظرات پیشین هم به این سوال پاسخ دادیم باید بگوییم که خود ارضایی مانع رشد جسمی و من جمله رشد کامل قد میباشد.با توجه به اینکه پدرو مادرتان هردو بلند قد هستند و شما نیز 17سال سن دارید که برای دختران تقریبا پایان سن رشد قدی است احتمالا همین خود ارضایی باعث کوتاه ماندن قد شما شده است.اگر هنوز این کار را ادامه می دهید آنرا کنار بگذارید .بیشتر به ورزش و فعالیتهای کششی بپردازید و ترجیحا با یک پزشک مشورت نمایید.فرصت زیادی ندارید .انشالله که موفق خواهید شد.
27/ خرداد/1391
bsa
slm man nazdik b 17 sal sen daram ba ghady 158 dokhtar hastam ehsas mikonam ghadam kotah ast chikar mitunam bkonam age bekham 9 santer dg ghad bekesham aya kotahi ghad mitune dalilesh khoderzayee bashe?chon madar va pedaram boland hastan
25/ خرداد/1391
فراطب
. ورزشهایی مثل بسکتبال، والیبال، شنا، بدمینتون و تنیس برای کمک به افزایش قد بسیار مفید اند.
20/ خرداد/1391
فراطب
دوست عزیز؛در ورزش بدنسازی ممکن است انجام برخی حرکات در سنین رشد مانع فرآیند کامل رشد شوند مانند اسکات تعادلی یا پرس،اما همه حرکات بدنسازی اینگونه نیست به علاوه مدت کوتاهی که شما این ورزش را انجام داده اید نمی تواند موجب بروز این مسئله شده باشد از آنجا که شما در دوران کودکی نیز کوچک اندام بوده اید مسئله ی بلندقد نبودنتان ربطی به بدنسازی ندارد.
20/ خرداد/1391
امیر علی
sALAM BE HAMEGI !!!
20/ خرداد/1391
ناشناس
سلام من 19 سال دارم ودر 16 سالگی به بدن سازی رفتم اما فقط 3 ماه رفم الان 170 سانتی متر هستم ایا به خاطر بدنسازی این جور شدم البته من خودم در بچگی ریز اندام بودم
20/ خرداد/1391
نازنين
سلام مي خواستم بگم با انجام چه ورزش هايي باعث افزايش قد ميشه
20/ خرداد/1391
فراطب
با سلام ؛در پاسخ به سوال شما دوست عزیز باید خاطر نشان کرد که خودارضایی آن هم در سن رشد و سنین زیر 21سال مانع رشد کامل جسمی فرد از جمله رشد قد و همچنین رشد جنسی او خواهدشد.اینکار عواقب بسیار وخیمی به دنبال دارد که موجب میشود فرد فرایند پیری را از سن 35سالگی آغاز کند به طوریکه ازاین سن به بعد قوای جنسی فرد رو به افول می رود و خیلی زودتر از موعد تواناییهای خود را از دست می دهد.البته خودارضایی درتمام سنین مذموم است اما حساسیت آن {از نظر رشد}به ویزه برای سنین زیر 21سال است.
17/ خرداد/1391
علی
با سلام من در سن رشد هستم میخواستم بپرسم ایا خود ارضایی در رشد قد تاثیر دارد در سن رشد
16/ خرداد/1391
ناشناس
خیلی خوب بودمرسی
16/ خرداد/1391
فراطب
سرکار خانم آزاد؛شما در پیامتان اشاره به ریز نقشی خودتان کرده بودید پس کوتاهی قد یا ریزنقشی دخترتان چیز عجیبی نیست .ایشان تحت تاثیر وراثت این امر را از شما به ارث برده اند اما درمورد چاره ان؛شما اشاره ای به سن دخترتان نکرده اید.اگر ایشان خردسال هستندو هنوز به بلوغ نرسیده اند استفاده از قرصهای"روی" برای ایشان مفید است به علاوه تغذیه.خوراکیهایی مثل مرکبات،طالبی،خربزه،سیب...در رشد قد موثرند.ورزش و فعالیت بدنی نیز بسیار تاثیرگذارست.در اخر هورمون درمانی نیز برای افزایش قد یک راهکار به حساب می آید که هم در قد و هم وزن موثر است.
16/ خرداد/1391
فراطب
دوست عزیز؛با توجه به اینکه شما 14 سال سن دارید اگر جنسیت شما دختر است و قد شما 164 س م میباشد شما کوتاه قد محسوب نمی شوید {با توجه به متوسط قد زنان ایرانی}
16/ خرداد/1391
فراطب
یک فرمول تقریبی که تا 70 درصد نتایجش قابل استناد است، قد فرزندان را در آینده نشان می دهد: اگر قد پدر و مادر را با هم جمع و حاصل را تقسیم بر 2 و عدد به دست آمده را با 5/6 جمع کنیم، قد پسر و اگر از آن 5/6 کم کنیم، قد دختر به دست می آید. به علاوه در سن 17سالگی برای پسران هنوز فرصت افزایش قد وجود دارد اما این روند افزایش بسیار کندتر از ابتدای بلوغ است.ورزش کنید و در رژیم غذاییتان از "روی" بیشتر استفاده کنید.نکته آخر اینکه شما دارای قدی متوسط هستید.گاهی فرزندان تحت تاثیر عامل وراثت ممکن است در قد یا موارد مشابه به جای پدر و مادر از نسلهای قبل ارث ببرند
16/ خرداد/1391
ناشناس
سلام من ۱۴ سال دارم و قدم ۱۶۴ سانتیمتر است آیا من کوتاه قدم؟؟؟؟؟؟؟ :-(
16/ خرداد/1391
عباس جلالی
سلام من 17 ساله از اهواز پدر و مادرم قد بلندن داداشم قدش 189 هست الان قد من 170 رسیده مدتی هست که حس میکنم رشد قدم متوقف شده چکار کنم؟
16/ خرداد/1391
مريم آزاد
متشكر از اطلاعات خوبتان من هم قدم كوتاه است ولي نمي دانم چرا كلاريز نقشم دخترم هم مثل خودم است ولي نمي خواهم كوتاه قد شوم چكار كنم
8/ خرداد/1391
amir
salam man mikham boland shavam chikar konam.16 sal daram
4/ خرداد/1391
فراطب
دوست عزیز ؛سن بلوغ در افراد مختلف متفاوت است.به این معنی که عواملی مانند جنسیت فرد،منطقه ی آب و هوایی محل زندگی فرد و همچنین عوامل ارثی در آن موثر است.مثلا افرادی که در مناطق سرد و کوهستانی زندگی می کنند دیرتر بلوغ را تجربه می کنند درست برعکس کسانی که در مناظق گرم و خشک زندگی میکنند.همچنین به طور معمول بلوغ در دختران زودتر از پسران ظاهر میشود.عامل وراثت هم در این باره دخیل است .ممکن است افراد خانواده شما به طور ارثی بلوغ دیررس داشته باشند که شما هم مستثنی نیستید.با در نظر گرفتن موارد فوق می توانید بفهمید که دچار بلوغ دیررس هستید یا نه؟
26/ اردیبهشت/1391
ناشناس
سلام من14سال دارم ولی هنوزبلوغ نزده ام چکارکنم
26/ اردیبهشت/1391
ناشناس
بدنبود
14/ اردیبهشت/1391
زهرا جعفري
چه تور قد بلند شويم
14/ فروردین/1391
فراطب
با سلام .اندازه قد فرد شاخصی نسبی است که معمولا در قیاس با شاخصهای دیگر مانند وزن فرد،سن فردو یا متوسط قد افراد هر کشور سنجیده می شود..هر گاه بین قد و وزن تناسب وجود داشته باشد فرد را خوش اندام مینامند.امادر مورد شما اندازه قدتان به نسبت سنتان کمی کوتاه است ولی باید شاخص وزنتان را هم در نظر بگیرید به علاوه قد متوسط در مردان ایرانی.
21/ اسفند/1390
بابک
سلام من 23 سالم است و قدم هم 162 سانتی متر ایا من کوتاه قدم؟
20/ اسفند/1390
محمد رضایی
خوب بود مرسی
16/ اسفند/1390
ladan jooooooon
خوب بود مرسی
9/ بهمن/1390
محمد پارسا
بهترین راه حل برای بزرگی قد
2/ بهمن/1390
ساناز سلطانی
با عرض سلام من هم می خواهم که قدم را بلند کنم چطوری قدم را بلند کنم
21/ مرداد/1390
نام:
آدرس پست الکترونیک:
رتبه شما به این محصول :
  123456789  
نظر خود را درباره این محصول بنویسید :
کلمات کلیدی
لینک های مرتبط
سایر لینک های این گروه
تأثير آلودگي هوا بر کودکان هشدارهای پزشكي درباره مواد شوینده قلیان جدید حاوی اکسیژن آدامست را قورت نده! از هر3 کودک، یکی آسم دارد
دل ‌درد بچه‌ها شاید به خاطر یبوست باشد بی‌ تحركی پردردسر علت به خواب رفتن مکرر دست و پا عوارض صداهای گوش خراش از چشم هايتان مراقبت كنيد
کودکان دیابتی با رعایت این نكات می توانید به آرامش دست یابید بايدها و نبايدها در درد مفاصل سوزن درماني به اندازه آّب بنوشيد
انواع لک های صورت رابطه افسردگی با بیماری های قلبی ارتباط نوشیدن آب میوه با خطر ابتلا به دیابت داروهايي که توان جنسي شما را کاهش مي دهند بوی بد دهان
پزشكي هسته اي شاه پسند وحشي و خواص آن نوع پوستتان را تعیین کنید چرا هوای سرد برای بیماران قلبی مضر است؟ كشف درمان جديد براي پوکي استخوان
بى‌اشتهايى عصبى چيست؟ چطور بر ترس از دندانپزشکی غلبه کنیم؟ عمل هیسترکتومی یا برداشتن رحم تعریق مفرط چيست؟ بیماری چرت زدن
تحقیقات دانشمندان آلمان درباره حجامت در حين حجامت بايد چه نكاتي را راعايت كنيد. چگونه مي توانيم خوب بخوابيم 10راه كاهش استرس نوزاداني كه شير مادر خورده‌اند باهوش تر از نوزادان شيرخشكي هستند
مسواك زدن مانع ابتلا به سكته قلبي مي شود فلفل قرمز براي پروستات مردان مضر است با حالت تهوع کودکان چه کنیم؟ دیابتی ها ؛اگر قصد سفر دارید بخوانید علت ریزش ابروها
سلامت روان تا چه اتدازه ارزشمند است وقتي خسته وبي حوصله هستيم 8روش خوب براي كنار امدن با درد هاي مزمن بله يا نه افراد به طب سنتي تعامل با ديگران را به فرزندانمان امزش دهيم.
راهکارهای پیش گیری و درمان سکته مغزی براي گرد وغبار در منزل چه كارهايي بايد انجام بدهيم علتهاي مهم توهم چند روش براي مراقبت از جشمها سنتي فراموش شده به نام حجامت
جاييكه آفتاب مضر ميشود چرا شوره سر؟ خواب بعد از ظهر را از دست ندهيد. تصمیم گیری های زیاد باعث افسردگی می‌شود! «ریواس» برای تنظیم اسید معده مفید است
کم کاری غدد جنسی احساس تنها شدن در سالمندان فشارخون را افزايش مي دهد. آيا گردن شما هم درد مي كند؟ كبدهم بيمارميشود جايي كه رژيم عامل سرطان ميشود
كشف پروتئين كنترل چاقي كشف ژن تنظيم كننده رشدمو زمانی برای مسواک نزدن! پیشگیری از دیابت کلسترول چیست؟
عرق نکردن نشانه چیست؟ خواص و نكاتي درباره سير آشنايي با گياه آلوئه ورا وخواص آن ۴ توصیه مفید به اهل استرس افرادچاق وخطر جراحي
غذاهاي استرس زا کاهش فشار خون بدون دارو مکانیسم دفاعی بدن و نشانه های بیماری در انسان گوشت قرمز راه نفوذ اسهال خوني رابطه داروهاي آنتي اسيدوشكستگي استخوان
سياهي زير چشم بهترین انتخاب برای لاغر شدن شوینده‌ها جذب پوستی دارند؟ آناناس از لخته شدن خون جلوگیری می‌کند زرد آلو برای درمان کم خونی موثر است
عفونت قارچی پا را با روغن میخک برطرف کنید چرا دور كمر چاق مي شود. یوگا درمانی چیست ؟ براي جلوگيري از زياد شدن زگيل چه بايد كرد درماني براي سردردهاي ميگرني.
پيري را به تاخير بيندازيد. جه نمكي استفاده كنيم؟ تاثيرفشارحون بر فعاليت جنسي مقاربت دردناك در زنان مشكلات مداواي ايدز
درمان یبوست با لوبیا سبز اولین علایم ایدز در دهان عاداتي كه به كمر آسيب ميرساند خوراكي مرگ آور براي كودكان تعرق بيش از حد
نقش كنترل اعصاب در درمان آلرژي رابطه سيب وسرطان تاثیر مصرف غذاهای تند بر سلامت مکمل درمانی در تغذیه و مراقبت از مو علائم و درمان قولنج عضلانی یا کرامپ (cramp)
درمان ميگرن زياد آب بخوريد جوش زعفران ضدسرطان انار كاهش دهنده كلسترول خون
مسواك زدن راه پيشگيري از بيماري قلبي آسپرين را خودسرانه مصرف نكنيد راه‌های شاد زیستن برای زنان تجربه خواب شيرين قهر و اضطراب
افزایش هوش در سالمندی ترك سيگار يائسگي مردان خطرشيك در آشپزخانه اگر فرزند ديابتي داريد به معلمش بگوييد.
گیلاس؛ کاهش دهنده درد و التهاب صافي كف پا دندان قروچه(براكسيزم) خميازه واگير دارد نشاط آور تلخ
درمان تومور با گرما خطرات مصرف گوشت مرغ آنچه درباره آسپرین باید بدانید درمان کم خونی غذاهای مفید و مضر برای فلب
ديابت و سكته قلبي بادگرفتگي گوشها درمان خانگي نقرس. شکل سر نوزاد مهم است اعتياد به چاي وقهوه
عصب كشي دردناك علت سفيدي مو اثرات الكل بر سیستم قلب و عروق گوشت وسويا اينها زیبایی دندان‌های شما را تهدید می‌کنند
شخصيت جذاب ونفوذ در ديگران سايه بيماري داشتن لبخندي زيبا عوارض حشره كش ناني براي ديابتي ها
چشم هاي قندي كاهش فشارخون بدون دارو خطرات خرخر كردن درخواب تشخيص كم كاري تيروئيد فست فود
چلوگيري از بيماريهاي قلبي تنفسي ناشي از هواي آلوده ۳ ماده غذایی نه چندان مفید برای سلامت دود كردن زيبايي دندان پرماجرا عوامل ريزش مو
زيبايي به بهاي سلامتي مسافرت با کودک افسردگی خطرناکتر از سیگار آب دوغ خيار را جدي بگيريد عوامل سرطان پوست
سلامت بيشتر با گوشت كمتر مضرترين دوست داشتني شب ادراری قابل درمان است فوايد شيردهي به نوزاد ماساژ وفوايد آن
ويتاميني جهت درمان پرخاشگري ويتاميني جهت درمان پرخاشگري سيگار نامرد بخوريد اما لاغر شويد سبزيهاي ضد سرطان
شماهم در مواقع سيري غذا ميخوريد؟ كودكانتان را تكان ندهيد خشكي چشم خوراكيهاي دشمن جواني در مورد ماست بيشتر بدانيد
مسافران تابستاني بخوانند تماس با ميكروبها=مقاوم سازي در برابر بيماريها زنان بیشتر در معرض خونریزی لثه هستند ضذ آفتاب به عنوان يك ضرورت نوشيدنيهاي نشاط آور
بدون طحال هم ميشود زنده ماند كفش مناسب كودكان چاي خوب وسالم را تشخيص دهيد تغذيه خانمها در ماه رمضان به ظاهر ميوه اعتماد نكنيد
بهداشت استخرها خود درماني بخورنخورهاي ماه رمضان قلبي ها بخوانند پستانك را از كودكان بگيريد
روزه و تاثير آن بر پوست داروهاي تقلبي روي امواج ماهواره ميان وعده براي ديابتي ها پياده روي با صندل؟؟؟ مصرف بیش از حد انسولین خطر آفرین است
پوستتان چه ميگويد؟ بيماري قلبي و مصرف آسپرين مصرف برنج و ديابت نوع 2 آقايان ؛دشمنان خود را بشناسيد مغزتان را جوان نگه داريد
رزيم غذايي سنگ شكن شير پاستوريزه بهتر است يا شير فله اي؟ راههاي موثر براي سلامت قلب زنبور درماني پوستی به لطافت گُل
رژيم غذايي ضد استرس علت سفيد شدن موها چه ميزان خواب كافيست؟ درباره ي غذاهاي مقوي اشتباه نكنيم نحوه صحبت در كودكان كم شنوا
درمان خطوط پوست تستهاي تشخيص نيكوتين خوراكيهاي مفيد براي پوست اگر خسته اي بخوان قلب دردها هم متفاوتند
قلبهاي نا مطمئن علل كوتاهي قد و راه حل آن افزايش رشد مو دلايل عدم كاهش وزن خنده درماني
هواي پوستتان چگونه است؟ از سرما خوردگي جلوگيري كنيد شكنندگي ناخنها نشستن طولاني ارزيابي جامع سالمندان
تقويت بدن با كنجد لكنت زبان در دانش آموزان بررسي بد غذايي كودكان اگر جسمي در گلو گير كرد ماساژ درماني
قلب سبزيجات درباره ي تخم مرغ بيشتر بدانيد زيتون سبز يا سياه؟ گوشت قرمز را به اندازه بخوريد به گريه ي نوزاد توجه كنيم يا بي توجهي
ديابتي ها بخوانند سم شيرين خرما را قبل از مصرف بشویید بوتاكس؛دشمن عاطفه عدم سازش شير به بعضي افراد
براي كاهش استرس بخوانيد توصيه هايي جهت افزايش سوخت و ساز بدن پانسمان مرطوب در درمان اگزما كاهش فشار خون با هندوانه دانستنيهاي در مورد پوست كودكان
تشخيص عسل اصيل بعد از غذا دسر شیرین نخورید محصولات ويژه ي ديابتي ها توصيه هايي براي چاق نشدن افزايش هوش كودكان
توصيه هاي ضذ نفخ حوردنيهاي ممنوعه فرق سيگاريها با افراد عادي پف آلودگي پلكها از اين بيماري خجالت نكشيد!
مواقع افزايش احتمال وقوع حمله ي قلبي چگونگي رشد استخوان علل صاف نبودن سطح دندانها نگاهي به انواع مسموميت خواب كودكان
واريس و لباسهاي تنگ توصيه هايي براي مقابله با اشتهاي كاذب جوانيتان را حفظ كنيد بالا رفتن لحظه ای آمار ایدز تاثیر قصه ها بر ذهن کودکان
ماساژ و انواع آن از پيري پوستتان جلوگيري كنيد بهترین مواد غذایی برای کمردرد رابطه استرس وسر وصدا نقش بازی در سلامت کودکان
راهكاري براي كاهش يا ثابت نگه داشتن وزن هضم غذا چقدر طول می کشد؟ تغذيه ي صحيح تاثيرات بلوغ بر جسم و روان دختران مسواك زدن ممنوع!!!!!
تاثیر نوشابه انرژی زا ! الفباي استحمام كودكان چگونه انرژی خود را در طول روز حفظ کنیم؟ 5 سلاح ضدخستگی اگر خسته ای، بخوان!
چه چیزهایی واقعاً چاق یا لاغر می کنند؟ 10 فرمان ضد سنگ کلیه 10کاری که به مغز شما آسیب می‌زند تفکراتی که برای سلامتی مضر هستند. با این روشهای طلایی سیگار را ترك كنید(2)
پيامد افراط در خوردن مواد غذايي مفيد آیا تاکنون پایتان در خواب گرفته است ؟ قرص های ضدبارداری قشر مغز را بزرگ می کند! 40 نكته‌ای كه دندانپزشكان به شما نمی‌گویند انحراف چشمها
کاشت حلزون چیست؟ چگونه رنگ پوست را به ارث می‌بريم؟ چاي و تاثير آن بر بيماريهاي مختلف دندان‌های شما سفيد و زیباست دهان و دندان تحت تاثير شيشه و كراك
بيني تان را جدي بگيريد چرا دوغ خواب آور است؟ چه کرمی بخریم؟ چقدر کرم بزنیم؟ آب خوردن زیاد سبب مرگ بد اخلاقها به مرگ نزدیک ترند
قد بلند ها شاد ترند رابطه وزن و پوسیدگی دندانی بيماري ديابت و چشم آمبولی ریه نقش عفونتهای قارچی در ايجاد پولیپ بينی و سينوس
توضیحاتی درباره کمردرد چرا قلب چپ و کبد راست؟ جلوگيري از بيماريهاي قلبي باشيردادن به نوزاد سلامتي و ويتامين c نخ دندان را قبل از مسواک استفاده کنیم یا بعد از مسواک؟
راه های ساده و فوق العاده برای کمتر خوردن تاثیر سیب بر روی سفیدی دندانها با این روش لاغر می شوید اما چاق نه غذاهایی برای حفظ سلامت قلب خوراکی‌هایی برای کنترل 3 بیماری کشنده
فايده ي قلقلك طول عمر بيشتر با خواب خوب شبانه عروسی که پس از 65 سال بله گفت!! 7 گیاه مفید برای درمان سوء هاضمه بهترین ضدعفونی‌كننده دهان و دندان
چند نکته جالب برای خواب خوش و راحت سيگار کشيدن درد ناشي از سرطان را افزايش مي‌دهد تلفن گویای ترك سیگار مشکلات شنوایی دختران در حال افزایش است تاثیر استرس شدید بر عملکرد بدن انسان
آیا پاشنه پاهایتان ترك ‌خورده است؟ مضرات شكستن قلنج انگشت ! ‌احساس توده در گردن را جدی بگیرید ! روشهای جلوگیری از پرخوری راهکاری جدید برای درمان سینوزیت
تغذیه و تقویت مفاصل چاقي كودكان باعث انزواطلبي آنها ميشود در مورد عطسه چه ميدانيد؟ تمریناتی برای تقویت عضلات چشم به چه کسی افسرده می گویند؟
135 درجه را فراموش نکنید سختي عروق در نوجوانان چاق چگونه گرفتگی بینی را باز کنیم؟ خواب خوب انسان را زیباتر می کند آزادسازی پشه‌های ژنتیکی در طبیعت
رنگ چشم بر دید انسان تأثیر دارد خشک کردن مواد غذایی راهی برای ماندگاری بیشتر شادی از بیماری قلبی محافظت می ‌کند چگونه گلودرد را بهبود دهیم؟ می خواهم دیده شوم
سلامتی در روزهای برفی فواید آب کرفس کبدي سالم با تغذيه اي سالم غذاهاي نشاط آور! رابطه سيگار و ديابت
قلبتان را سالم نگه داريد ماده ای برای تقویت حافظه سالمندان درمان ترک لب جوراب خوب كدامست؟ تميز كردن دندانها را جدي بگيريد
درباره ي زگيل بيشتر بدانيد عادتهاي بد غذايي بي اشتهايي رواني را بشناسيم تناسب برای تمام فصول بامیوه و سبزی به جنگ یائسگی بروید
رابطه ی دیابت و افسردگی پوستهای بد خوراک خوب می خواهند ریشه یابی مشکلات جنسی شکستگی در فصل سرما ریه هایی سالم داشته باشید
با دندانهای زردتان خداحافظی کنید تاثیر ورزش بر مشکلات قاعدگی بایدها و نبایدهای غذایی افزایش وزن در میانسالی تغذیه در مبتلایان به واریس
محرکهای ریوی ارثيه ي مادري تغذیه بیماران قلبی جیب شما جای کارت اعتباری نیست! چربی بدنتان را خودتان اندازه بگیرید
رژیم عذایی سرطانها حفاظت خانواده در مقابل میکروبها تغذیه در بیماران فشار خون بالا تغذیه پس از زایمان درمان لاغری
دندان اضافی چاقی با وزن طبیعی!! راههای غیردارویی برای کاهش فشارخون رابطه پسته و قند خون از انسولین بیشتر بدانید
تاثیر تغذیه بر افزایش قد مغز سالم تابع قلب سالم است با شادی بیماری قلبی را تحت تاثیر قرار دهید دیابت و میوه های شیرین خوراکی‌های ضد استرس
آسیب به گوش میانی پیشگیری از سردرد اندازه گیری فشار خون افزایش خطر بیماری قلبی با تماشای تلویزیون لکه های کبدی
سرطان کلیه و درد پهلو خون دماغ دشمنان دیابت را بیشتر بشناسید تاثیر تغذیه بر کمردرد تاثیر قرصهای ضد بارداری بر مغز
علل ريزش مو صفرا و كبد را بيشتر بشناسيد طرز استفاده از پمپ انسولين تاثيرات استرس بر بدن مادر تمام بيماريها
با كليه خود دوست باشيم جرمگيري دندانها سن مناسب براي رژيم گرفتن خوراكيهاي مفيد براي درمان مشكلات معده مغز و سیستم دفاعی بدن
رژيم هاي مختلف براي گروه هاي خوني مختلف 9 عامل زود پیر شدن با علایم آلزایمر بیشتر آشنا شوید زگیل‌ها را نخراشید ارتباط نمك و زخم معده
نتيجه خر خر كردن در دراز مدت گوش پاك كن را فراموش كنيد! ريزش قطعه اي موي سر طب گياهي و طب نوين طو ل عمر شكمهاي بزرگ!!
«بهداشت چشم» از كودكي تا ميانسالي ارتباط ديابت با رشد جنين و كودكان شير خوار زمستان و فشارخون نقش تغذيه در درمان معتادان اضطراب
مقابله با انگشت مكيدن كودكان آمار پوسيدگي دندان در ايران زمستان و ديابت سيگار توانايي ترميم سلولها را از بين مي برد زنان و بيماريهاي قلبي
بادكش درمانى بوي بد دهان و سكته مغزي! درمان درد گردن به لبهايتان بها بدهيد عوامل موثر بر بيماريهاي قلبي عروقي
علائم خونريزي داخلي تاثير آهن بر پوست پوستهاي خشك آب درمانی جزئياتي در مورد چربي و اضافه وزن
چشمانتان را پاس بداريد ديابت و دياليز علائم كم خوني چند توصيه عجيب پزشكي شناسايي خالها
اعصاب ارتودنسي پيشگيري ضرر كلسترول چه كساني عمر طولاني تري دارند؟ مادران افسرده به نوزاد خود کمتر توجه می کنند
گوشت براي چه كساني زيان آور است؟ تاثير تغذيه بر رفتار پوستتان را با احتياط به دست بهار بسپاريد به پاي كودكان هم توجه كنيد. غذاي دير هنگام ممكن است باعث سكته قلبي شود.
غداهايي كه مانع بروز بيماري قلبي مي شوند. آشنايي با عملكرد مثانه كلسترول، دشمن سرسخت جواني علل خرابي دندان ها زنبور گزيدگي
مهار كبد چرب با تغيير رژيم غذايي دندان سالم خرخر هاي شبانه كاشت حلزون شنوايي و درمان اختلال شنوايي عوامل خطر آفرين براي قلب
سر گيجه و علل آن رژيم غذايي براي تب بالا شكل گيري ذائقه در كودكان تاثير نور مصنوعي بر خواب تاثير ميوه و سبزي در درمان بيماري ها
كبد؛فيلتر بدن آنچه به نام سوسيس و كالباس مي خوريم! تغذيه بيماران ديابتي لبنيات عوارض آلودگي هوا را كاهش مي دهد در مورد غذاي كودكان سختگيري نكنيد
چگونه ماساژ بدهیم. عوارض هله هوله تأثير ميوه و سبزي بر بيماري‌هاي قلبي نوشیدنیهای داغ باعث سرطان مری می‌شود نوشيدن 8 ليوان آب اشتباه است
آشنایی باخواص ۴ غذای چربی‌سوز قرصی که شما را نسبت به پیتزا بی‌میل می‌کند كشف يك هدف درماني جديد براي مقابله با سرطان ريه پرش ناگهاني به بروز ضايعات غضروفي قوزك پا منجر مي شود آیا مادر تمام بیماری ها را می شناسید؟
راهی برای کاهش طبیعی قند خون پژوهشگران دانشگاهي، موفق به شناسايي اثرات ضد سرطان سینه دو گياه شدند ماهي، استخوان‌ها را هم محكم مي‌كند رفع کامل انسداد عروق قلب بدون نیاز به جراحی ساخت چشم در لوله آزمایشگاه
گوگل هر دقیقه 4تن دی اکسید کربن تولید می‌کند! عوارض خطرناک مصرف بی‌رویه دارو و آنتی بیوتیک‌ها 8 راه آسان جهت کنترل عصبانیت برای خوشبو شدن نفس چه چیزی باید خورد؟ نگاه كردن به صفحه رايانه باعث خشكي چشم مي شود
آیا می‌دانید چه می‌خورید ؟! چرا بعضي‌ها بيشتر قهوه مي‌خورند؟ ميانگين سني مرگ تهراني‌ها افزايش خطر وضع حمل زودرس با مصرف الكل جوشش فواره آب از 110متری زمین در همدان
آرامش با يك فنجان‌ گل‌گاوزبان معجزه‌ای به نام سیب 10+1 روش شاد کردن خانم‌ها سکته در زنان شاغل دو برابر زنان خانه دار است چگونه به کودک مان انضباط را یاد دهیم
تأثیر لباس سفید بر فشار خون فواید بی نظیر حجامت کردن پوستتان را چگونه مي شوييد؟ قطره آهن با دندان كودك شما چه مي كند؟ عسل براي مقابله با باكتري‌هاي مقاوم مفيد است
خونريزي و تغيير شكل مفاصل، نشانه بيماري هموفيلي است تصاویر اولین نقشه رایانه‌ای مغز انسان/ ابداع ابزاری برای مشاهده دقیق مغز پوست و جگر مرغ نخوريد يك تاجر آمريكايي باشگاه رم را خريد خودتان را دود نكنيد!
مسواك زدن بدون اشتباه چرا خوابگردي؟ توده هاي غير سرطاني را بشناسيد سوختگي آموزش كلاسيك كودكان ،بعد از 5سالگي
از خنده كودكان چه مي دانيد؟ قار و قور شكم رابطه مو و سلامتي نوشيدن قهوه به اعتدال علت افت فشار خون
در بهار چاي سبز بيشتري بنوشيد علل و درمان گرفتگي عضلات فوايد روغن شتر مرغ مواردي يراي سلامت چشم بدنتان را فريب بدهيد
اثرات حشيش بر قدرت درك و حافظه ته ديگ خورها بخوانند بالا بون اسيد اوريك خون افراط در پاكيزگي افسردگي مي آورد ويتاميني براي پوستهاي تيره
دردسرهاي دندان عقل حملات تنفسي در اثر گرد و غبار ويتامين E موثر در درمان بيماري‌هاي مغز واعصاب است ابداع کاغذی 10 برابر مقاوم تر از فولاد / تصویر کاغذ ویژه جدید این ماده اسپرم مردان را تضعیف می کند!
مصرف این خوراکی در دوران بارداری باعث آلرژی کودک در بزرگسالی می شود! پیشگیری از 70 نوع بیماری با حجامت عوارض تنفس دهاني ديابت و پوست خارش هم مسري است
اس ام اس بازي قبل از خواب ممنوع!! علت پيدايش حلقه سياه دور چشم درمان تعریق زیاد دست و پا تغذیه ضد خستگی تغییراتی ساده برای داشتن اندامی ایده آل
رژیم گیاهخواری؛ تنوع یا محدودیت؟ نشانه هاي كم خوني رابطه قاعدگي و ميزان كلسترول تاثير سلامت قلب بر روند پيري مغز جايگزيني براي شير وجود ندارد
داروهاي جديد ضد بارداري، خطر تشكيل لخته‌هاي خوني را تشديد مي‌كند موش‌ سبز ايراني به كمك مردان نابارور مي‌آيد چند تغيير كوچك براي رهايي از خروپف ماشين لباسشويي مي‌تواند شما را بيمار كند داروهاي ضد ريزش مو را بهتر بشناسيد
هسته‌ گوجه سبز و چغاله بادام سیانور دارد ! ارتباط «اختلالات رواني» با «نوع اثر انگشت» راز عمر طولانی در غذای ملکه زنبورها براي درمان واريس چه بايد كرد؟ كدام داروها را نبايد با آب گريپ فروت مصرف كرد؟
فرضیه جدید مخرب بودن تابشهای موبایل/ تاثیر تشعشعات بر نسوج بدن علل و درمان قرمزي چشم مرگهای قلبی در ایران، بالاتر از آمارهای جهانی ذخیره آب با الهام از سوسک نامیب این کفش‌ها بعد از دورانداختن به درختی تنومند تبدیل می‌شوند / عکس
کشف بهترین روش طبیعی برای تصفیه آب روشی سریع برای شناسایی سرطان و ایدز کشف روشی سریع برای تشخیص عفونت‌های باکتریایی وداع با سیگار به روش چینی اشتباهاتي كه در رژيم غذايي مرتكب مي‌شويد!
تنگي نفس و سرفه‌هاي خشك متناوب را جدي بگيريد! آسم، دهمين عامل اتلاف عمر ايرانيان احتمال ‌‌٧٠ درصدي ابتلاي فرزندان والدين آسمي غذاهايي كه خواب راحت را از شما مي گيرند هـفـت فـرمـان عـلـيـه «سـيـگـار» مصرف خرما از ابتلا به فقر آهن پيشگيري مي‌كند با كاهش مصرف قند، وزن خود را كمتر كنيد
متخصصان اطفال تاكيد كردند: والدين مراقب دوز مصرفي داروهاي كودكان خود باشند مصرف لیمو ترش همراه با چای به مینای دندان آسیب می‌زند. كدام نوع ماهي براي مصرف بهتر است؟ خواب بي‌برنامه، موجب اختلالات ذهني مي‌شود 6 معجزه‌گر طبیعی برای حفظ موها
تأثیر رژیم غذایی بر اخلاق چاقي شكمي خطري جدي براي بيماران قلبي معایب کاهش سریع تب کودکان با دارو عفونتهای تنفسی سومین عامل مرگ و میر در جهان مصرف آب غوره، چربي خون را کاهش نمي‌دهد؟
اصول تقويت حافظه عوامل مخرب دندان و لثه استرس امتحان، قدرت یادگیری را افزایش می‌دهد ليزر سرطان زا نيست! موسيقي زیاد افسردگي را 8 برابر مي‌كند !
غير سيگاري ها تحت تاثير سيگار!! خلال دندان موجب تخريب جدي لثه مي شود كدام رنگ براي عينك آفتابي مناسب تر است؟ استفاده از مواد آرايشي از عوامل ابتلا به سرطان پوست است سوء مصرف داروهاي مسكن به كبد آسب جدي وارد مي‌كند
تماس با دود سيگار عامل افزايش فشار خون در پسران است عوامل پيري پوست چربي‌هاي برداشته شده از طريق ليپوساكشن، دوباره به بدن بازمي‌گردند استحمام صحيح نوزاد تاثير نگهداري پرندگان بر سلامت انسان
دردها را جدي بگيريد اثر ساعات مختلف خواب بر سلامتي افسردگي مردان رابطه تغذيه صحيح و اندام متناسب چرا كودكان انگشت خود را مي مكند؟
رابطه عذرخواهي وسلامتي درد سینه ها در زنان نشانه ی چیست ؟ پايش مستمر باقي‌مانده‌هاي دارو و سموم در مواد غذايي ساخت نانوذرات مغناطيسي براي آزادسازي هدفمند دارو در بدن هزينه كاشت حلزون شنوايي به كودكان زير پنج سال پرداخت مي شود
بهترين و بدترين نوع روغن رابطه ي روي با رشد قد و ضريب هوشي تابستان و گرم مزاج ها آرامش را به عضلات صورت باز گردانيد حساسيت به لبنيات
علائم و عوامل فشار خون بالا نادرترین گروه خونی دنیا در ایران شناسایی شد .آزمایش موفقیت آمیز واکسن ایدز در میمون ها کودکان می توانند 'خاطرات اولیه زندگی را به یاد بیاورند' 'نوشیدن قهوه خطر سرطان پروستات را کاهش می دهد'
بدبینی 'می تواند مانع اثر کردن مسکن ها شود' از گوشه و کنار جهان علم گامی به سوی رمزگشایی روند پیری 'اولین' عمل تحریک عمیق مغزی برای معالجه افسردگی .امیدواری به بازگرداندن قوه بینایی به نابینایان
نصف کردن قرص 'می تواند باعث مصرف دوز اشتباه شود' محققان: تحرک در حین کار برای قلب مفید است روش درست غذا خوردن زيره، دشمن سرماخوردگي و مشكلات گوارشي تاثير قارچ خوراکي در درمان سرطان پروستات
تاثير آفت‌کُش‌ها بر ميزان ضريب هوشي کودکان استرس عامل ابتلا به آلزايمر است 70 درصد از مردم جهان تا 75 سالگي به آب مرواريد مبتلا مي شوند 4 خطاي تغذيه‌اي كه شما را پير مي‌كنند! اعتراض به بی توجهی نقش سیگار در مرگ حجازی
خوردن صبحانه با درصد پروتئين بالا در پيشگيري از اضافه وزن موثر است بادام تلخ؛ مفيد در رفع عوارض آسم استرس،آتش «خود بيمارانگاري» را شعله‌ورمي‌کند گوجه پخته موجب کاهش کلسترول خون مي شود مصرف ميخک مانع ابتلا به سرطان مي شود
روغن زيتون سلاح جادويي براي مقابله با سرطان سينه خوردن خاکشير را در تابستان فراموش نکنيد ماهي پخته براي قلب زنان مفيد است قلیان باعث تبخال-هپاتیت و سل مي‌شود گياه‌خواري به يک باره، چاقي مفرط را به دنبال دارد
قطع درمان و مصرف مجدد يك دارو منجر به مقاوت ميكروبي مي‌شود شيرين بيان در درمان زخم معده و اثني عشر موثر است براي مقابله با کمرويي و خجالت چه کنيم؟ التهاب حاصل از مصرف فست‌فودها منجر به ديابت مي‌شود يك زن آمريكايي با پيروي از چهار دستورالعمل ساده، 105 کيلو وزن کم کرد
عمر طولانی؛ تقدیر یا تغییر عادت؟ روشی برای آرامش دادن به نوزادان تازه متولد شده چند توصيه براي افزايش انرژي بدن «تلفن همراه» در رديف عوامل سرطان‌زاست يك معجزه خوشمزه براي كاهش استرس محل كار
کشف جديدترين روش درمان صرع و تشنج‌هاي مغزي هورمون تستسترون در بهبود حافظه زنان يائسه موثر است فقر آهن، قدرت يادگيري كودكان را كاهش مي دهد روغن های گیاهی برای مراقبت از مو واريس؛ شايع‌ترين بيماري عروقي
ساخت نخستين ليزر زنده جهان از سلول كليه قرصی که شما را همیشه جوان نگاه می دارد! ١٥ اصل تغذيه‌ مناسب در محيط كار روغن زيتون خطر سكته مغزي را 41 درصد كاهش مي‌دهد تسلط به دو زبان، سلامت مغز را افزايش مي‌دهد
تماشاي زياد تلويزيون مرگ زودرس را رقم مي‌زند مصرف منظم آب ميوه، قند خون را بالا مي‌برد مزاياي نمك دريايي نسبت به نمك‌هاي معمولي خواب نيمروزي براي سلامت قلب مفيد است اضطراب، استخوان‌ها را ضعيف مي‌كند
کشف درمان رژیمی برای دیابت نوع2 شش گياه دارويي مفيد براي لاغر شدن چرا بايد ليمو را در رژيم غذايي روزانه خود بگنجانيم؟ چرا فشارخون پائین می‌آید؟ باورهای غلط درباره سلامت دندان ها
هفت توصیه مهم و مفید برای کاهش چربی خون خال های پوستی چه زمانی مشکل ساز می شوند؟ توت فرنگي واكسن طبيعت در برابر بيماري‌هاست ميوه هر فصل را بايد در همان فصل خورد درخشان ترین غذاها برای پوستی درخشان
ترس از پیر شدن در خانمها و روشهای غلبه بر آن رژیمی برای تقویت چشم ها ریشه های سردمزاجی خوراکی هایی که قدرت تمرکز را زیاد می کنند آشنایی با علامت های مهم سرطان در مردان
سولاريوم و آفتاب گرفتن مداوم اعتياد آور است تخم مرغ از سرطان و بيماري قلبي پيشگيري مي‌كند سه راهكار بي‌خطر براي مقابله با ولع شيريني‌خوري چگونه استخوان‌هاي قوي‌تري داشته باشيم؟ مصرف پروتئين زياد احساس گرسنگي را در افراد چاق كاهش مي‌دهد
ويتامين دي به پيشگيري از آلزايمر كمك مي كند تاثیر بی خوابی بر پوست خوراکی هایی که به کاهش کلسترول خون کمک می کند ۷ تا ۱۲سالگی دوره نهفتگی جنسی انجیر، مفید برای کلیه و کبد
تمریناتی برای سم زدایی از کبد رژیم غذایی در بیماران دچار سنگ کلیه غذاها بر کیفیت خواب شما اثر دارند «آمله» برای قلب مفید است پنج گزينه گياهی برای مقابله با خشكی پوست( همراه با دستورالعمل)
چگونه در ماه رمضان کمتر تشنه شوید نتایج یک تحقیق جهانی جالب راجع به روزه داری پنج قاعده برای مقابله با اضطراب میم مثل ماساژ اگر تصمیم گرفته اید به هر قیمتی لاغر شوید، دچار اشتباه بزرگی شده اید !
آیا به هنگام روزه داری و در طول روز با سردرد مواجه می شوید؟ فهرستی از داروهایی كه موجب افزایش وزن می شوند استرس سیستم ایمنی بدن را ضعیف می کند میوه را با معده خالی بخورید کبد؛ ژنرال بدن
دارویی که از سرماخوردگی تا ایدز را درمان می‌کند! عامل تفاوت بین انسان‌ها جهش ژنتیکی نیست، بلکه ... آیا زیاد عرق می کنید؟ ظهور روایتی تازه در تلویزیون می توان نوزاد را سوار هواپیمـا کرد؟
استفاده مداوم از هدفون می تواند موجب عفونت گوش شود سوزش و گزگز پاها در خواب موبایل و تولید 2 نوع تومور/ مراقب کودکان باشید! دیر به حرف آمدن مهم نیست... شایع‌ترین بیماری مسری جنسی + توصیه
آنچه باید درباره اعصاب بدن بدانید آسپیرین و سلامت قلب جوان نگهداشتن مغز! موهایی زیبا و بدون شوره آقای دکتر، کرفس واقعا لاغر می کند؟
خطراتی که در کمین افراد کم خواب است 15 راه حل معجزه آسا علیه کـک‌ومـک پوست سالم به ۵ نوع ویتامین نیاز دارد عادت هایی که باید به هر قیمت ترک کنید خیلی سریع از اضطراب دور شوید
بـازی های خـلاق برای کودکان خلاق مدیریت اضطراب برای زنان شاغل دیگر هر روز 8 لیـوان آب نخوریـد! لواشک چه فایده ای برای بدن دارد؟ رابطه چروک های پوستی و پوکی استخوان
آیا پروتزهای سینه دایمی هستند و تا آخر باقی می‌مانند؟ موهایتان را چگونه شست و شو می دهید؟ خوشبوكننده‌های مهلك در بازار کدام بارداری ها خطرناکند دود ماشین خطر حمله قلبی را تا شش ساعت افزایش می دهد
آیا می دانید تغذیۀ ضد خستگی چیست نازک شدن مو، مقدمه طاسي سر در مردان عادات کوچک اما مضر برای دندان ها کدامند؟ گردن تان را جوان نگه دارید! مصرف قندهای ساده با عصبانیت در ارتباط هستند!
آیا بزرگ شدن پروستات باعث سرطان پروستات می شود؟ می خواهید پوستتان شفاف تر شود؟ طاعونی به نام افسردگی اضطراب، علت 90 درصد اختلالات حافظه‌اي در جوانان است تأثیرشگفت انگیز ماست درلاغری
چه کنیم تا شب‌ها خوب ، راحت و بهتر بخوابیم؟ تكنیك هاى رفع خواب آلودگى با لنز نخوابید، کور می‌شوید ! شایع‌ترین علائم بیماری‌های صفراوی ماست دهان را خوشبو میکند
کاهش سرطان ریه با 5 ماده غذایی فرمول تعیین قد کودک! نوع خندیدنتان نشان از سلامتی شما دارد عوارض خود ارضایی در دختران شما هم صبح سخت از خواب بیدار میشوید؟
زیبایی به قیمت سلامتی! نوع کفش و عفونتهای قارچی پرچم داران سلامتی این خوردنی ها را ترک کنید کلسترول بالا و ابتلا به آلزایمر
تاثیر افزایش سن پدران بر هوش کودکان ریشه ژنتیکی خنده کجاست؟ عادات عصبیتان را درمان کنید. چگونه می توان در مقابل پیری پوست مقاومت کرد؟ روشهایی برای سوزاندن کالری
روش‌هایی براي سوزاندن چربي‌هاي اضافه خوراکیهای زنانه رابطه افزایش وزن و احتمال ابتلا به سرطان سینه کمبود ویتامینB12 و کاهش حافظه تاثیر خنده بر احساس درد
نوشیدن مداوم آبمیوه و خطر ابتلا به دیابت تاثیر تلفن همراه بر سلامت مغز استفاده زیاد از رنگ مو و افزایش خطر ابتلا به سرطان کوچک شدن مغز در اثر افزایش سن مختص انسان است خطرناکترین زمان برای سیگار کشیدن
کودکان و شیرینی جات چند توصیه جالب پزشکی علت نفخ شکم تغییرات چشم و عینک در سالمندی آبسه اطراف مقعد
تشخیص نقص قلبی نوزادان بهترین زمان مصرف قرص فشارخون دیرآموز به چه کسانی گفته می‌شود؟ علل اختلال در باروری مردان علت ایجاد کمر درد
مراقبت های بارداری در افراد دیابتی جلوگیری از ورزش و تحرک دختران فاجعه آمیز است سختگیری کودکان را دروغگو می کند آزمایش HIV برای چه کسانی الزامیست؟ باز هم پوکی استخوان
میوه های اسیدی را بشناسید تاثیر افزایش تستوسترون در مردان مسن زرد شدن ناخن ها در بیماران دیابتی اثر داروهای مسکن بر سلامتی چند روش برای از بین بردن اضطراب
راهکارهایی ساده برای مشکلات پوستی سرخ کردن غذا با روشی سالمتر قرمزی چشم مهم ترین علل آسیب دیدگی و ریزش موها پیشگیری از لاغری مفرط
جوراب مناسب افراد دیابتی تاثیر استرس بر زیبایی قرص ویتامین برای چه کسانی لازم است؟ روشهای خانگی درمان گلو درد رژیمهای ممنوعه!
رابطه آلودگی هوا و ابتلا به دیابت زیبایی و سلامتی هوش کودکان را زایل نکنیم! رابطه حمله قلبی باشدت حمله کاهش ناگهانی وزن؛از علائم اولیه ی آلزایمر
افسردگی و ابتلا به بیماری قلبی چه عواملی بر هوش کودک اثر می گذارند؟ ریزش موی واگیردار زنان سالم؛خانواده های سالم بروز مشکلات اشکی با رعایت نکردن بهداشت پلک
بدن ما به چرت زدن نیاز دارد خوردن دارو بهتر است یا زدن آمپول؟ چگونه آزمایشی خونی دقیق انجام دهیم؟ با چاقی مبارزه کنید مصرف الکل مضرتر است یا پربودن مثانه؟
رابطه رنگ ناخن و سلامتی قند؛عامل تضعیف سیستم دفاعی بدن سرمایی هستید یا گرمایی؟ رابطه کمبود ویتامین D و دیابت نوع دوم چرا برخی مردان ریش در نمی آورند؟
روشهای از بین بردن جای زخم اسکیزوفرنی از ویتامین ها چه می دانید؟ علل درد قفسه سینه علائم استرس در چهره
ناهنجاری قامتی جلوگیری از دیابت با مصرف ماهی تاثیر تلفن همراه بر کودکان علل دندان درد شایعاتی در باره ی سلامتی
هشدار برای خانمها! بدون گرسنگی شکمی صاف داشته باشید! طعم ایدز و هپاتیت!! پیشگیری و درمان پرمویی در خانمها چه شامپویی مناسب کودکان است؟
دلایل و درمان درد پا سقف اضطراب طبیعی تا کجاست؟ رابطه غذاها و سردرد اگر در فکر اندامی باریک هستید... اشتباهاتی که جوشها را بدتر می کند
انواع کم خونی های شایع تنبلی چشم تشخیص بیماری از راه رنگ چشم خوراکیهای ضد افسردگی زمستانی خوراکیهایی که چربی پنهان دارند
علل اصلی بوی بد دهان عوارض مصرف داروهای بدون نسخه تاثیر زمستان بر سیاهی دور چشم تغذیه و تنظیم غلظت خون فقدان قاعدگی در زنان
خارش پوست عوارض ناسازگاری RHجنین و مادر توصیه های غذایی برای بیماران زخم بستر بهترین روش خوابیدن تاثیر سرما بر بیماران قلبی
تفاوت شپش سر با شوره سر دوبینی چشم درد مفاصل یا آرتروز با مصرف کلسیم سریع تر لاغر شوید آنچه درباره قرصهای خواب آور نمی دانید
امگا 3 وتقویت حافظه سالمندان مسواک زدن مانع بروز بیماریهای ریوی می شود علت لک شدن پوست مراقبتهای پوست در فصل سرما از تری گلیسرید چه می دانید؟
منابع غذایی افزایش میل جنسی افزایش تمرکز در شبهای امتحان وسواس در کودکان مواد غذایی مفید برای آقایان علائم باروری در زنان و مردان
ساده اما ضروری! نکاتی برای سالمندان تفاوت سینوزیت با سرماخوردگی برای رفع خواب رفتن دستها چه کنیم؟ تست پاپ اسمیر چیست؟
عوارض کمبود ویتامین D پوشیدن لباس تنگ با سلامتی چه میکند؟ لاغری را همراه زیبایی تجربه کنید باورهای اشتباه در مورد سزارین تاثیر فیبر بر پیشگیری و درمان بیماریها
فواید و مضرات قهوه طبعتان سرد است یا گرم؟ لخته شدن خون در رگها درمان طبیعی سرفه پیامدهای کار طولانی با کامپیوتر
دیابتی ها زخم پا را جدی بگیرند توصیه هایی برای آب کردن شکم نکاتی در مورد لایه برداری پوست تاثیر فصل ها بر مزاج انسان ها تاثیر ماساژ بر سیستم بدن
زمان تعویض مسواک مضرات خواب زیاد زنان خانه دار افسرده تر از سایر زنان زنان شکمو ترند یا مردان؟ نشانه های پوستی در بیماریهای کبدی
عوارض شکستن انگشتان هوای خانه در زمستان آلوده تر است غذاهایی برای اعصابهای ضعیف کاهش پا درد به وسیله بند کفش! توصیه هایی برای سلامت چشم
دلایلی که مانع لاغری شما می شود خوراکیهای استرس زا عطسه های پشت سر هم اگر پوست خشکی دارید بخوانید پوکی استخوان در زنان
کمر درد در بارداری فواید درمان افسردگی سکته مغزی پیامد مصرف بی رویه گوشت قرمز آنتی هیستامین ممنوع! راههایی برای درمان ترک لب
جوشهای سرسیاه و درمان آنها عواملی که باعث قرمزی چشم می شوند خوب و بد لامپهای کم مصرف ارگاسم چیست؟ حقایقی درباره عطسه
عوامل ضعف و خستگی بخورهای سرد و گرم مخصوص چه کسانی است؟ علائم و علل سرطان ریه افزایش توان تولید مثل با نور خورشید پیامدهای بلوغ زودرس
خواب کافی چه علائمی دارد؟ رژیمی برای شفاف سازی پوست اضافه وزن شما نتیجه ی چیست؟ عاداتی که برای قلب مضرند چرا چشم ها قی می کند؟
بارداری و سر درد های میگرنی اگر چاقید لااقل خوش تیپ باشید خوراکیهایی برای رفع حالات بد روحی عواملی که باعث حمله ی آسم می شوند مواد شوینده و خطرات آن برای چشم ها
تاثیر دیابت بر قلب کودکان و بی اختیاری مدفوع کاهش حافظه در میانسالان تاثیر شلوار تنگ بر سلامت دستگاه تناسلی آیا لاغری به وسیله ماساژ حقیقت دارد؟
بدون کمر درد، خانه تکانی را تجربه کنید علل افزایش بروز سکته در خانم ها علت زردی چشمها عللی عجیب اما واقعی برای سر درد انسداد مجرای اشکی
درمان خانگی خشکی لبها علت و درمان موخوره عادات غذایی بیماری زا درمان سرطان پروستات با سرما درمانی فشار خون ثانویه
چرا گاهی بدنمان ورم می کند؟ نقش منیزیم بر سلامت قلب و عروق گرفتگی عضلات یا اسپاسم عضلانی دردهای عصبی علت بی خوابی
پوستهای مختلط بدون رژیم لاغر شوید دیابت نوع دو در زنان بیشتر است یا مردان؟ راههایی برای درمان موهای خشک مسافرت برای بیماران قلبی
آبریزش بینی و عطسه در بهار نوروز و بیماران کلیوی تاثیر کم خوابی بر پوست تاثیر ماست بر لاغری علل درد در پایین شکم خانمها(1)
درمان ترک پا و پیشگیری از آن نوروز و بیماران ریوی علل درد پایین شکم در خانم ها (2) خواب و رشد سالم کودکان(1) نوروز و بیماران اعصاب و روان
خواب و رشد سالم کودکان(2) خال بزرگتر،خطر بیشتر دلیل تکرر ادرار نوروز و بیماران گوارشی جلوگیری از آلزایمر
یائسگی در مردان تاثیرات کامپیوتر بر چشم عواملی که باعث سرطان می شوند ماساژ صورت آیا تب کودکان خطرناک است؟
چرا گلبولهای سفید خون کاهش می یابند؟ عاقبت استفاده از لنزهای آلوده پیامدهای استفاده از داروی ضد حساسیت باورهای غلط در مورد آلرژی عوامل تشدید کننده سیاهی دور چشم
عواملی که باعث ایجاد سرگیجه می شود علائمی که ممکن است مرگ آفرین باشند! داروهایی که به جای سلامتی بلا می آورند نقش طحال در بدن دهان بد بو نشانه بیماری است
با بینی چرب چه کنیم؟ راهکارهای خانگی برای درمان سوختگی رایج ترین علت قرمزی چشم تاثیر آلودگی بر اعصاب استاتین ها به افراد سالم هم توصیه می شود
عوامل تسریع در روند پیری خطرات سفید کردن دندان ها این دردها را نادیده نگیرید از بین بردن سلولیت یا چربی های زائد دلایل کوتاهی قد در کودکان
سرگرم کردن کودکان با بدترین روش ها چه کسانی بیشتر در معرض ابتلا به عفونت ادراری هستند؟ خطرات گرمازدگی پیامدهای افتادگی مثانه علت خونریزی لثه
خطر کدام یک بیشتر است؟قلیان،سیگار یا پیپ؟ راههایی برای کاهش اضطراب تاثیر گروه خونی بر سلامت افراد راهکارهای جالب براب کاهش وزن اگر عادت به شکستن انگشتانتان دارید،بخوانید.
کشیدن نخ دندان چه فایده ای دارد؟ ایا هپاتیت قابل درمان است؟ تاثیر لامپ های کم مصرف بر سلامت چشم و پوست راههایی برای کاهش جوش های صورت هفت منبع مسمومیت غذایی
عوارض استفاده از چند داروی پرمصرف اطلاعاتی در مورد یائسگی حمله قلبی چه علائمی دارد؟ رابطه ی خوراکی ها و بیماری ها پیشگیری از دیابت با نوشیدن چای
آب بازی کودکان؛درمانی برای برخی از مشکلات آنها از آفتاب زیاد بپرهیزید تابستان و مزاحمی به نام کهیر راههای برطرف کردن بوی بد پا اصول استحمام در فصل گرما
جلوگیری از استرس و افسردگی یائسگی و ایجاد گرگرفتگی علت جوش زدن پوست سر روشهایی ساده برای کاهش درد دندان علت صدای معده
درمان دردها به روش هندی عوارض آفتاب سوختگی بهداشت ضعیف دهان، شاخصی در ارتباط با سرطان تاثیر قهوه بر سلامت قلب کدام غذاها برای کودکان پیش فعال مناسب است؟
مشکلی به نام ناخنک آفتاب گرفتن و سرطان پوست رژیم های خطرناک لاغری استرس شدید به حافظه کودکان آسیب می رساند علل خستگی مزمن در زنان
دانستنیهایی راجع به پلاک دندان استرس با جسم، روحیه و رفتار چه می کند؟ آزمایشاتی که بیماران قلبی باید بدهند شروع دیابت و کنترل قند خون انسداد سیاهرگ ها و ورم پاها
درباره قرص اهن بیشتر بدانید استرس کجای زندگیتان است؟ تشخیص چربی خون میوه درمانی در تابستان پشه زدگی
از سنکوپ چه می دانید؟ چرا دهان تلخ می شود؟ پیامدهای عدم تعادل پتاسیم در بدن علل پدید آمدن شوک عوارض نوشیدن نوشابه
آهن زیاد در بدن چه پیامدهایی دارد؟ دندان درآوردن نوزادان نظریات نادرست درباره بیماری های گوارشی علت ترک گوشه لب چیست؟ مسافرت و اسهال کودکان
کدام نوشیدنی بهتر است؟ عوارض تابستان برای پوست دانستنیهای پیوند مغز استخوان پیر شدن مغز زنان در اثر فشار روانی سیگار و زردی دندان و ناخن
علت عرق سوز شدن کمرنگ کردن تیرگی دور چشم خوب و بد ترشحات زنانه در آب راه رفتن ؛درمان دردهای سیاتیکی برطرف کردن بوی پا
نحوه انجام شیمی درمانی جلوگیری از جویدن ناخن در کودکان عللی برای بروز آکنه علل سکته مغزی در جوانان راههایی برای از بین بردن افسردگی
بیماری های پس از زلزله دیابتی ها و مراقبت از پاها گزش حشرات در تابستان اقدامات موقع سوختگی تاثیر تغذیه بر روی بهره هوشی کودکان
پایان قاعدگی دلایل کاهش انرژی خطاهای هنگام مسواک زدن علل بروز حساسیت پوستی در کودکان راههایی برای احساس درد کمتر
راههای خانگی درمان عفونت ادراری رابطه استرس و چاقی اگر دست و پایتان سوزن سوزن می شود... برطرف کردن جوش های سرسیاه بینی این قدر سر به زیر نباشید!!
آزمایشاتی که برای زنان لازم است نقش روده باریک در عملکرد بدن رابطه سرعت غذا خوردن و دیابت تاثیر غذاهای تند بر لاغری علل ناشنوایی ناگهانی گوش
تاثیر قهوه در پیشگیری از سرطان چه نوع پوستی دارید؟ آغاز طاسی لنز بهتر است یا عینک؟ عوارض مصرف بی رویه داروهای مسکن
ضدعفونی کردن زخم ها چرا کودکان کج خلق می شوند؟ خوراکیهایی برای پوست راههایی برای کاهش جوش در دوران بلوغ این داروها را خودسرانه به فرزندتان ندهید
سن پدر با اوتیسم کودک ارتباط دارد امگا3 و تقویت مهارت خواندن در کودکان ویتامین هایی که به لاغری شما کمک می کند مواد شوینده ،عاملی حساسیت زا چرا کودکان بی اشتها می شوند؟
چگونه از ابتلا به سنگ کلیه پیشگیری کنیم؟ چه هورمون هایی در گرسنگی و سیری تاثیر دارند؟ کبد چه نقشی در بدن ایفا می کند؟ کدام کودکان به شیر خشک نیاز دارند؟ خطر مصرف مسکن ها بعد از حمله قلبی
راههایی برای بالا بردن عملکرد مغزی کودکان علت باز شدن منافذ پوست صورت اثرات ضربه مغزی تاثیر آنتی اکسیدان ها بر پیشگیری از آلزایمر ترکیدن آپاندیس چه خطری به دنبال دارد؟
علل شکستن ناخن رابطه سلامتی و رنگ زبان خاک بازی کودکان تاثیر سیب بر سلامت قلب و عروق روشهایی سنتی برای پیشگیری از سنگ کلیه
دلایل و علائم کاهش فشارخون کمپرس سرد یا گرم؟ این دردهای شکمی را جدی بگیرید درمان فشار خون پایین رابطه تغذیه و جوش صورت
بهترین درمان خانگی برای مبارزه با سرماخوردگی تاثیر جرم گیری دندان بر سلامت مغز و قلب از زیر و بم قلبتان چه می دانید؟ فاسد شدن داروها چه زمانی اتفاق می افتد؟ هورمون لاغری را چگونه تحریک کنیم؟
عاداتی که باعث خرابی دندان ها می شود شناخت حساسیت کودکان به واکسن جوراب درمانی!!! راههایی برای خراب کردن پوست!!!! علت گرفتگی بینی
با دردهای دوران قاعدگی چه کنیم؟ اگر چشم کودکتان در تاریکی برق می زند پشت میز نشین ها بخوانند! مشکلات نزدیک بینی تاثیر جرم بر سلامت دندانها
تنبلی چشم تا چه زمانی قابل درمان است؟ نکات تغذیه ای برای داشتن یک خواب راحت آسپیرین را چگونه مصرف کنیم؟ چرا چربی سوزی در بدن کاهش می یابد؟ تاثیر سرما براحساس درد و خستگی
تاثیر صبحانه بر میزان یادگیری کودکان میکروبها در دستان خیس بیشتر یافت می شوند رابطه زمان خوردن داروها با بهبود بیماری چاقی در نوجوانی،نارسایی کلیه در بزرگسالی علت بالا بودن تپش قلب در خانم ها
چاقی شکمی چه مشکلاتی به دنبال دارد؟ کنترل و درمان صرع با شیوه های طبیعی دیورتیک‌ها(داروهای ادرار آور) استفاده از ظروف یکبار مصرف چه عوارضی دارد؟ انواع سوختگی
گرگرفتگی،عامل بی خوابی زنان مسن واکسن آنفلوآنزا چه زمانی ضرورت دارد؟ باورهای درست و نادرست درباره مو رژیم پروتئینی یا رژیم کربوهیدراتی؟ رشد نکردن موی صورت در پسران
رابطه مصرف نشاسته و کربوهیدرات با سرطان روده بزرگ اهمیت بیماریهای ناشی از ضربه به قلب چه کودکانی بلند قد می شوند؟ مشکلات دهان و دندان اسرار سلامتی موها
چرا دندانها بد رنگ می شوند؟ چاقی نوجوانان را جدی بگیرید مشکلاتی طبیعی در قاعدگی اصول ماساژدرمانی مشکلات خطرناک در قاعدگی
راههایی برای تسکین کمردرد برخی عوامل که موجب کسالت می شود غدد فوق کلیه(آدرنال) تاثیر مصرف بی رویه فلوراید بر دندان ها راههایی برای مبارزه با درد و کوفتگی بدن
پیر شدن سیستم دفاعی بدن عاداتی که ابتلا به سرماخوردگی را آسان می کند! نکاتی در مورد استفاده از لنزهای تماسی رابطه سطح حافظه و ویتامین D چاقی شکم و پوکی استخوان در مردان
علت اصلی ایجاد قوز(گوژپشتی) تقویت حافظه سالمندان با خوردن آب انگور کلیه ها و تصفیه خون نکاتی در مورد کلد استاپ،داروی جدید سرماخوردگی بررسی راههای ضد سلولیت
اگر رنگ لبهایتان کبود است... تاثیر استفاده از نمایشگرها بر چشم آستیگماتیسم چشم چگونه است؟ استرس و کم خوابی با پوست شما چه می کند؟ موی صورت خطر ابتلا به سرطان پوست را کاهش می دهد
علت اصلی خستگی های مفرط زمستان و اصول تغذیه تاثیر دیابت بر لثه و دندانها خروپف را جدی بگیرید افتادگی پا
بعد از غذا خوردن این کارها را نکنید پیشگیری از سرماخوردگی چرا برخی ابروها کم رشد می کند؟ میگرن چه نشانه هایی دارد؟ کدام املاح و ویتامینها خستگی را برطرف می کند
راههایی برای پیشگیری از خطوط استریا(ترکهای پوست) راههایی برای بالا بردن سرعت ترمیم استخوانهای شکسته در تاریکی بخوابید از لثه هایتان درست مراقبت کنید زائده های گوشتی از کجا می آیند؟
درد عصب سیاتیک در کجای بدن اتفاق می افتد؟ خون شما نشانه وضعیت سلامت شماست! داروی ایزوترتینوئین یا آکوتان را بیشتر بشناسید چرا تعویض پانسمان برای زخم لازم است؟ ترک سیگار در بیماران تنفسی
ازهورمون عشق چه می دانید؟ ریشه کنار ناخن پوست و مو ، تحت تاثیر بیماری تیروئید تلفن همراه را از کودکان دور نگه دارید افزایش ترشحات حلق و بینی
علل شیوع سکته در میان جوانان بهنرین زمان تخلیه مثانه چرا پاها داغ می شوند؟ باورهایی در مورد سیگار کشیدن علل دندان قروچه
چرا دست ها سرد می شوند؟ راههای مقابله با اشعه های کامپیوتر علل دل درد کودکان چرا به آستیگماتیسم مبتلا می شویم؟ تغذیه مناسب برای سالمندان
رابطه ام اس با سیگار کشیدن کدام نوع چای مناسب کودکان است؟ ساده ترین راههای افزایش انرژی تاثیر گلیسیرین بر پوست آلودگی هوا و مراقبت از چشم ها
کمبود کلسیم چه علائمی دارد؟ علل و درمان سنگ کلیه چگونه از خونریزی لثه جلوگیری کنیم؟ از نقرس چه می دانید؟ نقش غدد فوق کلیوی بر کنترل استرس
با تاول سوختگی چگونه کنار بیاییم؟ کمبود هورمون رشد چه تاثیری بر بزرگسالان دارد؟ عوارض برخی داروهای کودکان رابطه مصرف فست فودها با آسم تاثیر قلیان بر پوست
سرد مزاج هستید یا گرم مزاج؟ گذر عمر با دستگاههای بدن چه می کند؟ هوش شناختی مهمتر است یا هوش هیجانی؟ نشانه های عرق کردن زیاد کلیات فشار خون
از خون و گروههای خونی چه می دانید؟ فواید ختنه از دیدگاه پزشکی درد کتف و گردن نشانه چیست؟ وقتی که نشستن از سیگار کشیدن خطرناک تر است چراغ خواب و نزدیک بینی
دانستنیهای جالب در مورد مسواک شما علت سکسکه کودکان چاقی و ویتامین D خصوصیات یک قلب سالم تفاوت جوشهای زیر پوستی با جوشهای سطح پوست
اثرات استرس بر مغز یائسگی و نگرانی های هورمون درمانی قوانین مصرف خوراکی ها در طب سنتی نقش هورمون تستوسترون در بدن مردان بهترین رژیم غذایی مناسب پوست
چرا چاق می شویم؟ درباره مایع مغزی نخاعی چه می دانید؟ علت خون دماغ شدن چیست؟ نوزادان هم برای خود مشکلاتی دارند! آریتمی ها(ضربان های نامنظم قلب)
اگر به عطرها آلرژی دارید... پیامدهای آسیب های نخاعی سیستم ایمنی کودکان را تقویت کنید بهداشت قاعدگی ریزه کاریهای نوشیدن چای سبز
اگر اسید معده کم ترشح شود... زندگی بدون غدد فوق کلیوی خونریزی در اثر کاهش پلاکت اثرات لبخند بر سلامتی نشستن؛بلای جان انسانها
چه عواملی منجر به کاهش هوش و حافظه می شود؟ عوامل تشدید کننده جوش ها چرا تپش قلب؟ حساسیت دارویی(آسپیرین و آنتی بیوتیک) کیست پیلونیدال(کیست مویی)
برنزه کردن و سرطان پوست رابطه استخر و عفونت قارچی زنان چرا زانو آب می آورد؟ نکاتی در مورد فیبروم های رحمی پوست بعد از یائسگی
نکاتی در مورد فقدان قاعدگی
تجهیزات پزشکی فروش داروهای گیاهی گیاهان دارویی اقلام عطاری آرایشی بهداشتی مقالات لینکستان درباره ما
تلفن: 09366257900
شماره حساب : 0308550912007 و شماره کارت 6037691073698847 به نام حسن ترابی
Copyright © 2011 farateb! All rights reserved
Design By Sarve